職校生積極認知的功能及建構(gòu)途徑*

積極認知又稱積極思維或正向思維，是基于理性的，對過去事件的積極解釋、對自身當(dāng)下的積極效能感和對未來的積極預(yù)期，是一種個體慣有的、穩(wěn)定的、良好的身心狀態(tài)。正值青春期的職校生，面臨著價值觀形成、人際關(guān)系建立和個性發(fā)展等社會適應(yīng)性問題。社會適應(yīng)是青少年社會化的重要目標(biāo)，而個體的認知在這些社會適應(yīng)性行為中起著決定性的作用。研究表明，個體積極的認知能促使其對周圍的人、事物進行積極的歸因、解釋、預(yù)期，形成一種積極的人生觀，從而促進個體往積極的方面發(fā)展。引導(dǎo)職校生解決社會適應(yīng)性問題，培養(yǎng)其積極認知的能力，可以從了解積極認知的基本內(nèi)涵、明確積極認知的基本功能、開展積極認知教育實踐活動入手，幫助職校生主動構(gòu)建積極認知。

一、積極認知的基本功能

積極認知是一種積極、正向的思維方式，基于理性主動構(gòu)建積極認知將有助于提高個體的社會適應(yīng)性和自律道德感，提高其人格健康水平，使其保持穩(wěn)定良好的身心狀態(tài)。

1.積極認知有助于提高個體的社會適應(yīng)性。

職校生逐步從與父母的依賴關(guān)系中解脫出來，嘗試與同伴建立親密的友誼，對周圍世界有了新的觀察與新的思考方法。他們經(jīng)常從別人對自己的態(tài)度和各種社會角色中思考自己到底是怎樣一個人；認識自己與他人在外表與性格上的相似與差別；學(xué)著理性分析自己的過去、現(xiàn)在和將來；認識自己的現(xiàn)在與未來在社會生活中的關(guān)系，尋求心理上的社會同一感。對職校生開展積極認知教育引導(dǎo)，有助于喚醒他們的積極自我，提高其積極認知能力，增強其社會適應(yīng)性。

2.積極認知有助于提高個體的自律道德感。

皮亞杰的認知發(fā)展理論擺脫了遺傳和環(huán)境的爭論，旗幟鮮明地提出內(nèi)因和外因相互作用的發(fā)展觀，并從本質(zhì)上揭示了個體的道德發(fā)展是由他律道德向自律道德轉(zhuǎn)換的，也為我們開展積極職業(yè)教育實踐研究提供了理論依據(jù)。對職校生開展積極認知教育引導(dǎo)，有助于提高職校生的道德反思和判斷能力，培養(yǎng)他們的道德?lián)?dāng)和責(zé)任意識，激發(fā)他們積極的道德行為。

3.積極認知有助于提高個體的人格健康水平。

心理健康教育的首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，維護和促進學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生對社會生活的適應(yīng)和改造能力。美國發(fā)展心理學(xué)家埃里克森提出了人格的社會心理發(fā)展理論，認為人的自我意識發(fā)展持續(xù)一生。埃里克森根據(jù)自我意識的形成和發(fā)展過程，把人的一生劃分為8個相互聯(lián)系的階段，并指出8個階段的順序是由遺傳決定的，但每一階段能否順利度過卻是由環(huán)境決定的。遺傳無法改變，但可以通過開展積極認知的教育和實踐活動，提高職校生的認知能力，喚醒其美德、培養(yǎng)其健康人格，增強其積極體驗，激發(fā)其積極力量，從而提高其人格健康水平。

二、積極認知的主動建構(gòu)

職業(yè)學(xué)?？梢酝ㄟ^積極認知的心理引導(dǎo)、課程實踐和活動體驗等途徑，幫助職校生建構(gòu)積極認知，增強社會適應(yīng)性。

1.積極認知的心理引導(dǎo)。

職校生正處于迷茫的青春期，對自己的認識不夠，情緒波動比較大，迫切期待構(gòu)建良好的人際關(guān)系。首先，引導(dǎo)職校生客觀全面地認識自我，了解自身的性格優(yōu)勢，發(fā)展個人的特長優(yōu)勢，同時積極調(diào)整改變自己的弱點，建立自尊與自信。其次，引導(dǎo)職校生認識情緒，學(xué)習(xí)情緒調(diào)控的方法，增強積極而穩(wěn)定的內(nèi)心力量。再次，引導(dǎo)職校生構(gòu)建親子、師生、同伴之間的積極關(guān)系，提高他們的人際交往能力，讓其感受到積極的人際交往帶來的幸福感。通過這些積極的心理引導(dǎo)途徑，提高職校生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，幫助其充分挖掘心理潛能，促進身心和諧發(fā)展。

2.積極認知的課程實踐。

課程是培養(yǎng)職校生積極認知的主陣地。根據(jù)職校生青春期的認知發(fā)展特點，學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程和幸福課，幫助職校生建構(gòu)積極認知。

目前，學(xué)校針對中、高職學(xué)生分別開設(shè)了“心理健康”“高職心理健康”課程。學(xué)校與清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心合作開發(fā)“幸福課”，通過三年時間連續(xù)開設(shè)積極自我、積極情緒、積極關(guān)系、積極投入、積極意義、積極成就六大模塊的認知課程，幫助職校生認識自我、悅納自我，學(xué)會調(diào)控自我，增強抗挫、抗壓能力，提高社會和環(huán)境適應(yīng)能力，建立對未來的積極期望，促進職校生健康成長。

3.積極認知的活動體驗。

活動體驗從學(xué)生發(fā)展的需要出發(fā)，以社會要求的道德規(guī)范和學(xué)生的生活實際為內(nèi)容，采用學(xué)生喜聞樂見的活動形式，引導(dǎo)學(xué)生自主參與、合作學(xué)習(xí)，在活動中體驗，在體驗中生成德性，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

職業(yè)學(xué)校需要積極探索開展積極認知體驗活動的途徑，增強學(xué)生的積極情感體驗。學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供在線心理測試，建立學(xué)生的心理健康檔案，定期對心理異常的學(xué)生進行干預(yù)和疏導(dǎo)；為每位學(xué)生提供個體咨詢、沙盤治療、情緒宣泄、減壓放松等服務(wù)，有效緩解學(xué)生青春期的躁動和不安；定期開展青春期健康教育月活動，組織學(xué)生參加豐富多彩的文化活動和社團活動，指導(dǎo)男女生正常交往，為青春期學(xué)生提供正常交往的舞臺。