陽光體育活動淺析
——以陽光體育活動為載體，引進感統(tǒng)游戲?qū)嶒炑芯?/h1>
2018-01-29 00:05:42朱明
體育風(fēng)尚 2018年1期
文/朱明
一、核心概念的概述
根據(jù)有關(guān)專家調(diào)查資料顯示：當(dāng)今的孩子，伴隨著物質(zhì)生活水平不斷的提高，體能素質(zhì)卻呈全面下降的逐勢，至此不得不引起我們的高度重視！我校以每周一升旗儀式活動為例：活動也就短短的半個小時，可每次都有不少于2--5名學(xué)生因為體力不支而導(dǎo)致短暫性貧血暈厥，被迫提前退出升旗儀式會場……相信這種現(xiàn)象也絕對不只是極個別學(xué)校會出現(xiàn)的狀況。這在提醒我們：提高當(dāng)今孩子的體能素質(zhì)已經(jīng)迫在眉睫！另一方面，由于目前生活都市化、孩子活動空間小，活動受限，致使部分孩子感覺統(tǒng)合無法平衡，從而導(dǎo)致好動不安、上課注意力不集中，脾氣暴躁，攻擊性強，喜歡惹人，適應(yīng)能力差，缺乏團隊意識與合作能力等等，這些不“陽光”的現(xiàn)象，也已經(jīng)嚴重影響了少年兒童的身心健康發(fā)展。我們認為：體育活動應(yīng)該賦予更多的內(nèi)涵，體育活動不僅僅是為了增強體質(zhì)，而應(yīng)該以促進孩子們的身心全面發(fā)展為目標。我校的體育大課間，體現(xiàn)了健康、快樂、和融的特色。我們在低年部增設(shè)了感覺統(tǒng)合訓(xùn)練課程，提高學(xué)生身體統(tǒng)合感覺的平衡，促進學(xué)生的健康心理素質(zhì)，達到身心健、個性活的目標。
感覺統(tǒng)合訓(xùn)練是一種運動訓(xùn)練，其重要特征是寓教育學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)、生理學(xué)、體育學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等學(xué)科的內(nèi)容于游戲中，通過一些運動器械，使兒童在游戲中有計劃、有針對性地輸入較強的感覺刺激，強化和促進孩子大腦神經(jīng)及其功能的發(fā)展，對孩子的身心進行全面幫助。我校在2006年開始引進感統(tǒng)器材，在低年級進行感統(tǒng)游戲?qū)嶒炑芯?，并取得了一定成效，我們發(fā)現(xiàn)：低年級的孩子經(jīng)過訓(xùn)練之后，在注意力、做事速度、動作靈活性、情緒、理解力、記憶力、人際交往能力和自信心、學(xué)習(xí)能力等方面會有明顯改變。
陽光體育活動是一項面向全體師生的體育運動，它以輕松活潑的游戲為主，剛好可以為感統(tǒng)游戲訓(xùn)練的實施提供了一個廣闊的平臺。我們以此為契機，嘗試在陽光體育活動中引進感統(tǒng)游戲，進行陽光體育活動與感統(tǒng)游戲結(jié)合應(yīng)用的研究，以陽光體育活動為載體，感統(tǒng)游戲訓(xùn)練溶入其中，滲透心理健康教育，以促進學(xué)生身心的健康、和諧發(fā)展。
二、合理開展以陽光體育活動為載體的感覺統(tǒng)合游戲意義及目標
通過陽光體育活動的合理開展，我校師生對體育活動認識上升到理論高度，使其更具有科學(xué)性與說服力，在讓師生了解這項活動的重要性和必要性，以引起人們對健康的重視時，更有助于發(fā)揮其在培養(yǎng)“提高學(xué)生各項能力，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展”上的作用。從實踐意義上講，學(xué)生通過形式多樣新穎的大課間體育活動，使自身得到鍛煉，受到教育的同時，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生各種能力都具有一定的意義。因此，本課題在理論及實踐意義上都具有一定的現(xiàn)實意義，是一項很值得開展的心體統(tǒng)合的項目。此項運動能夠很好的體現(xiàn)如下幾點意義：
(一)構(gòu)建一種融入感統(tǒng)訓(xùn)練的新型的、和諧的大課間活動的模式，從活動內(nèi)容、組織形式、時間安排、管理方法等方面，注意學(xué)生興趣的培養(yǎng)與運動動機的形成，突出學(xué)生的主體性，做到育體、育心結(jié)合，創(chuàng)造與實踐相統(tǒng)一，主導(dǎo)與主體相和諧。
(二)引導(dǎo)孩子們自己收集、組織、創(chuàng)編，貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生身心特點的陽光體育活動的內(nèi)容與形式，使師生的主導(dǎo)地位由原來教師指揮，學(xué)生被動操練，發(fā)展到教師啟發(fā)引導(dǎo)，學(xué)生主動參與；由教師帶動，學(xué)生模仿，發(fā)展到學(xué)生創(chuàng)編，學(xué)生自學(xué)交流，師生共樂，創(chuàng)設(shè)師生之間和諧的育人氛圍。
(三)能夠及時掌握孩子們的活動數(shù)據(jù)，了解學(xué)生個別差異等情況，為今后開展運動項目，針對堅持體育鍛煉教育提供參考，讓孩子們達到身心健，個性活的目的。
至于開展此運動項目的目標，我們認為主要基于以下三點：
1.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使他們養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣；增強學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生的終生健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
2.開發(fā)學(xué)生身心潛能、促進學(xué)生的智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的團隊精神，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧地發(fā)展。
3.探索一種新型的陽光體育活動模式，讓學(xué)生在快樂的體育活動中能達到明德、養(yǎng)心、啟智、健體、育人、身心和諧發(fā)展的目的。
三、開展感覺統(tǒng)合游戲的基本方法
(一)實驗研究法：針對學(xué)生在日常生活條件下，適當(dāng)?shù)目刂屏藢嶒灄l件，對個別學(xué)生的心理現(xiàn)象進行了研究。同時在學(xué)生進行陽光體育活動的時候，抽調(diào)一部分學(xué)生，在運動時間及運動量上適當(dāng)?shù)慕o與一定的控制，從而比較準確的得到一些學(xué)生心理的信息。為我校感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組在課題研究提供充足的事實依據(jù)，同時課題組教師根據(jù)數(shù)據(jù)顯示及時提出相關(guān)的適合學(xué)生的活動模式和開展活動的具體對策，明確了感覺統(tǒng)合游戲的主攻方向。
(二)行動研究法：本運動項目的實際開展中，一邊思考研究一邊實際開展，在實際開展過程中不斷反思和檢驗實踐效果，發(fā)現(xiàn)了很多問題，我們及時做出了調(diào)整和補充改變策略，最終達到育體、育心的健康目標。
(三)案例研究法：我們在開展感覺統(tǒng)合游戲活動中，根據(jù)了學(xué)生的各項特點，以及學(xué)生在活動中心理產(chǎn)生的的微妙變化進行了及時跟蹤并寫成實錄，做到了不斷的積累數(shù)據(jù)資料，并與感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組的老師及時溝通總結(jié)，做到了活動前教師帶領(lǐng)學(xué)生要做好準備運動，認真觀察學(xué)生在感覺統(tǒng)合游戲中的情緒變化及體能承受變化，活動后做到了及時帶領(lǐng)學(xué)生做放松身體身心運動。
(四)調(diào)查研究法：我們配合感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組的教師開展了調(diào)查問卷的方式，收集了我校各年級學(xué)生對陽光體育各個項目的喜好程度及建議。做到了材料按年齡、項目分類整理，統(tǒng)計好繪制成圖，然后及時做統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析。通過本次調(diào)查，了解我校開展陽光體育活動與團體心理輔導(dǎo)結(jié)合應(yīng)用研究的進展及成效，同時做到了及時調(diào)整各項運動項目及如何繼續(xù)開展的相應(yīng)發(fā)展對策。
四、心靈德育與陽光體育活動相結(jié)合的教育效果
從感統(tǒng)游戲與陽光體育活動相結(jié)合的研究發(fā)展到心靈德育與陽光體育整合的研究，我校一直堅持“科研興教，科研興校”，快樂體育與心靈德育的理論指導(dǎo)，在陶行知教育理論、教師專業(yè)化發(fā)展理論、教育敘事理論的基礎(chǔ)上，繼續(xù)吸納和整合了有關(guān)身體健康、心理健康的人文健康教學(xué)模式，結(jié)合大課間及感覺統(tǒng)合游戲，為我校的心靈德育探索及感覺統(tǒng)合游戲的開展提供了堅實的理論基礎(chǔ)。加強了對未成年人思想道德建設(shè)，我們做到了以人為本、放飛自由、自由鍛煉、健康鍛煉、給每個學(xué)生靈魂減壓，也讓他們的發(fā)展更具有個性和多樣性及全面性，健康活潑及育人為本的“人性化”教育就是把對人的關(guān)注放到比對任何物品的關(guān)注都更為顯要的位置，將人的身體、身心健康及內(nèi)在需求、主動精神和個性化發(fā)展視為最高目標。
案例：我校六年二班有一個叫許湧楠的學(xué)生，他父母工作都很忙，沒有時間管教，導(dǎo)致他性格古怪，喜怒無常，喜歡多動，在學(xué)校鬧課堂，不服老師管教，脾氣比較大，比較貪玩，但是田徑很好。比賽前一天的晚上，我看見許勇楠同學(xué)和幾個男孩在小區(qū)樓下玩，因為明天就是他代表指導(dǎo)中心參加白云區(qū)中小學(xué)生田徑運動會的第一個比賽日，我那天下午曾強調(diào)，參加比賽的同學(xué)晚上一定要早點休息，保證休息10個小時，可現(xiàn)在已經(jīng)是晚上10：30分了，他還在下面開心的玩，根本就沒有把區(qū)運動會當(dāng)一回事。當(dāng)時我沒有想到，明天的比賽那么重要，他居然忘記的這么快。在我的勸解下，他回家休息了，可回到家休息的質(zhì)量令人擔(dān)心。
果不其然，當(dāng)?shù)诙毂荣惖耐瑢W(xué)7點在學(xué)校門口集中時，從他腫腫的眼睛來看，明顯是沒有休息好，休息不好的話對比賽很大的影響的。上午許湧楠同學(xué)的800米比賽開始了，按實力獲取第一名的成績是很有可能的，但該同學(xué)就在沖刺的60米，跑不動了，像走路一樣，最后他還是堅持過了終點，但由于沒有休息好，成為直接影響其800米后程發(fā)力的主要因素，最后他得了第5名。下午回到學(xué)校，我單獨把他留下來談心。通過談心，并以自己的親身經(jīng)歷，讓他進一步認識到休息與比賽成績、平時的努力訓(xùn)練與比賽實力發(fā)揮之間的關(guān)系。他認識到了自己的缺點，當(dāng)晚他休息的很好，在次日上午的400米比賽當(dāng)中，他的成績不但比上次挺高了很多，而且把冠軍拿下來了，我們大家都很高興。可見，耐心的開導(dǎo)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題及時解決它才是最好的解藥。我校結(jié)合心靈德育案例，探討高年級的個別心靈行為，有針對性的進行開導(dǎo)教育，使其及時走出盲區(qū)，找回自信。
對學(xué)生心靈健康教育的首要目的不在于解決“知”與“不知”的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理健康教學(xué)情境，開展極富啟發(fā)意義的陽光體育活動，來提升個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處存在的心理體驗，做到健康從心理開始，讓學(xué)生從有所感悟，有所領(lǐng)會，到有所收獲，并通過一定的訓(xùn)練練習(xí)模擬，將體驗落實到具體行動上，以符合實際地提升他們的心理健康，達到提高心理修養(yǎng)及身體素質(zhì)的目的。
總之在充分考慮我校辦學(xué)規(guī)模、場地、設(shè)施等特點后，根據(jù)體育活動趣味性和主體參與的原則，使陽光體育大課間活動更符合學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律。我們將繼續(xù)開展感覺統(tǒng)合游戲及大課間各項體育活動，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)想，自己設(shè)計、開發(fā)新的游戲項目，對老師學(xué)生提出的活動建議也進行實踐、篩選，充分挖掘體育資源潛力，爭取做到使各個學(xué)生身心健、個性活，在健康成長的過程中，享受快樂的生活學(xué)習(xí)。
[1]季瀏.體育與健康[M].華東師范大學(xué)出版社出版，2004，7.
[2]教材小組.運動心理學(xué)[M].運動心理學(xué)人民體育出版社出版，1996，5.
[3]廣東省普通高中.《體育與健康》模塊教學(xué)與考核要求[M].廣東教育出版社，2006，11.
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感覺統(tǒng)合訓(xùn)練是一種運動訓(xùn)練，其重要特征是寓教育學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)、生理學(xué)、體育學(xué)、訓(xùn)練學(xué)等學(xué)科的內(nèi)容于游戲中，通過一些運動器械，使兒童在游戲中有計劃、有針對性地輸入較強的感覺刺激，強化和促進孩子大腦神經(jīng)及其功能的發(fā)展，對孩子的身心進行全面幫助。我校在2006年開始引進感統(tǒng)器材，在低年級進行感統(tǒng)游戲?qū)嶒炑芯?，并取得了一定成效，我們發(fā)現(xiàn)：低年級的孩子經(jīng)過訓(xùn)練之后，在注意力、做事速度、動作靈活性、情緒、理解力、記憶力、人際交往能力和自信心、學(xué)習(xí)能力等方面會有明顯改變。
陽光體育活動是一項面向全體師生的體育運動，它以輕松活潑的游戲為主，剛好可以為感統(tǒng)游戲訓(xùn)練的實施提供了一個廣闊的平臺。我們以此為契機，嘗試在陽光體育活動中引進感統(tǒng)游戲，進行陽光體育活動與感統(tǒng)游戲結(jié)合應(yīng)用的研究，以陽光體育活動為載體，感統(tǒng)游戲訓(xùn)練溶入其中，滲透心理健康教育，以促進學(xué)生身心的健康、和諧發(fā)展。
二、合理開展以陽光體育活動為載體的感覺統(tǒng)合游戲意義及目標
通過陽光體育活動的合理開展，我校師生對體育活動認識上升到理論高度，使其更具有科學(xué)性與說服力，在讓師生了解這項活動的重要性和必要性，以引起人們對健康的重視時，更有助于發(fā)揮其在培養(yǎng)“提高學(xué)生各項能力，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展”上的作用。從實踐意義上講，學(xué)生通過形式多樣新穎的大課間體育活動，使自身得到鍛煉，受到教育的同時，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生各種能力都具有一定的意義。因此，本課題在理論及實踐意義上都具有一定的現(xiàn)實意義，是一項很值得開展的心體統(tǒng)合的項目。此項運動能夠很好的體現(xiàn)如下幾點意義：
(一)構(gòu)建一種融入感統(tǒng)訓(xùn)練的新型的、和諧的大課間活動的模式，從活動內(nèi)容、組織形式、時間安排、管理方法等方面，注意學(xué)生興趣的培養(yǎng)與運動動機的形成，突出學(xué)生的主體性，做到育體、育心結(jié)合，創(chuàng)造與實踐相統(tǒng)一，主導(dǎo)與主體相和諧。
(二)引導(dǎo)孩子們自己收集、組織、創(chuàng)編，貼近學(xué)生生活，符合學(xué)生身心特點的陽光體育活動的內(nèi)容與形式，使師生的主導(dǎo)地位由原來教師指揮，學(xué)生被動操練，發(fā)展到教師啟發(fā)引導(dǎo)，學(xué)生主動參與；由教師帶動，學(xué)生模仿，發(fā)展到學(xué)生創(chuàng)編，學(xué)生自學(xué)交流，師生共樂，創(chuàng)設(shè)師生之間和諧的育人氛圍。
(三)能夠及時掌握孩子們的活動數(shù)據(jù)，了解學(xué)生個別差異等情況，為今后開展運動項目，針對堅持體育鍛煉教育提供參考，讓孩子們達到身心健，個性活的目的。
至于開展此運動項目的目標，我們認為主要基于以下三點：
1.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，使他們養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣；增強學(xué)生體質(zhì)，為學(xué)生的終生健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
2.開發(fā)學(xué)生身心潛能、促進學(xué)生的智力發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)，提高學(xué)生的團隊精神，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧地發(fā)展。
3.探索一種新型的陽光體育活動模式，讓學(xué)生在快樂的體育活動中能達到明德、養(yǎng)心、啟智、健體、育人、身心和諧發(fā)展的目的。
三、開展感覺統(tǒng)合游戲的基本方法
(一)實驗研究法：針對學(xué)生在日常生活條件下，適當(dāng)?shù)目刂屏藢嶒灄l件，對個別學(xué)生的心理現(xiàn)象進行了研究。同時在學(xué)生進行陽光體育活動的時候，抽調(diào)一部分學(xué)生，在運動時間及運動量上適當(dāng)?shù)慕o與一定的控制，從而比較準確的得到一些學(xué)生心理的信息。為我校感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組在課題研究提供充足的事實依據(jù)，同時課題組教師根據(jù)數(shù)據(jù)顯示及時提出相關(guān)的適合學(xué)生的活動模式和開展活動的具體對策，明確了感覺統(tǒng)合游戲的主攻方向。
(二)行動研究法：本運動項目的實際開展中，一邊思考研究一邊實際開展，在實際開展過程中不斷反思和檢驗實踐效果，發(fā)現(xiàn)了很多問題，我們及時做出了調(diào)整和補充改變策略，最終達到育體、育心的健康目標。
(三)案例研究法：我們在開展感覺統(tǒng)合游戲活動中，根據(jù)了學(xué)生的各項特點，以及學(xué)生在活動中心理產(chǎn)生的的微妙變化進行了及時跟蹤并寫成實錄，做到了不斷的積累數(shù)據(jù)資料，并與感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組的老師及時溝通總結(jié)，做到了活動前教師帶領(lǐng)學(xué)生要做好準備運動，認真觀察學(xué)生在感覺統(tǒng)合游戲中的情緒變化及體能承受變化，活動后做到了及時帶領(lǐng)學(xué)生做放松身體身心運動。
(四)調(diào)查研究法：我們配合感覺統(tǒng)合游戲課題研究小組的教師開展了調(diào)查問卷的方式，收集了我校各年級學(xué)生對陽光體育各個項目的喜好程度及建議。做到了材料按年齡、項目分類整理，統(tǒng)計好繪制成圖，然后及時做統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析。通過本次調(diào)查，了解我校開展陽光體育活動與團體心理輔導(dǎo)結(jié)合應(yīng)用研究的進展及成效，同時做到了及時調(diào)整各項運動項目及如何繼續(xù)開展的相應(yīng)發(fā)展對策。
四、心靈德育與陽光體育活動相結(jié)合的教育效果
從感統(tǒng)游戲與陽光體育活動相結(jié)合的研究發(fā)展到心靈德育與陽光體育整合的研究，我校一直堅持“科研興教，科研興校”，快樂體育與心靈德育的理論指導(dǎo)，在陶行知教育理論、教師專業(yè)化發(fā)展理論、教育敘事理論的基礎(chǔ)上，繼續(xù)吸納和整合了有關(guān)身體健康、心理健康的人文健康教學(xué)模式，結(jié)合大課間及感覺統(tǒng)合游戲，為我校的心靈德育探索及感覺統(tǒng)合游戲的開展提供了堅實的理論基礎(chǔ)。加強了對未成年人思想道德建設(shè)，我們做到了以人為本、放飛自由、自由鍛煉、健康鍛煉、給每個學(xué)生靈魂減壓，也讓他們的發(fā)展更具有個性和多樣性及全面性，健康活潑及育人為本的“人性化”教育就是把對人的關(guān)注放到比對任何物品的關(guān)注都更為顯要的位置，將人的身體、身心健康及內(nèi)在需求、主動精神和個性化發(fā)展視為最高目標。
案例：我校六年二班有一個叫許湧楠的學(xué)生，他父母工作都很忙，沒有時間管教，導(dǎo)致他性格古怪，喜怒無常，喜歡多動，在學(xué)校鬧課堂，不服老師管教，脾氣比較大，比較貪玩，但是田徑很好。比賽前一天的晚上，我看見許勇楠同學(xué)和幾個男孩在小區(qū)樓下玩，因為明天就是他代表指導(dǎo)中心參加白云區(qū)中小學(xué)生田徑運動會的第一個比賽日，我那天下午曾強調(diào)，參加比賽的同學(xué)晚上一定要早點休息，保證休息10個小時，可現(xiàn)在已經(jīng)是晚上10：30分了，他還在下面開心的玩，根本就沒有把區(qū)運動會當(dāng)一回事。當(dāng)時我沒有想到，明天的比賽那么重要，他居然忘記的這么快。在我的勸解下，他回家休息了，可回到家休息的質(zhì)量令人擔(dān)心。
果不其然，當(dāng)?shù)诙毂荣惖耐瑢W(xué)7點在學(xué)校門口集中時，從他腫腫的眼睛來看，明顯是沒有休息好，休息不好的話對比賽很大的影響的。上午許湧楠同學(xué)的800米比賽開始了，按實力獲取第一名的成績是很有可能的，但該同學(xué)就在沖刺的60米，跑不動了，像走路一樣，最后他還是堅持過了終點，但由于沒有休息好，成為直接影響其800米后程發(fā)力的主要因素，最后他得了第5名。下午回到學(xué)校，我單獨把他留下來談心。通過談心，并以自己的親身經(jīng)歷，讓他進一步認識到休息與比賽成績、平時的努力訓(xùn)練與比賽實力發(fā)揮之間的關(guān)系。他認識到了自己的缺點，當(dāng)晚他休息的很好，在次日上午的400米比賽當(dāng)中，他的成績不但比上次挺高了很多，而且把冠軍拿下來了，我們大家都很高興。可見，耐心的開導(dǎo)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問題及時解決它才是最好的解藥。我校結(jié)合心靈德育案例，探討高年級的個別心靈行為，有針對性的進行開導(dǎo)教育，使其及時走出盲區(qū)，找回自信。
對學(xué)生心靈健康教育的首要目的不在于解決“知”與“不知”的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理健康教學(xué)情境，開展極富啟發(fā)意義的陽光體育活動，來提升個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處存在的心理體驗，做到健康從心理開始，讓學(xué)生從有所感悟，有所領(lǐng)會，到有所收獲，并通過一定的訓(xùn)練練習(xí)模擬，將體驗落實到具體行動上，以符合實際地提升他們的心理健康，達到提高心理修養(yǎng)及身體素質(zhì)的目的。
總之在充分考慮我校辦學(xué)規(guī)模、場地、設(shè)施等特點后，根據(jù)體育活動趣味性和主體參與的原則，使陽光體育大課間活動更符合學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律。我們將繼續(xù)開展感覺統(tǒng)合游戲及大課間各項體育活動，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)想，自己設(shè)計、開發(fā)新的游戲項目，對老師學(xué)生提出的活動建議也進行實踐、篩選，充分挖掘體育資源潛力，爭取做到使各個學(xué)生身心健、個性活，在健康成長的過程中，享受快樂的生活學(xué)習(xí)。
[1]季瀏.體育與健康[M].華東師范大學(xué)出版社出版，2004，7.
[2]教材小組.運動心理學(xué)[M].運動心理學(xué)人民體育出版社出版，1996，5.
[3]廣東省普通高中.《體育與健康》模塊教學(xué)與考核要求[M].廣東教育出版社，2006，11.
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