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身邊越來越多人過得衣食無憂,有興趣愛好、積極向上,然而,當(dāng)我們談?wù)撔腋_@個(gè)話題時(shí),他們卻說,哪有什么幸福,混日子而已。
每個(gè)人都有很多煩惱的理由。孩子不是學(xué)霸,跟父母各種擰巴;丈夫不是總裁,既不成功也不浪漫;自己不是模特,身材有缺陷,性格不完美。結(jié)婚的后悔結(jié)婚,單身的想要脫單,賺了錢的沒時(shí)間,有時(shí)間的想賺錢。
連我6歲的女兒,都經(jīng)常煩惱。原因五花八門,包括跟小朋友玩的時(shí)間不夠,不想睡覺,晚上沒吃糖。從孩子身上,我發(fā)現(xiàn)人類的天性就是追逐完美,對幸福遲鈍,對不幸福敏感。
跟閨蜜說起幸福鈍感,她超有共鳴,并且跟我講了一件趣事。
她跟丈夫是大學(xué)同學(xué),感情基礎(chǔ)深厚,但結(jié)婚以后經(jīng)常吵架。原因不外乎她覺得丈夫不體貼、不溫柔、不大方、不浪漫、對自己父母不好。之前,她總在吵架中占上風(fēng),前兩天,沉默的理工男忽然逆襲,拿出一個(gè)長長的List,里面記著“我為你做的事”。
之前,他們的對話是這樣:
“你對我父母一點(diǎn)都不好?!?/p>
“我怎么不好了?”
“你怎么好了?”
“……”
這次成了這樣:
“你對我父母一點(diǎn)都不好?!?/p>
“這是我最近兩個(gè)月為他們做的事,包括花銷,你自己看。”
“……”
閨蜜看到那個(gè)List有點(diǎn)懵圈。很多事情,如果不提醒,她真忘了,但明明又是挺大的事。
這件事,讓閨蜜下決心做一本幸福手賬。每天臨睡前,記錄當(dāng)天最幸福的一件事。本來不覺得有什么幸??裳缘乃?,如今活在經(jīng)常被自己“強(qiáng)行”感動的狀態(tài)中。
幸福的時(shí)刻轉(zhuǎn)瞬即逝,而痛苦讓人覺得時(shí)間漫長,所以我們有更大的可能記住痛苦,并且反復(fù)咀嚼。
幸福的養(yǎng)成,就是智慧的養(yǎng)成。不是你過了什么樣的生活,就一定幸福,而是你是否懂得每天留一點(diǎn)時(shí)間,慢下來,觸摸幸福。
每個(gè)人腦海中都有一個(gè)奔跑的時(shí)鐘。
我們每天看很多文章,聽很多建議,看到很多人發(fā)財(cái)。微信群里活躍著各個(gè)領(lǐng)域的拼命三郎;手機(jī)里不斷有彈窗提醒,你關(guān)注的購物網(wǎng)站又上新了;甚至你的生日,收到最多的問候不是來自朋友家人,而是銀行、保險(xiǎn)公司、百貨商場。生活節(jié)奏不是自己的,是被無數(shù)的信息推著奔跑。
在奔跑中,我們很容易看到更高更遠(yuǎn)的目標(biāo),意識到缺失與不足,卻很少回頭,看看自己獲得了什么。
那么,當(dāng)你加班回家,嘴唇輕觸孩子的臉頰,請及時(shí)按下暫停鍵,清空大腦,感受這一刻的寧靜與幸福;當(dāng)你捧起一碗剛出鍋的白米飯,請按下暫停鍵,不要急忙塞滿菜肴,急忙吞咽,讓米粒在牙齒間多滾動幾秒,感受淡淡的香氣在口腔里彌漫,這樣的幾秒,你一定浪費(fèi)得起;當(dāng)你看到下午的陽光照在一朵花上,請放慢腳步,無論有多么重要的工作等著你。認(rèn)真看一眼陽光下的花朵,最好用手觸摸它的花瓣,它靜靜開在那里的模樣,就是幸福。
每天,有無數(shù)的幸福路過我們的人生。所謂幸福與富足,就是回頭的那一瞬間,你觸摸到的溫暖與感動。畢竟,你要的只是幸福,而不是完美。