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    蓮心茶治便秘

    2018-01-27 00:44:58
    益壽寶典 2018年10期
    關(guān)鍵詞:蓮子心味苦蓮心

    我是一名嚴(yán)重的便秘患者,聽別人講蓮子心去火、治便秘,于是買了一些蓮子心泡水試服。兩天后,就產(chǎn)生了便意,而且不那么費(fèi)勁了。堅(jiān)持服用兩個(gè)月后,便秘的毛病竟治好了。我想請(qǐng)專家解答一下,蓮子心治便秘有依據(jù)嗎,對(duì)哪類便秘有效?

    專家點(diǎn)評(píng):

    中醫(yī)認(rèn)為,便秘雖有虛、實(shí)、寒、熱之分,但以實(shí)證、熱證居多,所以常與熱結(jié)腸道、傷津損液,即腸道津液干涸、腸燥傳導(dǎo)失職有關(guān)。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效。如便秘者兼有心胸?zé)?、失眠、面紅口渴、小便黃、舌尖深紅,或口舌生瘡等心火熾盛的表現(xiàn)時(shí),服蓮心茶可起到較好的清火、緩解通便的效果。如便秘者心火偏亢,伴腎陰虛表現(xiàn),如五心煩熱、咽干口燥、腰膝酸軟、遺精等,服蓮心茶有瀉火通便的效果??傊?,蓮心茶對(duì)證屬心火盛、腎陰虛類便秘效果較好,虛秘、寒秘患者不宜服用。

    服用時(shí),蓮子心每次用量3~10克,用一杯滾燙開水沖泡(250毫升左右),燜約10分鐘即可。蓮心茶味苦,為減少對(duì)胃黏膜的刺激,也可適量加蜂蜜。如仍嫌味苦,也可飯后直接吞服,再飲一杯溫開水。一般日服1~2次。

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