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      “嘴甜”有助于健康長(zhǎng)壽

      2018-01-26 19:36:36張作光
      益壽寶典 2018年32期
      關(guān)鍵詞:喜樂晚輩健康長(zhǎng)壽

      文/張作光

      “好話一句三冬暖”,暖的不僅是聽話的人,還有講話者本人。老年人,常說幾句“甜言蜜語(yǔ)”,能讓自己笑口常開、心寬氣和,是一個(gè)很好的健康長(zhǎng)壽之道。

      五一節(jié)回農(nóng)村老家,我見106歲的三奶奶,還坐在小馬扎上納鞋底,看著那密密麻麻的針腳,我大聲地喊:“三奶奶,快給我說說您健康長(zhǎng)壽的秘訣吧?!比棠坦χf:“使那么大勁喊啥,我又不耳聾,要說健康長(zhǎng)壽,我也沒啥秘訣,還是你三爺爺活著時(shí)說我的那樣,能吃能睡,心寬嘴甜,隨喜隨緣,每天都把笑容掛在臉上?!?/p>

      的確,平和喜樂的心態(tài)對(duì)老人來講也最珍貴。隨著年齡的增長(zhǎng)和人體各功能的衰退,不少老人內(nèi)心會(huì)滋生悲觀情緒,變得沉悶、孤僻,這是比身體疾病更可怕的隱患。而嘴巴甜一些,多稱贊別人,使人更關(guān)注正面、積極的因素,有益于營(yíng)造良好的人際氛圍,也能帶來平和的心態(tài)和恬淡的喜悅。當(dāng)然,“嘴甜”并不是一味說好話,而是需要設(shè)身處地為別人著想,發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),體諒他們的難處,把握好說話的時(shí)機(jī)。

      對(duì)同齡人要尊重和理解,對(duì)晚輩要關(guān)心和愛護(hù),對(duì)別人要多肯定,像三奶奶那樣,看到晚輩錯(cuò)了,也只是笑著跟他們講道理,讓他們心服口服。她還常與朋友、家人找共同感興趣的話題拉呱?!白彀吞稹钡睦先俗叩侥睦锒加腥司???隙▌e人、關(guān)愛別人,在給別人送去喜悅的同時(shí),也能讓自己獲得了一個(gè)健康長(zhǎng)壽的好身體。

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