學(xué)齡前兒童每天至少運動3小時
2018-02-13 01:48:40
江蘇衛(wèi)生保健 2018年12期
目前，國內(nèi)首部《學(xué)齡前兒童（3～6歲）運動指南（專家共識版）》在京發(fā)布。對學(xué)齡前兒童運動提出具體時間推薦：學(xué)齡前兒童的運動應(yīng)符合其身心發(fā)育特點，以愉快的游戲為主要形式。全天各種類型的身體活動時間應(yīng)累計達到3小時以上，其中至少有2小時的戶外活動，且中等及以上強度的身體活動累計不少于1小時。強調(diào)若遇霧霾、高溫、高寒等天氣，可酌情減少，但不應(yīng)減少每日運動總量。
出臺上述指南的背景是我國兒童青少年體質(zhì)健康狀況下降。研究表明，兒童青少年體檢合格率下降、超重肥胖發(fā)生率增加，以及近視比例居高不下等，均與學(xué)齡前期身體活動不足有著密切關(guān)系。
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