單板滑雪 讓生活變簡單

鐘文淵

“所有的單板愛好者都共同分享其樂趣，彼此成為朋友，以及獲得他人的尊重。我們每個人都很清楚單板的意義全在于而且也僅在于樂趣。” 世界第一家單板品牌公司BURTON的創(chuàng)始人杰克·波頓如此說道。

在冬季，哪種戶外場所最熱鬧？答案非滑雪場莫屬。

在雪場，哪種運動項目最拉風？答案非單板滑雪莫屬。

單板滑雪，這項比較年輕的運動項目，它既有沖浪的自由灑脫和流暢優(yōu)美，又有滑板馳騁雪海的刺激震撼，在純自然的雪原，快感隨著速度飆升，激情隨著炫酷而來，挑戰(zhàn)自我在心跳中不斷實現(xiàn)。

這就是單板滑雪，刺激的單人運動，名副其實的“白色鴉片”。一旦有過嘗試，就會感受到，如果世上沒有了這項運動，那會是多么地乏味。它不僅是冬奧會上最受觀眾矚目的比賽項目，也已成為一種國際流行的生活方式，沒有人為的種族、語言或政治障礙，單板愛好者們共同分享其樂趣，彼此成為朋友，在一板一演中，生活中的所有煩惱均被拋向了身后的雪原。

雪上沖浪席卷全球

有人做過此番討論：如果金庸先生筆下的“雪山飛狐”并不是單靠數(shù)十年苦練的輕功馳騁雪海，那么，什么樣的工具才配得上大俠的身份？最終，單板從各種運動工具中脫穎而出，因為只有自由了雙手，飛起來俠氣沖天的單板才能顯示出大俠的氣概。也正是有了單板，才使滑雪充滿了更多魅力。

所謂單板滑雪，就是選手用一塊滑雪板而不是一雙滑雪板，利用身體和雙腳來控制方向，因此它又被稱為冬季的沖浪運動。1965年圣誕節(jié)的美國密歇根州，一位名為舍曼·波潘（Sherman Poppen）的氣體化學工程師發(fā)明了一種名為“雪上沖浪”的娛樂活動。人們通過一根繩子控制著雪板從山上滑下，這正是單板滑雪的前身。到了70年代，雪上沖浪的狂熱分子杰克·波頓（Jake Burton）和職業(yè)沖浪手湯姆·希姆斯（Tom Sims）兩人對單板材質(zhì)和固定器進行改進，使得單板從之前的半玩具式娛樂用品，逐漸進化成為真正的運動器材，因此他倆被稱為現(xiàn)代單板滑雪運動的開山鼻祖。

1982年，美國舉辦了第一屆單板滑雪錦標賽。同年，湯姆·希姆斯創(chuàng)立了世界單板滑雪錦標賽。真正的單板賽事的出現(xiàn)，吸引了很多滑雪單板愛好者的關(guān)注。

同一時期，單板滑雪也逐漸傳入歐洲，因為自由式玩法被引入單板，很多有潛力的年輕滑手也加入到單板滑雪隊伍，加速了單板滑雪的推廣。起初，商業(yè)性的滑雪場不愿意接納單板滑雪愛好者們，有時他們甚至還被看作小流氓，因為他們喜歡大聲的音樂、新潮的服飾、狂野的動作、古怪的姿態(tài)。

然而，到了20世紀80年代末90年代初，美國、日本和歐洲的大多數(shù)滑雪場已經(jīng)接納了單板這項新的滑雪運動，并允許單板滑雪者和普通滑雪者各自分享他們的地盤。自1998年日本長野冬季奧運會起，單板滑雪開始成為奧運會的正式比賽項目之一。單板熱潮席卷而來，在世界各大滑雪場，單板滑雪人數(shù)直逼傳統(tǒng)雙板滑雪者，甚至有些雪場內(nèi)所有的一切全是為了單板滑雪者而建造。

戀上“白色鴉片”

在正規(guī)的比賽中，單板滑雪設(shè)平行大回轉(zhuǎn)和U型池兩個比賽項目。平行大回轉(zhuǎn)的場地長936米，平均坡度18.21度，坡高290米。比賽中兩位運動員一起出發(fā)，在相鄰的兩個相同的賽道上穿越一系列旗門，最先到達重點線的運動員晉級下一輪，而最終的冠軍要贏得九輪比賽。U型池的場地為U形滑道，長120米，寬15米，深3.5米，平均坡度18度。比賽時需要運動員在U形滑道內(nèi)邊滑行邊利用滑道做各種旋轉(zhuǎn)和跳躍動作。裁判員根據(jù)運動員的騰空高度、完成的動作難度和效果評分。主要動作有躍起抓板、躍起非抓板、倒立、躍起倒立、旋轉(zhuǎn)等。

正是因為單板滑雪中有不少個人表演內(nèi)容，所以具有很強的觀賞性。在單板滑雪的世界中，美國人肖恩·懷特是所有人膜拜的“大神”，因為他不僅在幾乎每場他參加的單板滑雪比賽中獲勝，而且形成了自己的獨特風格。很多滑雪者能完成空中轉(zhuǎn)體900度，但肖恩·懷特使之更有看頭，空中轉(zhuǎn)體1260度是他的成名絕技。他的技巧、風格和個性已經(jīng)融合在一起，使他成為最受尊敬、最優(yōu)秀的單板滑雪選手之一。

對于單板滑雪愛好者來講，即使難以達到肖恩·懷特一般的單板成就，但是他們每一位都樂此不疲地挑戰(zhàn)自己的極限，享受著提高的樂趣。就像國外形容單板滑雪這項運動為“白色鴉片”，只要將兩腳固定在板子上，置身于雪場，便猶如著了魔一般再也脫不了身，速度與激情，專注與純粹，就在跳躍、騰空、旋轉(zhuǎn)甚至摔倒后翻滾爬起的單板動作中。即使在炎熱的夏季，雪還只是一種遙遠的記憶時，仍有很多人生活在單板滑雪的影響中，只要看見關(guān)于單板滑雪的相關(guān)視頻畫面，便按捺不住內(nèi)心的激動，想要立馬帶上板子奔向雪場。

為什么越來越多的都市人如此迷戀單板滑雪呢？這項運動自身的特質(zhì)或許能給我們帶來答案。

單板天生具有靈活性，玩家可以很容易地做出許多跳越、騰空和旋轉(zhuǎn)的動作，并可以在U形槽、各式鐵桿、跳臺上大出風頭，即使在又寬又直的雪道上做大回轉(zhuǎn)、小回轉(zhuǎn)，也比雙板滑雪多幾分自由和灑脫。同時，他們在攻克更多新的、更酷的動作中能得到更多的滿足感和成就感，玩無止境，這或許就是被定義為極限運動的單板滑雪的“癮”的根源。

“我們?yōu)槭裁聪矚g單板？——說到底，我們不就是喜歡它的文化，才喜歡上它的嘛！”國內(nèi)雪圈知名的單板滑手琉璃說道，“單板滑雪不僅是一項極限運動，它更代表一種年輕、時尚、酷的生活方式，盡管這項運動在全球范圍內(nèi)已經(jīng)高度職業(yè)化了，但和其他項目不同，大多數(shù)滑手并不看重比賽的級別和獎金，他們更喜歡新奇而獨特的旅行，還有音樂和派對。”

“這說明，玩單板就是表達個性，崇尚隨意的生活態(tài)度，享受簡單的快樂。玩單板的人最注重風格的不同，不光是個性創(chuàng)意的單板，還有各式花樣的玩法，包括穿著、發(fā)型、裝飾風格，聽的音樂，喜歡的顏色等，都要與眾不同，這種追求風格的東西跟國外的單板文化是一樣的?！眅ndprint

簡單板 簡單人

宋鵬也是一名單板愛好者。因為在國際某著名單板滑雪品牌公司就職的緣故，2005年他在同事手把手的帶領(lǐng)下走上了單板之路。“在此之前，我以為單板是一項遙不可及的運動，后來發(fā)現(xiàn)，入門比較容易，技術(shù)的提高就有一定難度了，但一旦體驗到這項運動的樂趣，你就再也割舍不下了。”至今，已有十余年單板生涯的他，即使在2016年冬天還沒有機會帶著自己的板子滑上一次，但在談起雪上的感受時依然清晰且熱血沸騰。

“專注，只想著自己該如何作出漂亮的動作，滑得更好一些，一心在體驗雪上那種自由灑脫的快樂，但是又格外的放松，腦子里仿佛放空一般，完全將雪場以外的煩惱都拋開了。所以從這種意義上來講，單板滑雪對于現(xiàn)代職場人來講，也是一種很好的減壓運動。”宋鵬如是說。

正是因為感受到了單板滑雪的巨大魅力，作為國內(nèi)較早一批接觸單板滑雪運動的年輕人，2005年宋鵬在北京創(chuàng)辦了一家非盈利民間單板滑雪愛好者組織——雪領(lǐng)單板滑雪俱樂部。

“不同于歐美國家的人從小就接受單板滑雪這項運動的影響，國內(nèi)很多人都沒有見過單板滑雪的真面目，就像曾經(jīng)的我一樣，需要懂行的人帶領(lǐng)，他們需要一個組織、一個圈子來幫助大家快速認識單板滑雪，學會單板滑雪?！彼矽i指出。經(jīng)過多年的觀察，他發(fā)現(xiàn)，在愛好者層面，單板滑雪其實就是把一群不相干的人聚在雪場上，一起釋放堆積了無數(shù)的煩惱和壓力，而就在一板一演的滑行中，在你幫我?guī)У幕ブ校逵褌兘⑵鹆松詈竦挠颜x。

正如世界上第一家單板品牌公司BURTON的創(chuàng)始人杰克·波頓曾經(jīng)說道，“單板滑雪最具魅力的地方在于：我們完全自主地決定參與其中。單板并不是一項被父母或者教練逼迫從事的戶外運動，它完全由你自己做出決定。所有的單板愛好者都共同分享其樂趣，彼此成為朋友，以及獲得他人的尊重。我們每個人都很清楚單板的意義全在于而且也僅在于樂趣。”單板滑雪已經(jīng)成為現(xiàn)代都市社會中一項重要的社交方式。

雪領(lǐng)單板滑雪俱樂部的會員從最初的一兩百人發(fā)展到最多時五六千人，如今活躍會員有五六百人。中國的雪季很短，單板滑雪愛好者能夠暢快玩的時間只有三四個月，剩下的時間，就要為下個雪季做準備，或者跑到國外比如新西蘭追雪去，因此，板友們格外珍視每年雪季的相聚。一到11月，他們就會自發(fā)自助地舉行“開板大會”，讓沉寂了一夏天的朋友們重新走到一起，認識新朋友，一起討論新的雪季的活動計劃；同樣，每年雪季結(jié)束，“封板大會”再把大家聚集在一起，告別雪場，邁入夏季戶外活動。

在沒有雪的日子里，他們就盼著下雪，關(guān)系好的板友們還會聚一起，觀看單板高手的比賽視頻，喝著小酒，拉著家常。就像雪領(lǐng)俱樂部的標語所言：簡單板，簡單人。在因單板而建立起來的社交圈子里，都是簡單純粹的朋友。

“跟國外不同，歐洲人玩單板注重個性張揚，而我們這些玩單板的，更注重圈子，大家在一起玩，熱鬧。除了單板，我們還在一起吃烤串，喝啤酒，侃大山，開玩笑，不問各自的工作，不想無聊的煩心事，這種隨意、簡單、快樂的生活是單板給我們帶來的。”琉璃如此闡述單板圈子的快樂。

Tips：

單板滑雪裝備

滑雪裝備可劃分為兩大部分，一是硬件，用于滑雪，包括滑板、靴子和固定器；二是軟件，用于保持溫暖，包括夾克、褲子、內(nèi)衣、手套和帽子。頭盔、護腕、護臀、護膝是常用的基本安全護具，更專業(yè)的運動人士還需要護肘、全身護甲等。

1.滑雪單板 一般分為三類：RACE，板尖部分略微向下翹起，板比較窄，尤其板腰部分，基本上只在雪道上滑行，適合于回轉(zhuǎn)、比賽；FREERIDE，多功能的大眾全能板，不僅可以在雪道上，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翹起，但方向性還是很明確；FREESTYLE：自由式板，用于跳躍、旋轉(zhuǎn)等方式的技巧滑雪板。

2.單板滑雪鞋 分為軟鞋和硬鞋兩種。硬鞋幾乎只用在少數(shù)競技比賽中（如大回轉(zhuǎn)）。

3.固定器 軟鞋和硬鞋要配不同的固定器，目前軟鞋系列占領(lǐng)著市場。固定器的最新發(fā)展趨勢是所謂的STEP IN固定器，即在鞋的底部加上一塊特殊金屬，用于固定鞋和板。

4.滑雪服 滑單板時的服裝需防水、防風、透氣，并能保證身體活動自如。此外，還要用一些護具如護膝、護肘、護腕、護臀等加以保護。同樣，風鏡也是必不可少的。

單板滑雪如何摔得有技巧

要注意腕部、膝部、臀部的重點保護。在單板滑雪圈中，有一句俗話就是“學單板是用屁股學出來的”，所有人的初體驗中大半時間都是在摔跤，而且?guī)缀跞慷际撬こ伞捌ü啥諆骸?，所以初學者最好戴上專業(yè)的護臀練習。

向后摔：不要用手腕撐，小臂自然落地緩沖，頭向前，下巴貼緊胸前，呈抱團狀；

向前摔：雙臂彎曲護胸護臉前摔，肘部著地，兩小腿彎曲抬起。endprint