家庭對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響探討

徐震 江蘇省儀征中學(xué)

學(xué)生的體質(zhì)是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，如果身體不高，那么任何事情都只是空中樓閣。隨著時(shí)代的發(fā)展，我們學(xué)生的體質(zhì)非但沒(méi)有提高，而且呈現(xiàn)出明顯地下降趨勢(shì)，這種現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍了，急需得到解決。影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素有很多，其中有一個(gè)很重大的原因就是家庭，家庭對(duì)一個(gè)人的影響極其地大，故對(duì)體質(zhì)的影響也很大。希望通過(guò)對(duì)家庭對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響地探討，可以指導(dǎo)家庭培養(yǎng)、鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，從而助力她們的學(xué)習(xí)。

一、當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)狀況

當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)不佳已經(jīng)成為了一個(gè)現(xiàn)實(shí)。據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽樣檢測(cè)結(jié)果顯示，消瘦和輕體重的“豆芽型”學(xué)生已經(jīng)很少了，學(xué)生的體格已經(jīng)比較高大了，身高和體格明顯提高了，耐力素質(zhì)提高了，但學(xué)生的近視問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)能力不平衡問(wèn)題等情況仍不容樂(lè)觀。而且肥胖問(wèn)題很嚴(yán)重，因?yàn)榉逝钟纱艘l(fā)的疾病和體力現(xiàn)狀很嚴(yán)重。學(xué)生視力情況更是極其糟糕。有人把這些歸結(jié)于學(xué)習(xí)壓力大、高考競(jìng)爭(zhēng)激烈上，這的確是一部分原因，但是競(jìng)爭(zhēng)不僅應(yīng)該是成績(jī)、能力和業(yè)績(jī)上，更應(yīng)該包括身體健康?，F(xiàn)在對(duì)高素質(zhì)的人才的要求之一就是身體好，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體，一切都是空談，更無(wú)法建設(shè)好我們的美好國(guó)家。

二、家庭因素對(duì)學(xué)生體質(zhì)的影響

(一)父母受教育程度及職業(yè)狀況對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

父母從事職業(yè)和受教育程度對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況和飲食行為影響很大，因而會(huì)影響到孩子的體況。經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，如果家長(zhǎng)的受教育程度比較低，尤其是在農(nóng)村的一些家長(zhǎng)，她們對(duì)孩子的健康不太重視，也不關(guān)注孩子的身體健康，這就會(huì)使得孩子的健康不是那么好。而且家長(zhǎng)的職業(yè)也會(huì)影響到學(xué)生的體質(zhì)。受教育程度較高的家長(zhǎng)和從事腦力勞動(dòng)的家長(zhǎng)能夠認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等因素對(duì)體質(zhì)健康的重要性，從而也更懂得對(duì)孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配，也會(huì)督促孩子積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活方式，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。

(二)父母體育鍛煉行為對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

經(jīng)過(guò)調(diào)查顯示，體質(zhì)比較好的學(xué)生她們的父母鍛煉時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的比例接近百分之三十，而體質(zhì)差生的父母鍛煉的時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的占百分之四十七，而且體質(zhì)優(yōu)生的父母鍛煉的頻率也更高。這充分表明子女參加體育鍛煉的態(tài)度和行為是會(huì)受到父母的影響的，這是因?yàn)楦改冈诜e極參加體育鍛煉之后，她們的精神面貌和心情都會(huì)有很大改善，子女看了都會(huì)有所觸動(dòng)，進(jìn)而喜歡鍛煉，也更容易養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。

(三)家族病史對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

人的先天遺傳性狀會(huì)極大地影響到人的健康，但是遺傳也只為體質(zhì)的發(fā)展提供了可能，而后天獲得性的發(fā)展對(duì)體質(zhì)的影響會(huì)更大。先天遺傳真的很無(wú)助和無(wú)奈，很難改變，如果學(xué)生一旦遇上了什么先天的遺傳病，那么體質(zhì)要想變好要付出巨大的努力。

(四)家長(zhǎng)吸煙狀況對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響

吸煙有害健康是人人皆知的，并且其還會(huì)對(duì)子女的生活方式產(chǎn)生巨大的影響，如果家長(zhǎng)抽煙，那么他的孩子也有極大的可能會(huì)沾上抽煙的壞毛病，父母抽煙與否對(duì)孩子的體質(zhì)健康的影響極其大，抽煙對(duì)自己和他人都不太好，并且還會(huì)浪費(fèi)巨大的金錢，所以如果能夠不抽煙或者是戒煙都盡量去做。

三、建議

(一)家長(zhǎng)要起榜樣帶頭作用，給孩子樹(shù)立起好的風(fēng)范，即多鍛煉，平?？梢院秃⒆右粔K出去鍛煉，在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督，給予孩子合理的建議，呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)。要想孩子不抽煙，那么家長(zhǎng)首先要帶頭，即自己絕對(duì)不能抽煙，向孩子灌輸有關(guān)抽煙的正確觀念，告訴她們認(rèn)為抽煙酷是一種極其錯(cuò)誤的行為，抽煙既殘害自己的身體，還對(duì)別人的身體有損傷。

(二)家長(zhǎng)要注意給孩子進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配。孩子正處于長(zhǎng)個(gè)的年紀(jì)，營(yíng)養(yǎng)很重要，雖然說(shuō)先天的我們不能管，也不能決定，但是我們可以通過(guò)后天來(lái)彌補(bǔ)先天的不足。所以說(shuō)營(yíng)養(yǎng)很重要，但是也并不是意味著可以無(wú)限制的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其也要適度，否則如果肥胖的話也不是很好，對(duì)孩子的身體健康也會(huì)影響極大。

四、總結(jié)

當(dāng)代的學(xué)生如果光有成績(jī)是不行的，一定要有一個(gè)很好的身體，身體是一切的基礎(chǔ)。現(xiàn)在也講究素質(zhì)教育，全面教育，其中就對(duì)孩子的身體提出了要求，現(xiàn)在的學(xué)校對(duì)孩子的身體也越來(lái)越重視了，但是光有學(xué)校的重視還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)榧彝?duì)孩子體質(zhì)的影響還是很巨大的。父母的受教育程度、職業(yè)、吸煙與否、是否參加體育鍛煉都會(huì)影響到孩子的體質(zhì)，父母對(duì)于增進(jìn)孩子的體質(zhì)有著不可推卸的責(zé)任，其首先要起模范帶頭作用，其次就是應(yīng)該注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，多督促孩子的鍛煉。相信通過(guò)這樣，孩子的體質(zhì)健康定會(huì)有所增進(jìn)。