警察體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化的具體舉措分析

張道策

廣州公安局警察訓(xùn)練部，廣東 廣州 510000

在社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的今天，雖然警察科技的進(jìn)步帶來了警察裝備的優(yōu)化和提升，一定程度上增強(qiáng)了公安工作開展的水平和效率，但是這種外在裝備上的不斷改良并不代表對(duì)警察體能素質(zhì)要求的降低，反之，由于現(xiàn)代警務(wù)工作的復(fù)雜化和嚴(yán)峻化，更是提高了警察體能素質(zhì)的要求和挑戰(zhàn)。[1]因此，為了不斷的優(yōu)化我們的警察隊(duì)伍，使我們的警察隊(duì)伍始終保有頑強(qiáng)向上的生命力和活力，就必須要加強(qiáng)對(duì)警察體能訓(xùn)練的研究和思考，使其能始終成為警察實(shí)務(wù)工作開展最堅(jiān)實(shí)的保障。具體來說，應(yīng)當(dāng)在對(duì)警察的職業(yè)特性和實(shí)戰(zhàn)化需要加以充分理解和把握的基礎(chǔ)上，深刻認(rèn)識(shí)和剖析當(dāng)前我國(guó)在警察體能訓(xùn)練工作中所存在的問題，并提出相應(yīng)的完善對(duì)策，最終使我國(guó)的警察體能訓(xùn)練工作得到不斷進(jìn)步和提升。

一、現(xiàn)代開展警察體能訓(xùn)練的功效性分析

(一)使警察隊(duì)伍的整體實(shí)戰(zhàn)能力得以提升

警察作為一個(gè)要維護(hù)社會(huì)治安、保障社會(huì)穩(wěn)定以及保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的重要武裝性質(zhì)的組織，為了能更好的履行其職能，保證其始終擁有良好的體能和實(shí)戰(zhàn)技能是極為必要的。通常來說，警察整體實(shí)戰(zhàn)能力的提升往往要通過嚴(yán)苛的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來加以保障。而在警察的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，警察的體能訓(xùn)練是一個(gè)極為重要的組成部分。警察的體能訓(xùn)練可以說是警察的一個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練，其最直接的作用就是使警察的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，同時(shí)鍛煉出警察良好的運(yùn)動(dòng)和應(yīng)變能力。[2]而應(yīng)當(dāng)明確的是，警察所面臨的警務(wù)工作通常是極為繁重的，經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的奔跑、坐車、蹲點(diǎn)等，有時(shí)甚至還會(huì)面臨嚴(yán)峻的危險(xiǎn)。因此，良好的身體素質(zhì)以及靈活的運(yùn)動(dòng)和應(yīng)變能力，正是警察在開展實(shí)戰(zhàn)工作時(shí)保證工作取得良好進(jìn)展的必不可少的因素。

(二)達(dá)到促使警察強(qiáng)身健體，保障身心健康的效果

人的整體發(fā)展是由身體發(fā)展和心理發(fā)展兩個(gè)重要部分所共同組成的，并且前者是后者的基礎(chǔ)，也即只有有了健康的身體，才能更好的保障心理上的健康。警察由于其職業(yè)的特殊性，往往在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)上都有更高的要求。也即警察在面臨繁瑣而沉重的警務(wù)工作時(shí)，會(huì)在身體和心理上面臨更為嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，例如，長(zhǎng)時(shí)間無法休息和放松注意力的蹲點(diǎn)工作、自己在打擊違法犯罪活動(dòng)時(shí)所面臨的心理上的考驗(yàn)等等。[3]這種情況下，警察就只有在擁有了優(yōu)良的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的情況下，才能滿足完成所負(fù)擔(dān)的警務(wù)工作的需要。因此，對(duì)警察開展有計(jì)劃、有目的的體能訓(xùn)練，能夠幫助警察塑造出優(yōu)良的體格，在極大程度上提高警察的生理機(jī)能、體能以及適應(yīng)能力，使每個(gè)警察都擁有一個(gè)健康的體魄。此外，體能訓(xùn)練中的抗壓能力訓(xùn)練等專項(xiàng)訓(xùn)練的開展，還能有效增強(qiáng)警察的心理素質(zhì)以及心理承受能力，使警察的心理健康和良好意志品質(zhì)得到保障。

(三)對(duì)警察的訓(xùn)練思維予以開發(fā)，并培養(yǎng)出警察隊(duì)伍的終身性體能訓(xùn)練意識(shí)

現(xiàn)代針對(duì)警察所開展的體能訓(xùn)練并不是簡(jiǎn)單的體育鍛煉，而是會(huì)安排更為科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法，其所包含的身體和運(yùn)動(dòng)知識(shí)是極為豐富的。此外，以實(shí)戰(zhàn)為目的來開展體能訓(xùn)練，通常是以強(qiáng)健體魄、提升心理素質(zhì)、不斷培養(yǎng)警察自我鍛煉和自我訓(xùn)練的思維和觀念等多項(xiàng)目的為目標(biāo)的。此外，實(shí)戰(zhàn)化的體能訓(xùn)練的開展，一般是會(huì)因人而異的，會(huì)針對(duì)每個(gè)警察的自身特點(diǎn)來開展最有利于警察自身發(fā)展的體能訓(xùn)練。同時(shí)，通過警察體能訓(xùn)練的開展，還能使警察充分認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性，對(duì)人體結(jié)構(gòu)、功能、運(yùn)動(dòng)的一些基本常識(shí)有一個(gè)系統(tǒng)了解，從而能更好在日常生活和工作中開展自我訓(xùn)練。

二、當(dāng)前我國(guó)的警察體能訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀及存在的問題

(一)當(dāng)前我國(guó)的警察體能訓(xùn)練的基本現(xiàn)狀

一般來說，考慮到公安工作的職業(yè)特殊性，警察在開展公安工作的過程中，需要達(dá)到幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是“跑得動(dòng)”、“追得上”、“打得贏”。[4]而要達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，使警察擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是必不可少的。通常公安機(jī)關(guān)為了保證自己所招錄的警察的各項(xiàng)素質(zhì)和質(zhì)量，會(huì)對(duì)新招錄或者是預(yù)招錄的新警察開展一個(gè)體能考核測(cè)試。當(dāng)然在警察被招錄到公安機(jī)關(guān)之后，為了使警察的身體素質(zhì)始終得到保持，也會(huì)在公安系統(tǒng)內(nèi)部定期對(duì)警察的各項(xiàng)體能和心理素質(zhì)進(jìn)行考核。在該部分中，筆者將結(jié)合某公安機(jī)關(guān)對(duì)警察的體能訓(xùn)練情況和考核情況，對(duì)我國(guó)警察體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀做一個(gè)基本概述。

1.專門警察院校與普通高校的學(xué)生體能測(cè)試的結(jié)果并不存在太大差異

2016年的時(shí)候，某公安機(jī)關(guān)招錄新警，在招錄過程中共有畢業(yè)于專門警察院校的358人參加了體能測(cè)試，其中有73人不合格；等到了2017年的時(shí)候，參加警察招錄體能測(cè)試的人數(shù)變成了來自全部高校的畢業(yè)生共513人，其中有三分之一的人數(shù)是畢業(yè)于公安(警察)院校，不合格人數(shù)則為107人。[5]為了方便比較，將兩年的不合格人數(shù)換成比例則分別為2016年有20.4%的人不合格，2017年則有20.9%的人不合格?；緦?duì)比情況如下表1所示：

由此可以看出，來自專門的公安(警察)院校的畢業(yè)生的體能測(cè)試結(jié)果，與來自普通高校的畢業(yè)生的體能測(cè)試結(jié)果是相差不大的，并沒有表現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢(shì)或差距。

2.我國(guó)基層警察的健康狀況和體能素質(zhì)基本處于較低水平

通過對(duì)近年來關(guān)于警察的身體素質(zhì)情況的調(diào)查文獻(xiàn)進(jìn)行分析研究可以發(fā)現(xiàn)，有很多公安民警都患有以下一些疾病，如脂肪肝、結(jié)石、高血糖、心臟病、高膽固醇、高血壓、高血脂、胃病、焦慮癥、恐懼癥等。例如，2016年對(duì)某地某公安機(jī)關(guān)全體警察的體檢中，呈現(xiàn)出以下結(jié)果：參加體檢的共有421人，其中檢查結(jié)果基本正常(也即未患相關(guān)疾病)的，僅有93人，剩余的一些人都分別不同程度的患有上述所說的一些疾病。[6]以上的體檢結(jié)果顯示，當(dāng)前我國(guó)基層警察的整體健康狀況和體能素質(zhì)是堪憂的，需要我們?cè)诤罄m(xù)的警察體能訓(xùn)練中予以高度的重視。

(二)當(dāng)前我國(guó)的警察體能訓(xùn)練中存在的問題

1.沒有充分認(rèn)識(shí)到警察體能訓(xùn)練對(duì)公安工作順利高效開展的作用和意義

當(dāng)前在我國(guó)警察的體能訓(xùn)練中存在的第一個(gè)問題就是觀念意識(shí)層面的問題，具體來說就是公安機(jī)關(guān)還沒有充分認(rèn)識(shí)到警察體能訓(xùn)練的重要性，同時(shí)對(duì)警察體能訓(xùn)練的內(nèi)容和方法也缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)。例如，還有一些公安機(jī)關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)干部直接將警察體能訓(xùn)練看作簡(jiǎn)單的日常體育鍛煉和對(duì)體育活動(dòng)的參加，始終未能完成由一般的體育運(yùn)動(dòng)向職業(yè)訓(xùn)練的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，我國(guó)目前很多公安機(jī)關(guān)開展體能訓(xùn)練或者是警察參加體能訓(xùn)練，主要目的在于通過必要的體能考核，而并非處于完成職業(yè)工作的需要以及實(shí)戰(zhàn)化的需要。這種觀念的存在，也使得警察體能訓(xùn)練的效果大打折扣。

2.在關(guān)于公安民警體育鍛煉的規(guī)定上，設(shè)定的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)低且科目少

對(duì)于警察這個(gè)特殊的職業(yè)來說，其工作人員所處理的日常工作往往會(huì)具有高強(qiáng)度性和高對(duì)抗性的特征，正是因此，對(duì)警察的體能素質(zhì)的要求應(yīng)當(dāng)是要遠(yuǎn)高于對(duì)普通人的體能素質(zhì)的要求的。但是現(xiàn)在的實(shí)際情況卻是，當(dāng)前我國(guó)對(duì)警察體育鍛煉所規(guī)定的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)并未達(dá)到能滿足前述所說要求的程度。例如，將當(dāng)前的《公安民警體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》與普通高校的《大學(xué)生體育鍛煉達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》加以比較可以發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于某些科目所設(shè)定的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是極為接近的，甚至有些科目在前一個(gè)《標(biāo)準(zhǔn)》所設(shè)定的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)還要低于后一個(gè)《標(biāo)準(zhǔn)》。此外，在體育鍛煉科目的設(shè)置上，這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)相比也是前一個(gè)少于后一個(gè)的。

3.在具體的警察體能訓(xùn)練的開展中，訓(xùn)練內(nèi)容傳統(tǒng)且訓(xùn)練方法簡(jiǎn)單

再具體到警察體能訓(xùn)練的內(nèi)容和方法來說，對(duì)于警察的體能訓(xùn)練所設(shè)定的內(nèi)容與高校學(xué)生平時(shí)的體育課程設(shè)置的內(nèi)容相比，是并沒有太大的差別的，都主要是以跑、跳、投為主，很少有其他的新意。[7]這些體能訓(xùn)練內(nèi)容在設(shè)置的過程中，完全沒有對(duì)警察的職業(yè)特性和平時(shí)工作中的實(shí)戰(zhàn)需求性加以考慮，很難達(dá)到良好的訓(xùn)練效果。此外，在訓(xùn)練方法上，也基本是較為傳統(tǒng)單調(diào)的，多是以簡(jiǎn)單的技術(shù)重復(fù)訓(xùn)練為主。并且，目前警察的體能訓(xùn)練多流于形式，不僅在組織管理上較為松散，而且也很少會(huì)設(shè)置高目標(biāo)的考核標(biāo)準(zhǔn)，這樣就使得體能訓(xùn)練的壓力也較小。

三、從實(shí)戰(zhàn)化角度出發(fā)完善我國(guó)警察的體能訓(xùn)練的具體舉措分析

(一)在警察體能訓(xùn)練工作的開展中應(yīng)樹立起正確的體能訓(xùn)練觀念，培育警察的體能訓(xùn)練意識(shí)

要想制定出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，取得良好的訓(xùn)練效果，秉持科學(xué)合理的訓(xùn)練理念可以說是最為首要的?？梢园l(fā)現(xiàn)，警察由于其職業(yè)特性，所面臨的工作通常是強(qiáng)度大、壓力大、危險(xiǎn)程度高的，要想完全有效的完成，就必須有優(yōu)良的體能素質(zhì)來作為支撐。所以，無論是作為警察體能訓(xùn)練的組織者和管理者的公安機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，還是作為警察體能訓(xùn)練的教導(dǎo)者的教官，或者是作為警察體能訓(xùn)練的訓(xùn)練者的警察本人，都必須要樹立起之所以開展體能訓(xùn)練，主要是為了能保證在實(shí)際的任務(wù)中有效保障自身的安全并圓滿的完成任務(wù)的理念。只有從這一點(diǎn)出發(fā)，組織者、管理者才能真正制定出有利于警察實(shí)戰(zhàn)化的訓(xùn)練內(nèi)容，教導(dǎo)者才能結(jié)合警察工作的特性來采取更為科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，警察本身也才能真正轉(zhuǎn)變自己對(duì)于體能訓(xùn)練的態(tài)度去積極主動(dòng)的參與體能訓(xùn)練。

(二)豐富警察體能訓(xùn)練的內(nèi)容，創(chuàng)新警察體能訓(xùn)練的方法和手段，使職業(yè)特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要得以充分體現(xiàn)

在警察體能訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)定以及訓(xùn)練方法的采用上，應(yīng)當(dāng)充分結(jié)合警察自身職業(yè)的特性以及警察在實(shí)際工作開展中的實(shí)戰(zhàn)化的需要，來對(duì)內(nèi)容和方法予以完善和創(chuàng)新。具體來說，警察體能訓(xùn)練的內(nèi)容除了應(yīng)當(dāng)包含一些按規(guī)定需要通過的體能考核項(xiàng)目之外，還應(yīng)當(dāng)增加進(jìn)一些可以鍛煉警察在實(shí)戰(zhàn)中需要的技能的科目，如障礙翻越、山體攀爬、上下樓梯跑、仰俯臥撐、遠(yuǎn)距離限時(shí)長(zhǎng)跑、游泳等。這些訓(xùn)練內(nèi)容不僅真實(shí)的切合了警察實(shí)際工作的需要，而且在訓(xùn)練過程中的趣味性也較強(qiáng)，訓(xùn)練效果也極為顯著。而在警察體能訓(xùn)練的方法手段上，也應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)的單調(diào)重復(fù)的訓(xùn)練方法，對(duì)其予以豐富，盡可能增強(qiáng)體能訓(xùn)練的趣味性，提升警察對(duì)體能訓(xùn)練的興趣。這樣設(shè)定了體能訓(xùn)練的內(nèi)容和方法之后，能使警察的體能、耐力、心理等都得到較大的提升，而這樣的長(zhǎng)久訓(xùn)練就能使警察在實(shí)戰(zhàn)中的越障能力、耐久能力、心理承受能力、救援能力以及靈活應(yīng)變的機(jī)動(dòng)能力等都處于較高水平。

(三)在警察體能考核科目和測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)的制定上要充分把握警察職業(yè)的特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)化需要

一味的訓(xùn)練需要強(qiáng)大的自覺性，是很難長(zhǎng)久堅(jiān)持的。為了使警察體能訓(xùn)練成為警察日常工作生活的一部分，就必須要對(duì)訓(xùn)練輔以完善的考核機(jī)制。對(duì)于考核機(jī)制來說，其最重要的兩個(gè)部分就是考核項(xiàng)目以及考核標(biāo)準(zhǔn)。若是無法制定出完善的考核項(xiàng)目和考核標(biāo)準(zhǔn)，也就難以達(dá)到有效的考核效果。首先，對(duì)于考核項(xiàng)目來說，我們除了應(yīng)當(dāng)在體側(cè)考核中將一般的一些跑、跳、投設(shè)定為考核項(xiàng)目之外，還應(yīng)當(dāng)將警察體能訓(xùn)練中的其他一些項(xiàng)目也進(jìn)行考核，例如障礙翻越考核、游泳考核、耐力考核等等。其次，對(duì)于考核的標(biāo)準(zhǔn)來說，我們應(yīng)當(dāng)突出警察體能體側(cè)考核的嚴(yán)格性和特殊性，根據(jù)警察在工作中的實(shí)戰(zhàn)需要來設(shè)定相關(guān)的考核標(biāo)準(zhǔn)，并且這個(gè)考核標(biāo)準(zhǔn)必須要是只有警察在經(jīng)過了艱苦訓(xùn)練才能達(dá)標(biāo)的，不能將標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定的太過兒戲。例如，加拿大的警察體能測(cè)試的12分鐘跑的合格標(biāo)準(zhǔn)就為1.5英里，可以說是較為嚴(yán)格的。只有這樣，才能促使警察始終堅(jiān)持對(duì)自己的體能訓(xùn)練，并自覺在日常訓(xùn)練中對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。

四、結(jié)語

總體上來說，之所以要對(duì)警察體能訓(xùn)練進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)化的思考，主要就是為了改善我國(guó)以往警察體能訓(xùn)練流于形式、效果不突出的問題，使我國(guó)警察的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力都能有一個(gè)質(zhì)的飛躍，真正做到在面對(duì)大部分違法犯罪分子時(shí)，都能做到“跑得動(dòng)、追得上、打得贏”，從而更好的維護(hù)社會(huì)和平和治安，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全，成為社會(huì)和群眾最堅(jiān)實(shí)的一道保護(hù)屏障。