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      9種素餃子做法集錦

      2018-01-27 16:00:34
      飲食保健 2018年1期
      關(guān)鍵詞:粉皮香干紅蘿卜

      一、胡蘿卜餃

      將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精,和成餡,然后就可以做成小餃子啦。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。

      二、白菜香菇餃

      做法:

      1:大白菜洗凈,切碎,放少許鹽,碼10分鐘,擠掉水分待用。

      2:香菇切碎。

      3:橄欖菜末。

      4:把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、鹽調(diào)好味就可以包成你喜歡的餃子了。

      三、五色素餃新做法

      黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個。全部剁碎......大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干,和餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蠔油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面、植物油......完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦~~)這樣的比例可做40個小餃子。

      四、白菜胡蘿卜餃

      餡料:

      白菜(洋白菜)切碎,胡蘿卜小丁、香菇丁、花生小?。ㄒ部梢詻]有)、炸饅頭小丁和油,少許油條小丁、姜末、十三香、鹽。

      五、白菜黑木耳餃子

      1、餡料:

      胡蘿卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調(diào)和加上色拉油和鹽攪勻,不用炒熟。

      2、制做:

      用自家面粉和好面團做成面皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。

      3、調(diào)味醋做法:

      用醋和少許醬油和少許香油。

      1:香菇或蘑菇5,6朵(如喜歡也可以多準備)。

      2:豆腐250克左右。

      3:白菜半顆(也可根據(jù)自己喜好,用芹菜、蓮藕、白蘿卜、薺菜等)。

      4:姜。

      5:調(diào)料類——鹽,醬油,香油,炒菜油。

      六、白菜豆腐餃

      做法步驟

      1:把材料都用刀剁碎,白菜,蘿卜要控出一部分的水。

      2:把剁好的材料,放油,加調(diào)料等炒熟。

      3:用備好的皮兒包餃子。

      因為餡是熟的,所以下到鍋里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。

      七、簡單易做型素餃子做法

      選用喜愛野菜和豆腐(打碎的)再放點麻油做餡,用備好的皮兒包餃子。

      豆芽、青椒(稍辣的)加上油一塊調(diào),用備好的皮兒包餃子。

      菠菜(或白菜或包菜)、紅蘿卜、面筋或油條、香菇、馬蹄全部打碎調(diào)和香油、蘑菇精等,炒下,包好,蒸熟。

      八、天津傳統(tǒng)素餃子餡

      1:素餃子,要的就是一個“素”字,尋常百姓家,希望新的一年沒有什么大起大落,平平安安,用天津話就是“素素靜靜過一年”。素餃子餡兒有白菜、豆腐干兒、木耳、粉條、黃花菜,還有最重要就是豆腐乳和香油,將各種配料剁成末兒放入豆腐乳和香油調(diào)味兒后就可以做餡兒了。

      2:包初一的素餃子,面筋、香干、腐竹、豆芽菜、粉皮和成的餡讓一整年都素素凈凈的……

      3:炸素卷圈,以豆皮作皮,用綠豆菜、香干、粉皮、香菜配以芝麻醬、腐乳、香油、姜末等佐料調(diào)拌成餡,然后再將餡放在皮上卷起來切成段,兩頭粘面糊在油鍋內(nèi)炸制而成。炸素卷圈,色澤金黃,外脆里嫩,清淡適口,是天津特色風味小吃。

      4:素包兒,是當年天津素包兒鋪或蒸食鋪里所賣,用切碎的粉皮、香干,加入一點豆挺兒(綠豆芽),用麻醬、醬豆腐汁和香油,攪拌成餡,包成的包子。包子頂部要捏花折兒。

      5:灌湯類型,就是吃的時候一咬開皮會有很多汁水的一種餡。就是在餡中加入白菜或西葫蘆等水分大的菜,當然相對包的時候會有些出水,但只要處理得當也沒問題的。

      九、白菜香菇餃

      主料就是白菜半棵、香菇六朵、紅蘿卜一個、生姜一塊,(兩個人的量,如果人多可以增加主料)。

      制作方法:

      1:先將白菜剁碎用紗布包裹后擠水,擠到使勁也不再有水流出時就好了。

      2:再將水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎,紅蘿卜最好用細擦子擦成細絲后也要稍微擠一下水,然后油鍋內(nèi)放花生油兩湯匙,先放入花椒7、8粒爆香后撈出不用,將剁好的香菇放入油中翻炒并加入幾滴老抽和少許白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用。

      3:將生姜根據(jù)口味可多可少,剁碎待用。

      4:將白菜和紅蘿卜放在大容器內(nèi)倒入一湯匙香油后均勻攪拌務(wù)必讓所有的菜粒都均勻的裹上一層油,然后放入炒過的香菇粒和姜末,放鹽和少許蘑菇精后攪拌均勻一盆灌湯餃子餡就大功告成了!

      包的時候如果餡出水也不要緊,只要將餡盆一邊墊高些,水自然就向低的一邊流過去了。我因為包餃子的功夫比較熟練還總是喜歡包有水的餡,這樣煮熟后一咬真的滿嘴留油好吃極了!

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