忘了吃藥怎么辦

□付國盛

生病了固然要服藥恢復健康，但是很多人對服藥不是很謹慎，服藥也是“三天打魚，兩天曬網”，想服就服，或忘記了就一兩天不服，想起來就加量多服。俗話說“是藥三分毒”，雖不絕對正確，但絕大多數(shù)藥都有一定毒性是千真萬確的，尤其是急重病人的用藥，用之不當，不僅對健康無益，反而有害。

服藥要按時按量

病人服藥的次數(shù)、時間、用量，都是根據(jù)藥物的作用、用途決定的。如抗菌消炎藥，只有每次按要求服足量，按時連續(xù)服用一定時間，才能徹底消滅病菌，使疾病痊愈。倘若每次服不夠量，或不能按時服藥，不但消滅不了病菌，反而使病菌對這種藥物產生了抵抗能力，也就是常說的耐藥性，使這種藥對病菌失去了作用。

忘了吃藥 千萬別下頓找補

關于吃飯，老百姓有種說法是“這頓沒吃，下頓找補”，意思是忘吃了一頓飯，下頓多吃一點找補回來。這個說法套在吃藥上可不好使，如果忘服一次藥，可千萬別下次找補。因為每種藥物每次服用的正常劑量是根據(jù)藥品上市前多年的試驗研究出來的，這樣的劑量才能保證藥物吸收入人體后能起到理想的治療作用，又能盡可能地避免副作用。如果一次吃下兩次的劑量，吸收入人體的藥量起的可就不單單是治療作用，而是有害的副作用了，嚴重者甚至會中毒。

一次吃兩次的藥量相當于自己擅自增加藥量，會使體內藥量在短時間內快速升高，造成不良反應。有些藥物的治療劑量和中毒劑量很接近，擅自加量非常容易中毒，而且任何藥物吃進去都要通過肝臟代謝、腎臟排泄，擅自增加藥量會給肝腎造成負擔。

忘記吃藥應該這樣做

如果想起來的時候距離下次吃藥還有足夠的時間間隔，可以在想起時及時把忘記吃的藥補上，下次的藥仍然按原來時間服用。比如一天一次的藥（即每24小時服一次的藥），在五六個小時內發(fā)現(xiàn)忘吃；一天兩次的藥（即每12小時服一次的藥），在三四個小時內發(fā)現(xiàn)忘吃；一天三次的藥（即每8小時服一次的藥），在一兩個小時內發(fā)現(xiàn)忘吃，都可以及時補上。但如果想起來的時候已接近下一次吃藥時間，就不要補了。

有些例外的情況也不容忽視，比如一些胃黏膜保護藥和降糖藥，需要固定在飯前或者飯后吃。對于這類藥物的漏服，即使想起來時離下次服藥時間間隔還長，也不用補了，而是應該遵醫(yī)囑，該飯前吃的就在飯前吃，該飯后吃的就在飯后吃。

預防忘記吃藥的4個小竅門

1.每日盡量安排最容易記住的時間段吃藥，比如一天一次的藥物可以按照藥品要求選擇早晨起床時吃，或者睡前吃；

2.在手機里設置吃藥提醒的鬧鐘，定時提醒吃藥；

3.制作一個吃藥記錄表，注明吃藥時間，每吃一次藥，就在相應的位置打上鉤；

4.買個分類藥盒，這種分類藥盒一般分為1周用量，即有7個小格，早、中、晚用不同的顏色分開，可以把每天要吃的藥物按量分類放好，如果懷疑忘了吃藥可以核對，吃沒吃藥、吃過幾次一目了然，避免忘了吃或者重復吃。