亂想太多最先拖垮自己

文/梁爽 轉(zhuǎn)載自：哪梁爽哪喜慶（ID：zheliangshuang）

總在亂想=浪費時間+拖垮情緒+思慮傷身+患得患失+關(guān)系失衡+黑化別人+鉆牛角尖……

總想些有的沒的，最先拖垮你自己

結(jié)合近期發(fā)生的幾件小事，我深深覺得，想太多會毀了一個人。

在上班的路上，我聽了個音頻節(jié)目，主持人說有個姑娘覺得上班特別難熬，以前經(jīng)常鼓勵她的女上司，最近對她不咸不淡，面無表情。

她忐忑地從工作業(yè)績排查到職場禮儀，放慢回憶每一幀，想自己到底什么地方讓上司失望了，她擔心自己會被上司炒掉，想到失眠，焦慮得快要瘋掉。

事后得知，其實女上司只是在面部打了肉毒桿菌，不方便說笑，她這才在心里舒了一口氣。

想太多毀了她的自信和健康。

我們通常說想太多的時候，不是指基于客觀的思考，而是主觀上亂想一些消極負面、有的沒的。

總在亂想=浪費時間+拖垮情緒+思慮傷身+患得患失+關(guān)系失衡+黑化別人+鉆牛角尖……

其實這些亂想，絕大多數(shù)都不會發(fā)生，但我們捕風捉影地想太多，仿佛讓自己把這些不好的事情統(tǒng)統(tǒng)經(jīng)歷了一遍。

做人如果亂想太多，會從方方面面消耗自己。

你的問題就在于，想太多而做太少

前段時間，有個求職者向我傾訴，他說，看著后起之秀那么多，他心里發(fā)慌，自己沒過英語六級，沒有入黨，沒有一技之長，沒有未來方向，不知道自己將來想做什么，能做什么。他深陷未來可見度極低的困惑之中無法自拔。

于是，我把自己當年的排解方式告訴他，那就是去真聽、真看、真感受。

想起畢業(yè)之時，我對外貿(mào)很感興趣，除了學英語和考證書之外，我還跑去義烏找實習工作，短短一兩個月，讓我在面試實操、新人培訓(xùn)、商務(wù)禮儀、外貿(mào)事務(wù)等方面都長了見識。

有了這個經(jīng)驗打底，雖然我的前程尚未明朗，但我好像知道求職的第一步該怎么走了。

所以，你可能不知道未來要做什么，但你現(xiàn)在得做點什么，找到方向當然很好，沒有找到的話，至少讓你排除一些錯誤選項。

之前在看哈維·艾克的《有錢人和你想的不一樣》這本書時，里面有個拿走廊打比方的說法，我覺得很妙。

“如果你真想了解一個行業(yè)就去做，不必第一天就萬事俱備，先踏上走廊，很多機會之門打開，在走廊上看著不同門中進進出出的人們，你會發(fā)現(xiàn)一個適合自己的切入點?！?/p>

想太多不會讓我們接近真相，只會讓我們裹足不前，耽誤我們?nèi)ソ?jīng)歷去感受的進度。

其實當你去面對，去經(jīng)歷，去感受時，你會發(fā)現(xiàn)事情比你亂想的輕松多了。

女人的體重里面，七成是胡思亂想

有一次我和幾個女友喝下午茶，談到異性有什么優(yōu)點。其中一個女友說“男人不像我們女人想太多”，這個回答贏得了全場最高贊。

相較于男性，我和身邊很多女性都或多或少的有想太多的情況，尤其涉及到情感問題時。

有一次，我做紅娘，把女朋友介紹給男同事，他倆第一次相親后，男同事只覺得“性格挺好，再處處看”。

而女朋友跟我噼里啪啦說了一大堆，從男人的姓氏好不好取名，兩人的星座和年齡合不合拍，到對比雙方老家婚俗習慣的差異，分析男人的性格對親子關(guān)系的影響，未來要不要和公婆住在一起……

我很納悶，才第一次見面，八字還沒一撇呢，女朋友已經(jīng)把未來幾年的人生，川流不息地想了一遍了。

前幾天我安慰失戀的女友，她承認自己想太多讓感情變形。

她熱衷去男方社交賬號里偵察，見到熱絡(luò)的異性留言，就開始擔心男友會劈腿。

除了用想象推演事實外，她還常出些情景題來測試男友心意，后來還考驗人性。

男友帶她見父母，男方母親得知女方父母是個體戶，就問女方父母是否有養(yǎng)老保險。

女友父母明明有保險，但她想考驗一下男友及其家人，偏要說沒保險，然后事后她指責男友沒擔當，男友責怪她不誠實，這事成為二人分手的導(dǎo)火索。

我這個女友，單身時瀟灑中不失細膩，獨立中不乏有趣，可談了戀愛后，天天猜忌、吃醋、偵探，然后是懷疑、爭吵、分手。

感情里最忌瞎想和試探，就像你的手機，你要信任它，偶爾淋雨也不用擔心，但想著考驗它，相當于把它放在水盆里，早晚會壞掉。

與其如此，還不如把想那些有的沒的的時間，用在建設(shè)自己的“軟件”和“硬件”上，安全感這種奢侈品，感情滿足不了你的。

只要你有底牌和底氣，就算男方辜負你，到時候再重新規(guī)劃路線，也沒什么大不了啊。

越亂想生活越難熬，去做有建設(shè)性的事

經(jīng)常有女性問我怎么避免玻璃心。

其實人越閑的慌越愛想太多，而且永遠在一些無關(guān)緊要的事情上腦洞大開，自我戕害。

跟人打招呼，對方?jīng)]反應(yīng)，你把可能得罪對方的細節(jié)從頭到尾確認一遍，可能他只是近視眼；

你去別人家小坐，臨走前用眼睛余光，看到屋主擦你剛坐過的椅子，可能是屋主有潔癖。

但是，如果把亂想置換成有建設(shè)性的思考和行動，你會覺得你和世界都好多了。

亞里士多德的許多思想天馬行空，維特根斯坦一輩子想了各種事，臨終前他說：“告訴他們，我度過了美好的一生?！?/p>

我剛從深圳來大連工作時，生活節(jié)奏和工作強度降低，我無聊到翻愛人手機的地步，后來寫文章，大把剩余時間用來琢磨遣詞造句和文章結(jié)構(gòu)，日子變得有趣多了。

亂想，是一種很厲害的溶劑，它能溶解你的容顏、健康、事業(yè)、愛情和心情。

把時間花在該花的事情上面吧，別每天矯情地想七想八，為了雞毛蒜皮的小事玻璃心。

要知道，留給我們努力的時間已經(jīng)不多了。