論格斗教學(xué)中學(xué)員觀察力的訓(xùn)練

許添洋

(新疆警察學(xué)院指揮戰(zhàn)術(shù)系防衛(wèi)控制教研室，新疆 烏魯木齊 830000)

眾所周知，格斗是一項(xiàng)非常激烈的角力斗爭，其中隱藏著巨大的危險(xiǎn)，它不僅需要強(qiáng)大的力量，還需要斗智、斗勇，它在多方面考驗(yàn)著對抗雙方功力素質(zhì)(比如力量、速度、靈巧、耐力等)，除此之外它對對抗雙方的內(nèi)臟器官的功能，心理承受力與神經(jīng)系統(tǒng)的變化性也有著重大影響。面對強(qiáng)大的對手，必須具有強(qiáng)大力量去制服他。近年來，我國社會經(jīng)濟(jì)得到快速發(fā)展的同時(shí)也存在一些社會矛盾和動蕩，某些地區(qū)惡性事件及暴力事件也時(shí)常出現(xiàn)，社會治安形勢嚴(yán)峻，公安人員執(zhí)法時(shí)也面臨嚴(yán)重壓力，要保證最大程度減少傷亡，公安人員也要加強(qiáng)自身格斗能力。不管格斗有多少種功效，健身也好，防身也好，它的根本目的，就是最快、最狠、最有效地?fù)魯缹κ?。格斗作為一種訓(xùn)練體系，被研發(fā)出，使得沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的人，在習(xí)練后也可以發(fā)揮出足夠的威懾力，起到真正抗暴防身的作用。

在格斗教學(xué)與訓(xùn)練中，如果學(xué)生缺乏觀察力，遇到問題和復(fù)雜情況就會不知所措，不能夠做出作準(zhǔn)確的判斷，就會錯(cuò)失最佳的位置選擇機(jī)會，以及采用正確的進(jìn)攻動作，往往也失去進(jìn)攻擊打的機(jī)會。因此培養(yǎng)學(xué)員捕捉最佳格斗時(shí)機(jī)的能力是格斗教學(xué)的首要任務(wù)，使學(xué)員能夠在最短的時(shí)間內(nèi)到發(fā)現(xiàn)擊敗對手的方式。格斗水平的提高，需要多方面能力與素質(zhì)的培養(yǎng)(比如良好的心理品質(zhì)、強(qiáng)壯的體格、熟練基本技戰(zhàn)術(shù)等)，而想要讓學(xué)員快速有效地提高格斗水平，改善格斗能力就要培養(yǎng)他們在在格斗中善于發(fā)現(xiàn)并解決問題的能力。觀察力不僅能夠提高學(xué)員的格斗技術(shù)，還是快速擊敗對手的強(qiáng)大“武器”。但在格斗教學(xué)中，教員和學(xué)員常常容易忽略觀察力的基礎(chǔ)訓(xùn)練，而觀察力的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，需要貫穿整個(gè)格斗教學(xué)中，因此格斗教學(xué)開始的時(shí)候就要重視學(xué)員觀察力的培養(yǎng)。

一、格斗教學(xué)中的觀察力

觀察力不僅僅指知識的儲備有多少，而在于能完整地、敏銳地識別信息、尋找差異化的過程。觀察力是一項(xiàng)復(fù)雜的高級神經(jīng)活動過程，是從感覺、知覺、到表象、思維的認(rèn)識過程，在格斗教學(xué)和訓(xùn)練中，學(xué)員通過觀察場地，對手的戰(zhàn)術(shù)變化情況等客體，將所看到的情況反應(yīng)到大腦后，根據(jù)自己已有經(jīng)驗(yàn)，分析、判斷、預(yù)測對手可能戰(zhàn)術(shù)并采取行動的一種格斗能力的表現(xiàn)。觀察是用人體感官有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行考察的思維活動。觀察力的訓(xùn)練要融于學(xué)員的技、戰(zhàn)術(shù)和專門的訓(xùn)練教學(xué)中，在實(shí)戰(zhàn)情景中有意識的培養(yǎng)學(xué)員的觀察力，即將教學(xué)、訓(xùn)練、和實(shí)戰(zhàn)融為一體。首先，要培養(yǎng)學(xué)員有意識的觀察場地對，其次通過觀摩實(shí)戰(zhàn)演練培養(yǎng)學(xué)員分析，判斷，預(yù)測對手的戰(zhàn)術(shù)變化情況的能力，然后就是根據(jù)學(xué)員已有技能，讓他們做出相應(yīng)的動作(步法、技術(shù))，最后在日常訓(xùn)練中通過戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)讓學(xué)員積累經(jīng)驗(yàn)。

上部壓緊采用氣動整體壓緊裝置（見圖1左側(cè)），壓緊裝置通過直線滑軌安裝于下部框架兩側(cè)，可以沿平臺通長移動。每個(gè)氣缸壓緊裝置包含9個(gè)氣缸壓緊壓頭，和兩側(cè)氣缸舉升裝置。壓緊氣缸缸徑為20mm，行程為20mm。壓緊氣缸通過螺栓緊固在壓緊橫梁上，可通過長圓孔進(jìn)行局部調(diào)整。舉升氣缸缸徑為50mm，行程為80mm。上料及出胎時(shí)舉升氣缸舉升、移動，避免有干涉。氣缸壓緊裝置安裝于滑塊上，可沿滑軌通長移動，并能實(shí)現(xiàn)精確定位和鎖緊。對日常激光焊接位置進(jìn)行刻線標(biāo)識。

因?yàn)樵诟穸方虒W(xué)中學(xué)員首先通過視覺感受獲得對場上客體的反應(yīng)，所以技術(shù)動作的完成要求學(xué)員要有效地進(jìn)行觀察，其視覺的深度和視野范圍決定了下一步動作。視覺的深度就是善于觀察對手的體態(tài)特征、技、戰(zhàn)術(shù)特征(拳、腿經(jīng)過的路線、力量和速度程度)、場地特征，找出對手的破綻，確保對方與自己之間的安全距離，迅速擊敗對手。視野的范圍，即視覺的廣度，對準(zhǔn)確判定對方活動范圍具有重要作用。

格斗的特點(diǎn)是身體接觸性很強(qiáng)，并允許擊打身體，是一項(xiàng)非常激烈的角力斗爭。格斗時(shí)攻防時(shí)機(jī)的選擇，與對手的戰(zhàn)術(shù)變化和暴露的破綻密切相關(guān)。學(xué)員不僅要善于發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)，又要善于制造時(shí)機(jī)。這就要求學(xué)員具有較高的觀察能力，能夠準(zhǔn)確地分析對手的體態(tài)特征、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、場地情況，發(fā)現(xiàn)對手的弱點(diǎn)，并運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)手段迫使對手露出破綻，抓住時(shí)機(jī)擊敗對手。

在格斗教學(xué)中，觀察力的提高都是在長期的訓(xùn)練和實(shí)踐中得到高度發(fā)展的，因此想要培養(yǎng)一名優(yōu)秀的格斗學(xué)員，必須在初期訓(xùn)練中，就有意識地培養(yǎng)和發(fā)展其觀察力，為以后的訓(xùn)練打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，那么在技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)中，學(xué)員通過模仿和完成動作的過程中養(yǎng)成仔細(xì)觀察的習(xí)慣，并隨著自身體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、觀察力、對對手戰(zhàn)術(shù)的變化分析能力的提高和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，使其具備敏銳的觀察、準(zhǔn)確的反應(yīng)速度、熟練的技術(shù)，成為一名優(yōu)秀的格斗學(xué)員。

二、格斗教學(xué)中觀察力訓(xùn)練的方法和方式

觀察力越高越能很快和準(zhǔn)確的對迅速變化的對手做出反應(yīng)。由此可知，學(xué)員自身的運(yùn)動感覺器官深受視覺的深度和廣度以及通過變化的思維的判斷能力的影響。格斗學(xué)員憑借敏銳的觀察力和應(yīng)變能力，在格斗場上做出相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)并通過施展自身技術(shù)擊敗對手。觀察力的訓(xùn)練應(yīng)建立在學(xué)員對拳、腿、摔等技術(shù)動作熟悉并且能夠靈活運(yùn)用到各種技術(shù)中、具有豐富的戰(zhàn)術(shù)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上。所以，在格斗教學(xué)中可以通過有意識的訓(xùn)練得到提高。

試驗(yàn)過程中未發(fā)現(xiàn)臨床不良事件。兩組生命體征各項(xiàng)指標(biāo)（體溫、呼吸、心率、血壓）測定值的均值比較，差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。兩組各項(xiàng)理化檢查指標(biāo)（血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、心電圖）的異轉(zhuǎn)率（正常轉(zhuǎn)異?；虍惓＜又兀┍容^，除血小板計(jì)數(shù)（PLT）、堿性磷酸酶（ALP外），差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

在格斗中雙方的動作是隨時(shí)改變的。因此，在格斗訓(xùn)練中，不僅要鞏固動作技能，還要經(jīng)常組織學(xué)生參加實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)員的實(shí)戰(zhàn)意識，使其在具有精確分析復(fù)雜實(shí)戰(zhàn)情況的能力，能正確估計(jì)對方的意圖，能夠排除或克服對手的防守或打擊，并能在對手的防守和打擊下迅速地做出各種應(yīng)對技術(shù)動作，學(xué)員的這種能力與長期訓(xùn)練中觀察力的訓(xùn)練是分不開的。

傳統(tǒng)遺傳算法在遺傳過程當(dāng)中，雜交概率Pc和變異概率Pm是始終不變的。通過理論分析可知，當(dāng)處在種群迭代的早期，個(gè)體之間的差異性很大，種群的多樣性非常豐富，因此對于此時(shí)的交叉概率和變異概率來說，其取值可以變得相對小一些。隨著迭代次數(shù)的增多，種群之間的差異性減少，多樣性也隨之減少，將會導(dǎo)致算法的結(jié)果會陷入局部最優(yōu)解，并且影響到算法的收斂速度，此時(shí)本文需要增大變異概率Pm和交叉概率Pc。因此本文引入自適應(yīng)[10,11]參數(shù)K1和K2，通常自適應(yīng)參數(shù)算法寫成:

實(shí)踐表明，科學(xué)合理的訓(xùn)練方法能夠很快提高學(xué)員的觀察力。以“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”和“想練結(jié)合法”為核心的教學(xué)模式，用結(jié)合直覺思維的方式培養(yǎng)觀察力。首先，創(chuàng)設(shè)或收集對手動作的情景圖片，根據(jù)圖片建立相應(yīng)的攻防措施，然后通過實(shí)戰(zhàn)對攻防措施進(jìn)行探索并反復(fù)驗(yàn)證和改進(jìn)，建立最有效的攻防措施，最后將情景圖片與攻防措施巧妙地結(jié)合起來。教員可以參照上述的教學(xué)模式，循序漸進(jìn)地開展觀察力的訓(xùn)練，開始創(chuàng)設(shè)較為簡單的動作情景圖片，讓學(xué)員的大腦中積累一定的圖像資料，接著逐漸增加情景圖片的復(fù)雜度，在反復(fù)練習(xí)中轉(zhuǎn)化為自身的技能，再進(jìn)一步把觀察的動作融入身心感覺，挖掘自身潛能，做到觀察出破綻既能做出反應(yīng)的能力，達(dá)到能預(yù)見對手運(yùn)動和可能的戰(zhàn)術(shù)變化的能力，從而能夠在復(fù)雜的格斗環(huán)境中盡可能地縮短應(yīng)變反應(yīng)時(shí)間，做出有效的應(yīng)變動作。放松自我和身心平衡是感知的重要前提，也是觀察力訓(xùn)練的基本要求，頭腦緊張只能導(dǎo)致靈活性和判斷應(yīng)變能力下降。

格斗教學(xué)中觀察力訓(xùn)練的方式，一般按照情景圖片的復(fù)雜程度、實(shí)戰(zhàn)的對抗程度以及視覺信息源進(jìn)行安排。首先教員示范簡單的攻防動作，接著展示復(fù)雜的攻防動作，分別通過步伐移動，不接觸對抗，有條件對抗，戰(zhàn)對抗等格斗情況的展示，讓學(xué)員觀察其中的知識點(diǎn)，然后觀摩錄像進(jìn)行講評，再組織學(xué)員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)觀摩講評，最后根據(jù)實(shí)戰(zhàn)情況交流討論。格斗中觀察力培養(yǎng)要遵循格斗教學(xué)中的基本要求，也要具有自己的教學(xué)模式，按照一定的方式進(jìn)行訓(xùn)練，不僅僅要培養(yǎng)觀察的習(xí)慣，還要重視觀察的有效性的培養(yǎng)。觀察是對對手體態(tài)特征、運(yùn)動特征、心理活動、場地位置等進(jìn)行的有廣度和深度的觀察，具有目的性和針對性，即有效地進(jìn)行觀察，只有這樣，才能透過表面現(xiàn)象看本質(zhì)，掌握和領(lǐng)悟格斗技能的內(nèi)部聯(lián)系及其規(guī)律。如果在格斗技術(shù)訓(xùn)練中忽略了有效地進(jìn)行觀察的培養(yǎng)，就會使學(xué)員的觀察局限在狹小范圍內(nèi)，而長期的視覺單一會大大減弱學(xué)員對對手戰(zhàn)術(shù)變化情況的正確判斷力，久而久之使學(xué)員形成一種不良的觀察習(xí)慣。

三、結(jié)束語

觀察力的訓(xùn)練作為格斗教學(xué)的一部分，既能強(qiáng)身健體，也能陶冶情操。在格斗教學(xué)中，觀察力的培養(yǎng)要貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中，并運(yùn)用多種教學(xué)手段圍繞技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和身體素質(zhì)展開教學(xué)，針對這些能力包括觀察力提出明確的培養(yǎng)方案，明確學(xué)員練習(xí)的目的和方向，使學(xué)員的格斗能力在訓(xùn)練中逐步得到提高，并通過實(shí)戰(zhàn)讓學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)與不足，反復(fù)訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)，不斷地改變，直到掌握格斗規(guī)律和真諦，能夠隨心所欲施展自己的技能，這才是觀察力訓(xùn)練的根本任務(wù)。

[1]張磊.警察格斗教學(xué)中的能力訓(xùn)練[J].江蘇公安?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，1998(05).

[2]張磊.論公安院校格斗教學(xué)中學(xué)員觀察能力的培養(yǎng)[J].江蘇公安?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2000(06).

[3]韓太日.警察格斗教學(xué)中觀察力訓(xùn)練初探[J].科技經(jīng)濟(jì)導(dǎo)刊，2016(11).