“永不落地”系列運動，創(chuàng)新體育教育教學(xué)新理念

呂方毅 浙江電大永嘉學(xué)院

國家“陽光體育”旨在吸引廣大學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，但面向“小眾”的競技比賽仍然長期占據(jù)學(xué)校體育活動的主流，少數(shù)學(xué)生苦練比賽技能，而大部分的學(xué)生只是“局外人”，遠離體育，沉迷手機，體質(zhì)下降。永嘉學(xué)院首創(chuàng)“永不落地”系列運動，改變競技規(guī)則，激發(fā)學(xué)生運動潛能和運動素養(yǎng)，讓學(xué)生自覺主動積極參與鍛煉，培養(yǎng)運動習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康。

一、“永不落地”系列運動源起

“永不落地”系列運動始于永嘉學(xué)院，由王壽斌教授針對中職學(xué)生實際情況首創(chuàng)的一項體育教育教學(xué)改革。中職學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)和運動不積極，自信心不足，規(guī)則意識不強，缺乏溝通和歷練等，很大程度上是因為‘不想學(xué)不會玩’。要讓這些學(xué)生愛上學(xué)習(xí)和運動，必須引導(dǎo)他們從不敢玩、不會玩到樂在其中?“永不落地”系列運動改變現(xiàn)有體育活動的規(guī)則，吸引無數(shù)“體育弱者”勇敢且自然地參與其中，讓學(xué)生放下手機，走出教室，拿起球拍，在運動中結(jié)交朋友，增強體質(zhì)，提升自信。

二、“永不落地”系列運動內(nèi)涵

(一)運動器材不落地，為運動提供方便

有效利用運動空間和在空置的地方建設(shè)可移動的乒乓球、羽毛球場地等，投入足量的乒乓、羽毛球拍和球，方便隨時取用，免去師生攜帶和保管的環(huán)節(jié)，提高體育器材的使用率，讓運動器材不落地。

(二)“永不落地”VS競技比賽，讓自信心快樂飛揚

傳統(tǒng)的乒乓球比賽以相互“比試球技”為規(guī)則，以“打敗對手”為目標，以致讓打球成為少數(shù)人的專屬，絕大多數(shù)同學(xué)望塵莫及。“永不落地”讓“技不如人”而不敢不愿參加活動的，變成志同道合、關(guān)系要好的同學(xué)自愿結(jié)成小組，在比賽中相互成就對方，設(shè)法讓球“永不落地”，贏利最多的接球數(shù)量，讓自信心快樂飛揚。

(三)成就別人就是成就自己

以小組為單位參加比賽，以每組同學(xué)的單位時間內(nèi)有效接球的個數(shù)多少為規(guī)則。把嚴肅的體育競技比賽變成有趣的對抗合作，讓“強對手”變成“好隊友”，讓“啦啦隊”變成“裁判員”，成就別人就是成就自己。

(四)“段”來提升難度，培養(yǎng)后備人才

通過設(shè)“段”來提升難度，學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇“段位”。低段旨在普及打球運動，高段選撥技能高手，為組建專業(yè)校隊培養(yǎng)后備。

三、“永不落地”分段比賽規(guī)則

第一段：全臺面自由推擋球

(一)在整個臺面范圍內(nèi)進行自由推擋球比賽

(二)全臺面范圍內(nèi)，不分左右半臺，不分直線、斜線

(三)推擋球隊員身體不能觸碰球臺

(四)以“球不落地”和不觸網(wǎng)成死球為原則進行推擋

第二段：半臺面自由推擋球

(一)在半臺面范圍內(nèi)進行自由推擋球比賽，選擇左半臺或右半臺進行推擋球由球員自行決定，但要求始終用同一個半臺進行比賽

(二)推擋球隊員在球臺左側(cè)站立，右半臺推擋，要求兩側(cè)隊員在同一半臺推擋。如果球落在另一半臺，則無效，壓線球為好球

(三)其他規(guī)則同第一段3、4

第三段：斜線打點推擋球

(一)以球臺左側(cè)隊員站立為例，比賽前先在推擋球隊員左側(cè)臺面畫兩個形狀相同的圓圈，要求隊員推擋球的落點在圓圈范圍之內(nèi)

(二)推擋球的落點必須在圓圈之內(nèi)，否則無效，壓線球為好球

(三)其他規(guī)則同第一段3、4

第四段：左右半臺依次打點推擋球

(一)以球臺左側(cè)隊員站立為例，左側(cè)球隊第一次推擋使球在對面球臺的右側(cè)，左側(cè)隊員第二次推擋使球落在對面球臺的左側(cè)，如此依次交替進行

(二)推擋球的落點一個在左半臺，一個在右半臺，再打左半臺，如此依次交替打點。如果球的兩次落點在同一半臺，最后一個球無效，壓線球為好球

(三)其他規(guī)則同第一段3、4

四、“永不落地”系列運動意義

(一)“永不落地”系列運動更是一種改革的精神

“永不落地”為特色的體育課程改革已經(jīng)徹底改變了一所學(xué)校、一類學(xué)生、一群教師，改變了課堂，改變了理念，破譯了一所中職學(xué)校的管理難題?！坝啦宦涞亍被顒右呀?jīng)由最初的乒乓球，拓展到羽毛球和籃球，學(xué)生參與率越來越高?！啊啦宦涞亍粌H僅是球，也不僅僅是學(xué)生的自信，更是一種改革的精神，只有改革創(chuàng)新“永不落地”，永不懈怠，體育教育才能有更大的希望?！?/p>

(二)“規(guī)則”一變天地寬，相互“成就”邁通途

師生在活動過程中參與制訂并實施規(guī)則，學(xué)生間只有默守規(guī)則，完善規(guī)則，豐富規(guī)則內(nèi)容，才能玩得更好。規(guī)則制定和實施本身就起到培養(yǎng)規(guī)則意識，知道什么能做什么不能做，違背規(guī)則將失去合作信任。

(三)一系列的“永不落地”規(guī)則被創(chuàng)新地改寫了出來

為了讓不同層次的學(xué)生都能進行區(qū)別化的訓(xùn)練，在“讓球永不落地”的前提下，新的規(guī)則在時間限制、落球點限制等方面增設(shè)不同的難度，模仿圍棋的段制對賽球進行了“分段”設(shè)計，讓學(xué)生在持續(xù)不斷的“打段升級”中找回自信，學(xué)會合作。

每天中午和下午放學(xué)期間，永嘉學(xué)院的廣場上人聲鼎沸，廣播里流淌著輕快的音樂，稚氣未脫的學(xué)生們圍著乒乓球和羽毛球網(wǎng)，開心地為打球的同學(xué)吶喊“38，39，40……”這是學(xué)生們在進行“永不落地”羽毛球趣味比賽，其實許多教師也會“混雜”在學(xué)生中間，忘我地陶醉。