大腦訓(xùn)練程序或降低10年后癡呆風險

計算機大腦訓(xùn)練程序能否成為預(yù)防癡呆的首個有效工具？一項針對1000余人、為期10年的研究顯示，這種可能性是有的。

全球約有4700萬人患有癡呆癥，但目前尚未出現(xiàn)可被用于降低患上該病風險的干預(yù)措施。如今，一項對2800名65歲以上受試者開展的研究發(fā)現(xiàn)，一種旨在加快大腦處理速度的大腦訓(xùn)練的參與者在10年期內(nèi)患上癡呆的可能性降低了29%。

大腦訓(xùn)練是一個具有爭議性的領(lǐng)域。雖然旨在改善記憶、注意力或多任務(wù)處理技巧的計算機游戲的市場不斷繁榮，但關(guān)于它們是否比其他類型的計算機游戲更勝一籌的證據(jù)十分混亂。

來自美國南佛羅里達大學的Jerri Edwards及其團隊測試了3種大腦訓(xùn)練程序，以判定是否有任何一種程序可能預(yù)防癡呆。這些程序的設(shè)計目標是改善記憶、邏輯推理能力或者大腦處理速度?！斑@些是非常基本的能力，但往往隨著年齡增長而衰退?！盓dwards表示。

參與者在研究開始時接受了其中一種類型的訓(xùn)練。這包括10次訓(xùn)練試驗，每次持續(xù)約65分鐘并且分布在約6周內(nèi)。隨后，研究團隊在不同的時間間隔（最長間隔為10年后）對參與者進行了重新評估。

在10年間，只有1200人堅持參與了此項研究。不過，當該團隊分析完來自這些人的數(shù)據(jù)時，他們發(fā)現(xiàn)，和對照組相比，參與處理速度訓(xùn)練的人患上癡呆的可能性降低了29%。參與記憶或邏輯推理訓(xùn)練的人患上癡呆的可能性和對照組相同。

處理訓(xùn)練涉及辨別在計算機屏幕上短暫顯示的物體。隨著試驗進行，物體被展示的時間越來越短，并且會有其他分散注意力的物體出現(xiàn)，背景也越來越細化，導(dǎo)致游戲一步步變難。

接受額外訓(xùn)練課程的人，在第一次訓(xùn)練課程結(jié)束后的第11個月和35個月表現(xiàn)出更低的癡呆患病幾率。不過，在處理速度訓(xùn)練小組中見到的任何改善都可能是偶然的，而不是由訓(xùn)練本身直接引起。