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    如何提高我國青少年足球水平的幾點(diǎn)思考

    2018-01-28 13:31:59龍志偉廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院
    體育風(fēng)尚 2018年11期
    關(guān)鍵詞:足球運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)足球

    龍志偉 廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院

    我國正處于現(xiàn)代化建設(shè)過程中,為了適應(yīng)社會發(fā)展,提高人們生活質(zhì)量,青少年足球水平的提升完全符合我國“富民強(qiáng)國”的口號,為此,國家為了大力推進(jìn)青少年足球計(jì)劃,以適用我國足球未來的較快發(fā)展,旨在讓人們對體育理論有全面的掌握,并且足球運(yùn)行具備較強(qiáng)的社會體育技能,為我國未來足球運(yùn)動(dòng)走出國門奠定良好,對我國運(yùn)動(dòng)事業(yè)的提升具有劃時(shí)代意義。

    一、提升我國青少年足球水平的必要性

    (一)身心素質(zhì)提升需要

    我國足球運(yùn)動(dòng)是以增強(qiáng)人們身體素質(zhì)為宗旨,以體育為主要內(nèi)容,通過身體鍛煉形式,達(dá)到健身計(jì)劃。隨著我國全民健身不斷的發(fā)展,人們對運(yùn)動(dòng)價(jià)值取向也有了較大的改變,健身價(jià)值變的較為多元化[1]。青少年足球運(yùn)動(dòng)不但能夠提升青少年身體素質(zhì),還滿足了精神與心靈的陶冶。

    (二)社會發(fā)展的新需要

    生產(chǎn)力的發(fā)展,推動(dòng)了信息技術(shù)與科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,加快了社會化進(jìn)程,傳統(tǒng)勞動(dòng)被機(jī)械化所替代,使人們始終在同一個(gè)環(huán)境中產(chǎn)生競爭行為。在各行業(yè)競爭日益激烈的社會中,人們生物鐘在一定程度上被打破,并且受到外界不同因素影響,致使身心負(fù)荷過重,為現(xiàn)代一系列文明病的滋生創(chuàng)造了環(huán)境。因此,全面開啟青少年足球體育運(yùn)動(dòng)模式尤為重要,通過體育鍛煉來提升人們身體素質(zhì),有一個(gè)強(qiáng)健的體魄來面對外界壓力,這在一定程度上能夠提升人們生活質(zhì)量。隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活質(zhì)量不斷提升,使社會結(jié)構(gòu)更加多元化,我國足球體育事業(yè)從改革開放后發(fā)展較為迅速,一些單位開始涉青少年足體育市場,根據(jù)我國體育理念,建設(shè)體育活動(dòng)場所。我國社會體育的不斷發(fā)展,青少年足球運(yùn)動(dòng)為我國未來體育事業(yè)的順利發(fā)展增添了新的血液,在此基礎(chǔ)上使更多人對體育功能有更大的了解,并投身于體育中來,以適應(yīng)社會發(fā)展。

    二、提升我國青少年足球水平的思考

    (一)基本運(yùn)動(dòng)能力的訓(xùn)練

    青少年階段是提升足球基礎(chǔ)最佳時(shí)期,由于青少年性格活潑、喜愛運(yùn)動(dòng),在較大程度上有較強(qiáng)的模仿性與求知欲,所以對于剛接觸足球的青少年來說,對足球水平的快速提升具有較大的幫助,主要是因可以對基礎(chǔ)進(jìn)行規(guī)范化建立,這就需要足球教練在傳授足球技能時(shí),應(yīng)從基本訓(xùn)練開始,再逐步進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的講解[2-3]。此外,隨著青少年對足球運(yùn)動(dòng)不斷的了解與學(xué)習(xí),以此提升足球比賽過程中處理問題的能力,這就需要在日常基礎(chǔ)能力訓(xùn)練過程中,應(yīng)遵循訓(xùn)練規(guī)律,循序漸進(jìn),以此對他們的基本運(yùn)動(dòng)形式鞏固,能夠在較大程度上提升其協(xié)調(diào)能力與團(tuán)隊(duì)合作意識。

    (二)技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力的訓(xùn)練

    技術(shù)是足球比賽中最為重要的環(huán)節(jié),也是發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)最為重要前提,同時(shí)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能夠在一定程度上提高其技術(shù),這也是進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的主要目的。對青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練主要是提升其技術(shù)指標(biāo),只有提升自身足球技能,才能在比賽中發(fā)揮戰(zhàn)術(shù),這就需要在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練過程中,應(yīng)采用規(guī)范化訓(xùn)練方法,并且將個(gè)人戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)進(jìn)行有效的融合,使其體會到技術(shù)訓(xùn)練的重要性,此外,在進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練的過程中,需要結(jié)合青少年對外界的認(rèn)知能力進(jìn)行規(guī)范化的示范與講解,示范與講解不應(yīng)復(fù)雜化,以此提升對知識的理解能力,從而在比賽中合理利用。

    (三)一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練

    足球運(yùn)動(dòng)是智力與體力的結(jié)合,這就需要具備較高的身體素質(zhì),不管是體力、耐力以及爆發(fā)力都需要達(dá)到較高的水平,若沒有身體素質(zhì)作為支持,就不會在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮出正常的水平。此外,教練員還應(yīng)讓少年們明白身體素質(zhì)對提升足球水平的重要性,并在日常訓(xùn)練過程中通過體育鍛煉進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉,這在較大程度上能夠提升足球訓(xùn)練中的有效性與協(xié)調(diào)性。據(jù)調(diào)查顯示:11--12歲少兒是培養(yǎng)靈敏性最佳時(shí)期,可以通過不同的方式進(jìn)行提升,比如繞障礙跑、模仿以及擺脫跑等。10--12歲是柔韌素質(zhì)發(fā)展最快的階段,可以通過拉伸運(yùn)動(dòng)進(jìn)行提高[4]。

    (四)心理素質(zhì)培養(yǎng)

    由于青少年性格相對較為活潑,對機(jī)體認(rèn)同意識有初期的觀念,然而市場伴隨對其他人的批評態(tài)度,若不能處理妥當(dāng),會在較大程度上影響團(tuán)隊(duì)精神。此外,由于青少年還處于身體發(fā)育階段,心理素質(zhì)在此階段還需要進(jìn)一步提升,缺乏一定的穩(wěn)定性,大大影響了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,所以在此基礎(chǔ)上需要進(jìn)行心理素質(zhì)的全面提升,這對提升足球水平至關(guān)重要。在進(jìn)行足球訓(xùn)練過程中,教練員首先應(yīng)當(dāng)樹立一個(gè)好的形象,能夠在較大程度上對青少年產(chǎn)生思想上的感化作用,在訓(xùn)練過程中應(yīng)遵循從易到難的原則,以此在不同的環(huán)節(jié)中進(jìn)行心理素質(zhì)的提升。

    (五)培養(yǎng)青少年對足球訓(xùn)練的興趣和創(chuàng)造性

    青少年對枯燥無味的事情缺乏興趣,由于足球水平的訓(xùn)練是一層不變的循環(huán)狀態(tài),在較大程度上會使青少年在訓(xùn)練過程中對足球失去興趣,這就需要教練員在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,采用必要的措施來提升訓(xùn)練的趣味性,激發(fā)青少年對足球的興趣[5]。此外,興趣是最好的老師,足球的趣味性會讓他們自覺的參與到訓(xùn)練當(dāng)中,并對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行主動(dòng)思考,尋找解決方法,這在一定程度上還能提升青少年的創(chuàng)新思維。

    (六)形成正確的青少年足球訓(xùn)練理念

    足球運(yùn)動(dòng)由于受到傳統(tǒng)理念的影響,青少年在提升足球水平的同時(shí),還應(yīng)改變傳統(tǒng)訓(xùn)練理念,確立符合自身實(shí)戰(zhàn)需要的訓(xùn)練理念,對其中的內(nèi)涵有較深的認(rèn)知,并形成自己的認(rèn)識。青少年在進(jìn)行足球訓(xùn)練時(shí),必須強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員享受足球的快樂為指導(dǎo)的訓(xùn)練理念,并對訓(xùn)練實(shí)踐進(jìn)行反思。

    (七)創(chuàng)新管理制度,完善監(jiān)督機(jī)制

    傳統(tǒng)體育新生產(chǎn)業(yè),也出現(xiàn)了較為復(fù)雜的現(xiàn)象,通過制定合理的制度保持其持續(xù)發(fā)展水平,但在目前環(huán)境中,必須要對制度進(jìn)行不斷的創(chuàng)新,不但需要?jiǎng)?chuàng)新法律法規(guī),而且需要健全監(jiān)督體系。此外,對足球比賽中的一些規(guī)則與制度進(jìn)行執(zhí)法程序的完善,對一些不文明行為、違法行為進(jìn)行責(zé)任的劃分。同時(shí),進(jìn)行多元監(jiān)督機(jī)制的建立能夠有效穩(wěn)定體育秩序,與此同時(shí),少數(shù)民族傳統(tǒng)體育旅游文化在發(fā)展的同時(shí),必須要反思背后的代價(jià)問題,不可肆意破壞民族文化,只有反思,審慎發(fā)展背后的問題,才能更好的進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展。

    (八)重視速度性、對抗性、實(shí)戰(zhàn)性因素

    足球運(yùn)動(dòng)的靈魂主要是技術(shù)的運(yùn)用,對技術(shù)中的不同因素進(jìn)行全面掌握也是足球運(yùn)動(dòng)水平提升的一個(gè)重要條件,由于青少年時(shí)期是提升技術(shù)的最佳時(shí)期,這就需要教練員培養(yǎng)青少年專項(xiàng)技能,這不但能夠提高青少年未來的健康發(fā)展,而且對我國足球事業(yè)未來的提升具有較大促進(jìn)作用[6]。此外,足球水平的提升的也是速度與對抗強(qiáng)度的比拼,并且在此基礎(chǔ)上還需要提升實(shí)戰(zhàn)性經(jīng)驗(yàn),隨著戰(zhàn)術(shù)的不斷升級,技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮時(shí)間相對越來越短,這就需要青少年在提升足球水平的同時(shí)對足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律有較為深刻的認(rèn)識,以此對訓(xùn)練方法進(jìn)行針對性的制定。除此之外,在進(jìn)行技術(shù)方面訓(xùn)練時(shí),還應(yīng)強(qiáng)調(diào)對抗性與速度性因素,同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)的模擬,在技術(shù)細(xì)節(jié)方面嚴(yán)格要求自己,用速度爭取時(shí)間,以提升自身的對抗性,由此可以看出,提升青少年速度與對抗能因素能夠有效提升實(shí)戰(zhàn)效果,對于提高青少年足球水平意義重大。

    三、結(jié)語

    綜上所述,提高我國青少年足球水平,不但能夠促進(jìn)全民健身發(fā)展,而且對我國運(yùn)動(dòng)事業(yè)的較快提升具有重要意義。我國足球運(yùn)動(dòng)開展多年來,在較大程度上提升了國民素質(zhì),但是與國外發(fā)達(dá)國家相比有一定的差距,主要是因一些人對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的意識較差,重視程度普遍低下。為此,將足球運(yùn)動(dòng)從青少年開始抓起,培育出優(yōu)秀的實(shí)用型專業(yè)體育人才,不但能夠培養(yǎng)全民運(yùn)動(dòng)理念,而且為我國社會體育事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

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