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      耄耋老人的好姻緣

      2018-01-27 04:16:50呂若琦
      益壽寶典 2018年28期
      關(guān)鍵詞:錦旗雙腳小腿

      文/呂若琦

      “馬上就是我們65年結(jié)婚紀(jì)念日,把這些結(jié)婚時(shí)的老物件拿出來展示,也是一種紀(jì)念?!?3歲的顏玲娣老人在電話里說:“5年前,我們60周年鉆石婚時(shí),參加了當(dāng)?shù)孛襟w的活動(dòng),隨后就將我們之間的書信整理捐贈(zèng)出去。”

      蘇知緒、顏玲娣兩位老人的家儼然一個(gè)小小檔案館。兩位老人都是會(huì)計(jì)出身,家中有意義的老物件都被保存得特別完好。結(jié)婚時(shí)親朋好友贈(zèng)送的錦旗、緞面被折疊得整整齊齊。他們還保存著結(jié)婚當(dāng)天親友的簽名,這些簽名被仔細(xì)裝裱好,鋪在相框里,掛在墻上。

      “當(dāng)時(shí)結(jié)婚送錦旗可是一種時(shí)尚呢!一般的朋友哪能送錦旗啊!”顏玲娣老人說。她面前的錦旗有些褪色,部分文字的筆畫也已經(jīng)脫落。但是可以看出來,這是精心制作的一面錦旗,和現(xiàn)在的錦旗幾乎全是文字不同,這面錦旗上還有黃色的五星、旗桿等插畫。

      錦旗一打開,兩位老人仿佛回到了65年前的那個(gè)初夏。錦旗上的名字一個(gè)個(gè)全都鮮活起來。

      1953年5月16日,當(dāng)年21歲在徐州工作的蘇知緒利用10天公休假趕到山東薛城與19歲的顏玲娣舉行婚禮。他們上午領(lǐng)了結(jié)婚證,中午買了糖果瓜子,下午邀請單位領(lǐng)導(dǎo)和同事來到會(huì)議室舉行婚禮。兩人講述了自己的戀愛史,大家嗑著瓜子吃著糖就算是完成了婚禮,形式簡單、氣氛熱烈?;榉烤驮O(shè)在單位附近的小旅館內(nèi),還是農(nóng)村的茅草房,屋里只有一張桌子一張床。

      雖然結(jié)了婚,但二人聚少離多,還都是吃著食堂過集體宿舍的單身生活,十天的假期結(jié)束之后,蜜月還沒有過完,蘇知緒就回到了徐州,留下了新娘獨(dú)自住在宿舍。

      年底的時(shí)候,顏玲娣打報(bào)告調(diào)回了徐州,因?yàn)槭强缡≌{(diào)動(dòng),報(bào)告一直遞到山東省政府,又從山東省轉(zhuǎn)到江蘇省,再轉(zhuǎn)回徐州市,才調(diào)動(dòng)成功。本以為這樣可以團(tuán)聚了,可是蘇知緒卻被派到了常熟干校學(xué)習(xí),第二年干校結(jié)業(yè),蘇知緒又調(diào)到了銅山農(nóng)村搞農(nóng)業(yè)合作化,而妻子被單位派到鎮(zhèn)江學(xué)習(xí)。結(jié)婚多年,他們還沒有像樣的住所,1956年的春天,顏玲娣的老父親第一次來徐州看望女兒,女兒的屋里連張桌子都沒有,一張木頭箱子摞了一個(gè)柳條箱,就當(dāng)桌子用。直到1962年,他們才有了個(gè)五斗櫥,這樣的日子持續(xù)到1970年元月,女兒出生,兩個(gè)人才把戶口遷到一起,搬出了集體宿舍,總算有了個(gè)家。

      蘇知緒和顏玲娣兩位老人,性格迥然不同,一個(gè)內(nèi)向細(xì)膩,另一個(gè)外向直爽,卻起到了互補(bǔ)的作用。顏玲娣愛干凈,每天在家里總是不停收拾,蘇知緒做事仔細(xì),家里細(xì)心的活都是他干。兩個(gè)人偶爾也會(huì)有爭執(zhí),但是很快就會(huì)重歸于好。顏玲娣是南方人,愛吃白米飯,一輩子都沒改過,蘇知緒是徐州人,更偏向于吃面食,但是婚后也隨了顏玲娣吃米飯的習(xí)慣。

      進(jìn)入晚年,蘇知緒與顏玲娣把鍛煉出健康的身體作為夫妻共同的頭等大事來抓,兩人自創(chuàng)了一套夫妻健身操,簡單易學(xué)。晨起做,可以舒活筋骨、提神醒腦;晚上睡前做,可以消除一天的疲勞、有助入眠,做法是:

      1.并肩站立,外腳彎膝微跨,內(nèi)腳直立互抵,雙手上、下互拉,全身盡量伸展外拉,數(shù)4拍?;Q位置再做。

      2.背對背站立,雙腳分開同肩寬,雙手向外伸展到拉,頭背后靠,雙手盡量往下壓,數(shù)4拍?;謴?fù)站立姿勢再繼續(xù)做。

      3.面對面站立,腳分開,雙手互搭在肩上,上身盡量往下壓,膝蓋不要彎曲,數(shù)4拍。恢復(fù)站立姿勢再繼續(xù)做。

      4.站立對面,雙腳分開,手互相搭肩,一邊手臂下壓,另一邊盡量上舉,數(shù)4拍。再換另一邊做同樣動(dòng)作。

      做上述動(dòng)作,可伸展全身肌肉,防止腰酸背痛。

      5.兩人在地板上對坐,一人腳伸直,一人腳彎曲,雙腳互蹬,雙手互拉;腳彎曲者上身微往后拉;對方上身則往前傾,數(shù)4拍?;Q姿勢繼續(xù)做。

      6.兩人對坐,一人雙腳分開,另一人頂住對方的小腿,雙手互拉;一人往后倒,另一人則往前傾,數(shù)4拍?;Q姿勢繼續(xù)做。

      7.同6的姿勢,兩人左右手互拉往前伸,另一手往后上方揚(yáng)起,上身盡量往下壓,數(shù)4拍。換另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。

      8.兩人靠靠背坐著,雙腳伸直,雙臂彎曲互勾;一人上身往后壓,另一人則往前傾,數(shù)4拍?;Q姿勢再做。

      做上述動(dòng)作,可伸展背肌和腿部肌肉,增強(qiáng)這兩處肌肉的力量。但動(dòng)作不宜太猛,以防拉傷。

      9.一人仰臥,雙腳伸直,一人坐著,小腿壓在躺者小腿上,躺者手扶頭部坐起,腳不彎曲;坐者可,同時(shí)上身往前傾,以壓住對方小腿?;Q姿勢繼續(xù)做。

      10.一人躺著,雙腳伸直,一人蹲在躺者腳旁,用手壓住對方小腿;躺者手扶頭部,利用腰部力量坐起,膝部盡量不要彎曲,數(shù)4拍,繼續(xù)做。

      11.一人俯臥,一人蹲在躺臥者腳旁壓住小腿,躺者雙手反握,利用腰力,將上身揚(yáng)起,頭同時(shí)也抬起,雙手往上揚(yáng),數(shù)4拍。互換做。

      12.一人俯臥,一人站在其后,雙手盡量拉起俯臥者,然后慢慢放下,再拉起放下,數(shù)4拍。互換做。拉起時(shí)動(dòng)作不要太快,以防扭傷對方的關(guān)節(jié)。

      做上述動(dòng)作,可增強(qiáng)背部和腰腹部肌肉的力量。

      蘇知緒和顏玲娣就這樣恩恩愛愛,磕磕絆絆,一起走過了65年。

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