試論啦啦操與健美操教學(xué)的有機結(jié)合

沈惠紅

目前,高校公共體育課程中的Aerobics(健美操)教學(xué)已從根本進行了全面的改革,希望可以找到匹配于社會需要并與生活相結(jié)合、適應(yīng)學(xué)生成長的教學(xué)體系。依附于教學(xué)改革,高校體育教學(xué)遵循改革的基本原則，即以創(chuàng)新觀念為基點,培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。而現(xiàn)階段Cheerleading(啦啦操)運動廣受學(xué)生的追捧，把Cheerleading滲透至體育教學(xué)環(huán)節(jié),不但能夠深化體育教學(xué),同時還可以構(gòu)建良好的校園文化。文章將以試論啦啦操與健美操教學(xué)的有機結(jié)合作為切入點，在此基礎(chǔ)上予以深入的探究，相關(guān)內(nèi)容如下所述。

1. 啦啦操與健美操教學(xué)結(jié)合的意義

以國內(nèi)近年來所承辦的體育賽事大多滲透了Cheerleading元素。進行表演的運動員,經(jīng)此項運動展示其激情,因此在賽場上運動員把自己的激情展現(xiàn)給觀眾。本人認為,Cheerleading、Aerobics教學(xué)結(jié)合的主要價值包括下述幾方面：(1)可以彰顯運動員的青春朝氣，同時具有積極向上的寓意，而且Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，可以深化學(xué)生的團隊意識。學(xué)生在表演過程,不但能夠彰顯其造型的美感,同時配合活力四射的音樂及動作,使整體運動更具時代感。而在此過程中,道具的使用會為人們帶來一種不一樣的視覺盛宴。因此在欣賞的同時可以體會到青春的朝氣及積極向上的精神。(2)Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，可以體現(xiàn)參與者的真實個性，同時能夠深化參與者的自信心。在表演時,所有參與者都會將其感染力傳遞給在場的觀眾。

Cheerleading、Aerobics相結(jié)合，其運動形式更富有活力，且具有激情，學(xué)生為觀眾呈現(xiàn)的即為最熱情最奔放的一面，所以這會從根本深化學(xué)生的表現(xiàn)力。同時，教師在教學(xué)環(huán)節(jié)，有意識的把各種風(fēng)格的音樂滲透至教學(xué)，那么學(xué)生就會根據(jù)相應(yīng)的節(jié)奏進行表演，多元化的節(jié)奏形式會讓學(xué)生擁有強烈的表現(xiàn)欲。

而Cheerleading要在表演的同時體現(xiàn)美感，需具備較強的協(xié)調(diào)性，這需要參與者擁有團隊協(xié)作意識。Cheerleading即為一項集體的運動，其更側(cè)重于整體效果，特別是個別相對典型的動作，需要多人協(xié)作才可以完成，因此團隊協(xié)作能力是參與者所需具備的基礎(chǔ)條件。而學(xué)生經(jīng)不懈的練習(xí)，團隊意識自然會有所提高。

Cheerleading是比賽表演的一種形式，其寓意球隊獲得勝利，因此具有一定的鼓舞作用，不過若想深化鼓舞的有效性，那么就要持續(xù)的予以創(chuàng)新。所以，編排Cheerleading的過程中要根據(jù)實際情況而設(shè)計，在側(cè)重于動作的連貫性及美感的基礎(chǔ)上，還要具備較強的個性。而在Cheerleading、Aerobics教學(xué)相結(jié)合后，學(xué)生就會獲得大量的編排機會，學(xué)生在編排的同時會拓展思維，長此以往創(chuàng)新能力隨之得到提高。

2. 啦啦操與健美操教相結(jié)合的有利因素

Cheerleading之所以可以輕松的與Aerobics教學(xué)相結(jié)合，是由于二者具有相同點，而相同點即為深化二者有機結(jié)合的主要因素。

Cheerleading、Aerobics對學(xué)習(xí)者的身體姿態(tài)要求基本相同，主要包括：挺胸收腹、繃腰直膝。同時，Cheerleading、Aerobics都需要學(xué)習(xí)者雙眼有神、體態(tài)直挺，姿態(tài)端正，手位準(zhǔn)確。同時Cheerleading、Aerobics都側(cè)重于動作與音樂配合的默契性。眾所周知，Aerobics教學(xué)環(huán)節(jié)，老師要引導(dǎo)學(xué)生怎樣可以一邊做動作一邊配合樂曲，只有在動作與音樂配合默契的情況下，才會體現(xiàn)Aerobics的藝術(shù)表現(xiàn)力。同樣Cheerleading也要求動作與音樂的協(xié)調(diào)性，因此，二者具有較多的共同點，在教學(xué)過程中可講授共性知識與技巧。而且，Cheerleading與Aerobics的技術(shù)動作要求相近。二者均為藝體類項目，因此技術(shù)動作有較多的相同點。舉例說明，Cheerleading、Aerobics都對學(xué)習(xí)者的轉(zhuǎn)體、跑步以及高踢腿有一定規(guī)范，也就是動作需要達到標(biāo)準(zhǔn)，同時還需要具有一定的美感，進而確保觀賞性。而Cheerleading、Aerobics的典型技術(shù)動作要點均為柔韌、平衡以及協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)者要通過大量的練習(xí)，才可以達到標(biāo)準(zhǔn)。

不論Cheerleading亦或Aerobics，都是以鍛煉協(xié)調(diào)性為主要運動，Cheerleading、Aerobics均需學(xué)習(xí)者的身體肌肉群可以達到高度的配合，進而提高學(xué)習(xí)人員的靈活性及運動能力。同時，二者的最終目即為希望人們通過運動強健體魄，進而加強身體素質(zhì)。而且，Cheerleading與Aerobics都是團體藝術(shù)項目，具有一定的表演價值。

3. 啦啦操與健美操教學(xué)結(jié)合對學(xué)生能力的培養(yǎng)

上述我們提到，Cheerleading與Aerobics結(jié)合即為一項具有較強表演價值的體育項目,運動員經(jīng)表演展示自我,進而使觀眾體會到運動的感染力。在組織的同時，可以彰顯自身的價值。在表演的時候,運動員們依附于音樂，身體隨之律動,在動作結(jié)構(gòu)中彰顯情感及個性。在教學(xué)環(huán)節(jié),老師在設(shè)計課程的基礎(chǔ)上，要側(cè)重于學(xué)生情感表現(xiàn)力的培養(yǎng)。此運動要依附于音樂節(jié)奏，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)力,學(xué)生在音樂中體現(xiàn)青春活力。老師在教學(xué)時,可將差異化風(fēng)格的音樂滲透至到表演中,進而強化節(jié)奏的律動,在律動中，體現(xiàn)各種動作組合。老師在教學(xué)環(huán)節(jié)要刻意的將此類元素講授給學(xué)生。依附于此觀念，學(xué)生能夠在樂曲中體現(xiàn)出快慢相間、動靜有序的運動模式。同時,老師在教學(xué)環(huán)節(jié)要對學(xué)生肢體動作的表現(xiàn)力予以全面的培養(yǎng)。Cheerleading與Aerobics在表演過程中，主要是參與者利用肢體動作去彰顯意蘊。學(xué)生在練習(xí)時，可依附于個體的靈活性以及柔韌性予以練習(xí)，而教師在教學(xué)時也要側(cè)重于動作規(guī)范的訓(xùn)練，同時依附于學(xué)生的個體化差異去設(shè)計教學(xué)計劃,在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進行指向性的教學(xué),因此深化學(xué)生的個體化特性。

眾所周知，Cheerleading、Aerobics均為團隊運動項目,二者在表演的同時需要參與者密切的協(xié)作。老師在一般訓(xùn)練環(huán)節(jié)，要側(cè)重于對學(xué)生團體協(xié)作性的練習(xí)。高校在設(shè)計Cheerleading、Aerobics結(jié)合教學(xué)的過程中,老師要深化對學(xué)生組織能力的培養(yǎng)。作為團體項目,不論是在訓(xùn)練亦或在排練階段,都要側(cè)重于整體隊形隊列練習(xí)。參與者需予以必要的協(xié)作交流，同時在學(xué)生練習(xí)動作時要相互交流。Cheerleading、Aerobics結(jié)合教學(xué)的過程中，教師要切記，二者存在一定的區(qū)別。在動作上存在一定的差異。前者整個過程需加入口號,因為這些口號可以激勵運動員的行為,進而讓運動員產(chǎn)生積極精神。而且,口號在音樂的襯托下具有較強的感染力，同時與動作配合,因此這些細小元素在一般教學(xué)中要予以相應(yīng)的訓(xùn)練。老師把Cheerleading結(jié)合至Aerobics運動中,其目的即為使學(xué)生在快樂活躍的分為中進行體育鍛煉,讓學(xué)生可以強健體魄，同時深化動作技能。

4. 啦啦操與健美操教學(xué)的結(jié)合方式

上文闡釋有很多有利因素可以使Cheerleading融入至Aerobics教學(xué)中，不過若方法不正確，那么也無法獲得良好的教學(xué)效果，因此老師需全面考慮，擇取最佳方法，進而使Cheerleading與Aerobics教學(xué)有機結(jié)合。

老師可以根據(jù)既有的Aerobics教學(xué)模式予以教學(xué)，僅在教學(xué)初期，滲透一些有關(guān)Cheerleading的知識，其中可包括Cheerleading的文化底蘊、Cheerleading的基本技術(shù)動作、道具以及口號等。Aerobics的動作教學(xué)可以以Cheerleading的組合動作為基礎(chǔ)，在教學(xué)環(huán)節(jié)穿插Cheerleading的動感音樂及動作口令。老師完全可以將Cheerleading作為Aerobics教學(xué)的熱身運動，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)健美操之前，不但能夠進行熱身，同時還可以讓學(xué)生逐漸掌握Cheerleading。

同時老師可根據(jù)實際情況，對Aerobics教學(xué)構(gòu)架予以有針對性的調(diào)整，因此留出一部分時間為學(xué)生講授Cheerleading。由于Cheerleading與Aerobics的技術(shù)動作有大量的相同點，因此老師可以同時講解兩種運動。在課堂教學(xué)過程中通過對比教學(xué)法，分別為學(xué)生講解Aerobics與Cheerleading的相同點及不同點。在此基礎(chǔ)上老師再有指向性的對某一點進行重點講解，長此以往，學(xué)生對這兩種運動都會有較為深入的了解。老師完成講解后，要全面深化學(xué)生的主觀能動性，把學(xué)生分為幾個小組，讓幾個小組的學(xué)生根據(jù)Cheerleading的動作特性，編排一整套Cheerleading動作，其余的小組則練習(xí)Aerobics動作，在各小組都編排完Cheerleading動作動作后，通過比賽的形式予以表演，完成表演后，讓其他小組的學(xué)生予以評價。這樣不但可以將Cheerleading很好地滲透至Aerobics教學(xué)中，同時還可以深化學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，并完善了學(xué)生各方面的能力。

5. 總結(jié)

綜上所述, 針對Cheerleading、Aerobics教學(xué)的有機結(jié)合,老師要在教學(xué)環(huán)節(jié),第一時間根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,對教學(xué)內(nèi)容予以有針對性的調(diào)整。擇取多元化的教學(xué)手段,深化教學(xué)的有效性,因此拓展學(xué)生的綜合能力。針對兩種教學(xué)有機結(jié)合,教師要提升課程的設(shè)計能力,因此可以更好的進行教學(xué),進而從多角度培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。