季節(jié)性鼻炎該如何預(yù)防與治療

鴻君

寒冷的冬天里，許多人都會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，并不一定都是感冒。因?yàn)槎練夂蚝?，大家都喜歡待在空氣干燥的空調(diào)房內(nèi)，再加上外出時(shí)冷熱交替過快，鼻子對溫度變化適應(yīng)能力較差，就容易誘發(fā)季節(jié)性鼻炎。

冷熱交替易誘發(fā)季節(jié)性鼻炎

小李患有過敏性鼻炎，由于沒有及時(shí)接受規(guī)范治療，只用些噴藥抑制癥狀，以致病情反復(fù)發(fā)作，引發(fā)了慢性鼻竇炎?！拔椰F(xiàn)在除了嚴(yán)重鼻塞，流膿鼻涕外，還出現(xiàn)了嗅覺減退、頭昏、乏力等癥狀，唉，早知道當(dāng)初就去醫(yī)院檢查了！”提起這段經(jīng)歷，小李后悔不已?！皞L(fēng)感冒、鼻腔炎癥和鼻中隔偏曲等病，都容易引起鼻竇竇口堵塞，從而誘發(fā)急、慢性鼻竇炎。牙齦感染和某些運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的鼻腔堵塞、氣壓的速變等，也可導(dǎo)致本病的發(fā)生。”接診小李的醫(yī)生說。此外，醫(yī)生還強(qiáng)調(diào)：“慢性鼻竇炎多伴有慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲和下鼻甲肥大，有些并發(fā)有鼻息肉、中耳炎甚至腦膜炎。鼻竇炎引起的嚴(yán)重鼻塞等癥狀，會(huì)造成患者血氧不足，導(dǎo)致身體機(jī)能低下、反應(yīng)遲鈍、嗅覺等鼻功能減退，嚴(yán)重影響患者的工作、學(xué)習(xí)能力和生活質(zhì)量?！?/p>

寒冷的冬天里，許多人都會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕等癥狀。出現(xiàn)這些癥狀，并不一定都是感冒。因?yàn)槎練夂蚝?，大家都喜歡待在空氣干燥的空調(diào)房內(nèi)，再加上外出時(shí)冷熱交替過快，鼻子對溫度變化適應(yīng)能力較差，就容易誘發(fā)季節(jié)性鼻炎。而季節(jié)性鼻炎（過敏性鼻炎）長期發(fā)展有可能繼發(fā)分泌性中耳炎、支氣管哮喘、鼻竇炎、鼻息肉等并發(fā)癥。青少年應(yīng)加強(qiáng)對冬季季節(jié)性鼻炎的重視，切莫讓鼻炎發(fā)展釀成大病。

感冒和鼻炎的區(qū)分

1.感冒具有較強(qiáng)的傳染性，所以多數(shù)為群發(fā)，如家庭、學(xué)校等。

2.感冒的打噴嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部癥狀往往是持續(xù)性的，會(huì)連續(xù)幾天，隨著病情的控制，癥狀逐步減輕，最后緩解；而過敏性鼻炎發(fā)作則呈陣發(fā)性，一天中可能發(fā)作一次或數(shù)次，以清晨或異味等刺激后更為明顯，發(fā)作過后如常人；過敏性鼻炎一般不會(huì)伴有發(fā)燒，而感冒通常是伴有發(fā)燒的。

3.過敏性鼻炎的噴嚏頻頻、流清水樣鼻涕；而感冒時(shí)噴嚏較少，鼻癢不明顯，鼻塞明顯而且持續(xù)，鼻分泌物可由清涕或粘性轉(zhuǎn)為膿性。

4.感冒時(shí)全身癥狀較重，如發(fā)冷、發(fā)熱、四肢無力、肌痛、頭痛、咽痛、胃腸道不適等；而過敏性鼻炎僅僅表現(xiàn)為鼻部癥狀或伴發(fā)哮喘或皮膚過敏。

5.感冒的病程較短，通常1～2周即可痊愈；而過敏性鼻炎則病程較長，常年反復(fù)發(fā)作。

季節(jié)性鼻炎的預(yù)防

1.預(yù)防感冒。冬季易患流感，感冒常常引起季節(jié)性鼻炎復(fù)發(fā)，若發(fā)現(xiàn)有感冒癥狀，應(yīng)及早進(jìn)行治療，若感冒一周之后還未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

2.盡量減少戶外活動(dòng)。特別是早晨5～10點(diǎn)，最好不在戶外久待；若必須外出應(yīng)佩戴口罩，避免寒冷及過敏原刺激；外出回家后及時(shí)淋浴，對去除身體上的過敏原會(huì)有幫助。

3.應(yīng)及時(shí)更換、清洗床單、被罩，避免螨蟲及其分泌物誘發(fā)季節(jié)性過敏性鼻炎。

4.堅(jiān)持使用鼻腔清洗器清洗鼻腔，保持鼻腔清潔、濕潤。平常洗臉洗澡時(shí)也應(yīng)清洗鼻腔，保持鼻腔內(nèi)部環(huán)境的潔凈，可有效保護(hù)鼻子。

5.保持室內(nèi)空氣的溫度及濕度，可在房間內(nèi)加裝空氣加濕器，不要讓鼻子太過干燥。

6.避免接觸寵物。動(dòng)物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質(zhì)容易引起過敏性癥狀。

7.香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜，也要盡量防止接觸；應(yīng)戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。

8.保持良好的心態(tài)，也可有效抑制疾病的發(fā)作。

季節(jié)性鼻炎的治療

對于季節(jié)性過敏性鼻炎的治療，多采用藥物治療和脫敏治療兩種方法。

藥物治療的常用藥物有兩大類：第一類，抗組胺類，如西替利嗪、氯雷他定等；第二類，糖皮質(zhì)激素噴鼻，常選用布地奈德、氟替卡松、糠酸莫米松等。一般認(rèn)為三歲以內(nèi)的兒童噴鼻劑應(yīng)選用內(nèi)舒拿等刺激較小的藥物，而口服藥則應(yīng)根據(jù)兒童體重使用兒童劑量；對于十歲以上的青少年兒童治療方案則與成人相同。

需要特別注意的是，如果癥狀很嚴(yán)重或者癥狀持續(xù)得不到改善，切勿諱疾忌醫(yī)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)治療，切不能抱著小毛病挺一挺就好的僥幸心理，那樣反而會(huì)延誤疾病的治療，給自己帶來不必要的麻煩。