根據(jù)學(xué)生身體特點，完善小學(xué)體育教育

劉靜坤

摘要：隨著素質(zhì)教育的推進，小學(xué)生的體育課已經(jīng)不在是可有可無的課程，體育課能夠鍛煉兒童的身體，增強體魄的同時強健心理素質(zhì)。小學(xué)生的年齡主要集中在6-14歲，這個階段的兒童身體和心理都屬于成長階段，如何根據(jù)學(xué)生本身的特點加強小學(xué)體育教育是當(dāng)今教育部門首要解決的問題。本文就當(dāng)代小學(xué)生的性格、心理、身體素質(zhì)等特點，分析了加強小學(xué)體育教育的方式和方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；獨生子女；身體素質(zhì)；體育教育

當(dāng)代小學(xué)生都是00后的新一代，這一代的兒童大都生活在獨生子女家庭，養(yǎng)尊處優(yōu)，絕大多數(shù)生活在物質(zhì)條件相對其它年代兒童較優(yōu)越，接觸網(wǎng)絡(luò)、電子等信息化工具最多的一代。他們的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)在小學(xué)階段尚未發(fā)育成熟，體育教學(xué)一定要根據(jù)他們的特點，因材施教，保證兒童們健康成長。

1當(dāng)代小學(xué)生特點

1.1獨生子女居多

作為70、80后子女的00后，大多延續(xù)了上一代獨生子女的家庭結(jié)構(gòu)。作為獨生子女，他們極易產(chǎn)生獨處現(xiàn)象，不愿意與人溝通和合作。如果不加強引導(dǎo)和教育，性格極易孤獨、冷漠、不合群甚至自卑。獨生子女生長在一對夫妻一個孩子的家庭背景下，平時游戲無同伴陪伴，他們甚至有極強的交際渴望，希望有機會參與集體活動。小學(xué)學(xué)校是兒童教育的啟蒙機構(gòu)，這個階段一定要做好引導(dǎo)工作，體育課程的設(shè)置一定要多根據(jù)這些特點，多融入集體活動，分組游戲等等來消除獨生子女易產(chǎn)生的性格扭曲。

1.2小學(xué)生的身體狀況特點

1.2.1力量素質(zhì)弱。大多數(shù)子女被老人和父母寵愛，當(dāng)做家中寶貝。平時在家拎、提物品的活都有長輩代勞，根本沒有機會接觸力量訓(xùn)練。現(xiàn)在的兒童能提自重一半的也就在10%左右，這都不利于兒童肌肉群的鍛煉，力量素質(zhì)極大的被削弱。小學(xué)階段的兒童肌肉纖維發(fā)育還比較細(xì)膩，肌肉能夠承受的重量尚輕，中樞神經(jīng)與肌肉群的協(xié)調(diào)能力都尚未發(fā)育成熟，體育教學(xué)不可一次性進行過重的力量訓(xùn)練，避免肌肉拉傷，可選擇單、雙杠等運動慢慢提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

1.2.2柔韌性強?？茖W(xué)研究證明，年齡愈小，人體的肌肉和骨骼的柔韌性愈強。小學(xué)生的肌肉和骨骼當(dāng)屬柔韌性最高的階段。這時候的兒童肌肉伸展性好，身體延展范圍和程度都很高，體育教學(xué)可以參考這個特點，適當(dāng)增加簡單的瑜伽動作、伸展體操等鍛煉和發(fā)展兒童的柔韌訓(xùn)練。

1.2.3耐性弱。抽樣調(diào)查顯示，當(dāng)今小學(xué)生能跑完4000米的學(xué)生不足8%，體育耐力素質(zhì)極低。這與課業(yè)負(fù)擔(dān)重?zé)o暇鍛煉及長期積累的生活習(xí)慣以及身體發(fā)育狀況有很大關(guān)系。學(xué)校的體育教育一定要重視這個身體特點，增加耐性訓(xùn)練時間，有針對性的做一些耐力訓(xùn)練，例如慢跑、競走等等。

1.2.4大腦反應(yīng)快。兒童少年時期，人的大腦皮層反應(yīng)靈敏，處理思維迅速，記憶力超強。體育教育要充分利用這些特點，再適度加強訓(xùn)練，使之保持下去。例如，可以增設(shè)一些鍛煉大腦靈活度的丟手絹等游戲以及接力跑等訓(xùn)練項目。

2根據(jù)小學(xué)生特點加強體育教育的策略

2.1小學(xué)體育教育要多開展團體活動，消除獨生子女性格隱患

從小養(yǎng)成團結(jié)互助、與人為樂的品質(zhì)，對于小學(xué)生今后的廠長至關(guān)重要。體育教育要多開展團體性活動，調(diào)動大家積極參與到活動中來，培養(yǎng)學(xué)生間互相交流、互相幫助的習(xí)慣。例如可以開展跳皮筋這樣的小游戲，也可以進行排球這樣的體育運動，讓學(xué)生從中體會到融入團體的快樂，避免獨生子女的“獨處”，消除性格隱患。

2.2小學(xué)體育教育要增強趣味性，調(diào)動孩子的積極性

興趣是一切活動的源泉。小學(xué)體育教育要避免內(nèi)容單一、教學(xué)形式單調(diào)，一定要提高小學(xué)生的興趣。體育教師要鼓勵學(xué)生提出對體育課程的建議，增加他們自己喜歡的游戲和項目。必要時候，可以組織一些有益身心的競技項目，可以設(shè)立一些小獎品，帶動大家的興趣。例如定期組織運動會，設(shè)立兒童少年們喜歡的獎品，激發(fā)他們的興致。

2.3小學(xué)體育教育要根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展?fàn)顩r，改革教育方式

從上邊的分析得到，小學(xué)生的身體力量素質(zhì)弱，柔韌性強；耐性弱，大腦反應(yīng)快。針對這些特點，學(xué)校和體育教師一定要積極改革教育方式。增加弱項體能訓(xùn)練的項目和時間，并且保持強項體能訓(xùn)練項目。例如，力量素質(zhì)訓(xùn)練可以進行鉛球等運動，耐性可以進行慢跑，競走、游泳等訓(xùn)練。此外，還要積極利用現(xiàn)有的體育場地和教學(xué)器材，充分鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。必要時，還可增設(shè)野外體育訓(xùn)練，輕微幅度的爬山、攀巖、游泳等，都可以進行選擇，但是一定要注意安全。這樣，才能從家到學(xué)校，從課堂內(nèi)到課堂外，將小學(xué)體育教育完善起來。

結(jié)語：

兒童被比喻成“祖國的花朵”、“早上七、八點鐘的太陽”，這個階段的小學(xué)生身體和心理的成長都很稚嫩。素質(zhì)教育大步推進的教育背景下，學(xué)校的體育教育一定要注意小學(xué)生的性格、身體、心理的特點，有的放矢，必要時調(diào)整教育結(jié)構(gòu)和方法，為小學(xué)生的健康成長教育不遺余力。

參考文獻：

[1]季瀏，汪曉贊.小學(xué)體育新課程教學(xué)法[M].高等教育出版社.2009

[2]陳雪紅.中小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計與實踐[M].北京師范大學(xué)出版社.2010

[3]中國學(xué)校體育研究會.新世紀(jì)學(xué)校體育改革探索[M].人民教育出版社.2011

[4]陳浩，宋文利.體育教育學(xué)[M].北京師范大學(xué)出版社.2012

[5]黃曉靈，白智宏.體育教學(xué)心理學(xué)[M].西南師范大學(xué)出版社.2009endprint