每天4000步提高記憶力

美國加州大學(xué)洛杉磯分校招募一批60歲以上的老年人進(jìn)行了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天步行超過4000步的人的海馬體（大腦深處的記憶關(guān)鍵區(qū)）及周圍區(qū)域比那些走不到4000步的人變得更厚。研究人員稱，這些區(qū)域越厚，人們的認(rèn)知功能越強(qiáng)。