淺析“舞蹈療養(yǎng)”在中國(guó)的發(fā)展前景

馬皎皎

【摘 要】舞蹈療養(yǎng)興起于上世紀(jì)40年代的美國(guó)，如今在美洲和歐洲已廣泛傳播，但在我國(guó)尚未興起舞蹈療養(yǎng)，人們對(duì)其知之甚少?，F(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種各樣的壓力，而舞蹈療養(yǎng)將舞蹈與心理學(xué)有機(jī)聯(lián)系起來(lái)，成為讓患者解放內(nèi)心獨(dú)白，用肢體敞開(kāi)心扉的一種有效手段。

【關(guān)鍵詞】舞蹈療養(yǎng)；療養(yǎng)對(duì)象；發(fā)展前景

中圖分類(lèi)號(hào)：J7 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：11007-0125（2018）31-0097-01

舞蹈是自古就有的一種表演藝術(shù)，是社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物，也是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，被人們視為表達(dá)情感、舉行慶典和相互交流的工具。在上個(gè)世紀(jì)30年代和50年代之間，Marian Chace和Mary White house分別在美國(guó)的東西海岸開(kāi)創(chuàng)了舞蹈療養(yǎng)的先河，這種治療方式結(jié)合了現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)與心理學(xué)兩個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，將身體運(yùn)動(dòng)與心理治療結(jié)合起來(lái)，這樣有助于改善聯(lián)系著的身心健康，提高其日常生活的質(zhì)量。

一、什么是舞蹈療養(yǎng)

（一）“舞蹈療養(yǎng)”簡(jiǎn)介。舞蹈療養(yǎng)是現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)與心理學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物，其心理學(xué)依據(jù)是榮格的自我心理學(xué)、完成心理學(xué)與分析心理學(xué)概念。舞蹈療養(yǎng)是通過(guò)一系列的特定的舞蹈動(dòng)作而進(jìn)行的治療，通過(guò)舞蹈的方式來(lái)治療在身體、情感、社會(huì)等方面存在障礙的人，通過(guò)舞蹈動(dòng)作改善其心智，增強(qiáng)其個(gè)人意識(shí)。一般而言，舞蹈療養(yǎng)分為現(xiàn)代舞蹈、動(dòng)作分析、精神和心理分析三個(gè)部分，是促進(jìn)人們身心健康的一種有效手段。

（二）舞蹈療養(yǎng)的療效。在大多數(shù)情況下，舞蹈療養(yǎng)，主要是針對(duì)在身體及精神方面存在著障礙的青少年或者成年人之中，還有一些極少數(shù)人群是護(hù)理老年人，主要療效表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。

第一，調(diào)理情感。在情感方面，舞蹈療養(yǎng)能夠使得個(gè)人情感及內(nèi)心情緒方面感受到很大的幫助，能夠使心態(tài)平和，自信心增加，能夠提高自主能力。

第二，健康行為。舞蹈療養(yǎng)能夠引導(dǎo)個(gè)人行為方面的自發(fā)和自控能力，使其選擇有益于健康生活的行為，選取獲得健康生活的行為方法。

第三，物我關(guān)系。舞蹈療養(yǎng)能夠幫助個(gè)人提升自我容受力、界限感及溝通能力，從而使其與外界的人和事物形成良好互惠關(guān)系。

第四，心理需要。在一個(gè)人缺失心智發(fā)展，或者在成長(zhǎng)過(guò)程中承受者某種傷害或打擊所產(chǎn)生的心理障礙，那么就需要舞蹈療養(yǎng)的知識(shí)使其能夠得到幫助，能夠使其建立起與自己的年齡及行為所相符的形象，使其有一種很強(qiáng)的存在感。

二、舞蹈療養(yǎng)的興起

上世紀(jì)30年代，Marian Chace在美國(guó)東海岸開(kāi)創(chuàng)了舞蹈療養(yǎng)的先河，到了上世紀(jì)50年代，Mary White house于西海岸開(kāi)創(chuàng)舞蹈療養(yǎng)的先河，她們成為舞蹈療養(yǎng)的先驅(qū)性人物。隨后，美國(guó)先驅(qū)分別提出了即興舞蹈途徑、歐式訓(xùn)練結(jié)合Adle rian深度心理治療以及拉班動(dòng)作分析術(shù)，對(duì)舞蹈療養(yǎng)發(fā)展起到推動(dòng)作用。

舞蹈療養(yǎng)在美國(guó)興起后，也傳到了歐洲國(guó)家，上世紀(jì)70年代中期，拉美國(guó)家開(kāi)始將舞蹈療養(yǎng)用于心理疾病治療中?，F(xiàn)階段，古巴、阿根廷等國(guó)家的舞蹈療養(yǎng)已經(jīng)趨于完善。1977年，墨西哥政府開(kāi)始了關(guān)于舞蹈療養(yǎng)的研究與推廣。

三、舞蹈療養(yǎng)在中國(guó)發(fā)展的前景

舞蹈療養(yǎng)在中國(guó)起步較晚，人們對(duì)其知之甚少。2002年3月，臺(tái)灣成立了舞蹈治療協(xié)會(huì)，在2003年到來(lái)的SARS瘟疫中，許多醫(yī)護(hù)人員深受精神創(chuàng)傷，臺(tái)灣舞蹈治療協(xié)會(huì)積極發(fā)揮自身作用，幫助大量醫(yī)護(hù)人員恢復(fù)了身心健康。但中國(guó)大陸對(duì)于舞蹈療養(yǎng)的認(rèn)識(shí)仍有待提升，加之缺少受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、具備專(zhuān)業(yè)資格的舞蹈治療師，舞蹈療養(yǎng)仍處于初級(jí)發(fā)展階段。

舞蹈療養(yǎng)作為一種比較新穎的治療方式，它的作用是不可估量的，在我國(guó)，其發(fā)展前景是不容忽視的，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

擁有發(fā)展基礎(chǔ)及外部環(huán)境。自古以來(lái)，中國(guó)人民就有著豐厚的養(yǎng)生傳統(tǒng)理念，這為舞蹈療養(yǎng)在中國(guó)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。當(dāng)今社會(huì)，人們的思想意識(shí)開(kāi)放，更易于接受新鮮事物，傳播的途徑更為廣泛，這為舞蹈療養(yǎng)在中國(guó)發(fā)展創(chuàng)建了良好的環(huán)境。

改善國(guó)民的身心健康。現(xiàn)階段，我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，承受著來(lái)自各方面的壓力，很多人具有精神疾病或心理疾病，威脅著國(guó)民的身心健康。據(jù)調(diào)查表明，目前，中國(guó)的抑郁癥患者已經(jīng)超過(guò)2600萬(wàn)，并且每年在以11.3%的速度遞增。而來(lái)自國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查表明，在中國(guó)每年有很多抑郁癥患者由于抑郁癥治療和自殺所造成的間接或直接經(jīng)濟(jì)損失已經(jīng)在35億美元以上。而舞蹈療養(yǎng)能有效改善國(guó)民身心健康。

增強(qiáng)藝術(shù)表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。舞蹈療養(yǎng)本身是一種具有創(chuàng)造性的心理療法，能夠引導(dǎo)人們形成自發(fā)和自控能力。很多舞蹈者認(rèn)真感知埃里克·伯瑞的交互分析理論，創(chuàng)造出具有個(gè)性化特點(diǎn)的舞蹈，優(yōu)化思維方式，增強(qiáng)自身藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的升華。

促進(jìn)和諧的人際關(guān)系建設(shè)。舞蹈療養(yǎng)過(guò)程中，通過(guò)良好的人際互動(dòng)，能夠改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)度，加強(qiáng)練習(xí)者間的溝通，拉近彼此間的關(guān)系。因此，舞蹈療養(yǎng)具有促進(jìn)和諧的人際關(guān)系建設(shè)的作用。

四、結(jié)語(yǔ)

舞蹈療養(yǎng)是心理治療的一個(gè)分支，被認(rèn)為是迄今為止效果最好且易于推廣的一種心理疾病治療方法。舞蹈療養(yǎng)無(wú)需太多言語(yǔ)進(jìn)行溝通，在突破了言語(yǔ)溝通的限制同時(shí)，也符合中國(guó)人內(nèi)斂含蓄的性格特征。舞蹈療養(yǎng)適合各年齡段的人群，能夠喚起人們的創(chuàng)造性，增強(qiáng)人和人之間的信任感。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊陽(yáng).舞蹈治療能舞掉心病[M].廣州：廣州日?qǐng)?bào)社出版社，2012.

[2]曹陽(yáng).舞蹈心理治療法[M].沈陽(yáng)：沈陽(yáng)心理科學(xué)出版社，2003.