不忘初心，砥礪前進(jìn)

鄒文睿

【摘 要】夢想和初心是實(shí)現(xiàn)目的的內(nèi)在動機(jī)，也是個人的人生目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)自我的人生價值，需要頑強(qiáng)的意志和堅定的信念以及不甘于失敗的態(tài)度。本文旨在探討新時期、新階段如何克服困難，保持初心，砥礪前進(jìn)。

【關(guān)鍵詞】夢想；堅持奮進(jìn)；砥礪前行

隨著經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，物質(zhì)條件十分的充足。在這樣的情況下，文化建設(shè)和文化的發(fā)展在國家之間綜合國力競爭中的地位就愈發(fā)的明顯。文化的建設(shè)離不開教育，而教育的發(fā)展離不開學(xué)生，所以說學(xué)生的全面發(fā)展是一個國家未來的希望，是民族的希望。實(shí)際來說，現(xiàn)在人們的思想觀念已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，所以說不光是針對學(xué)生群體，整個國家公民素質(zhì)都需要上升一個檔次。作為青少年代表的我們，更應(yīng)該努力進(jìn)取，奮進(jìn)向上，憑借鋼鐵般的意志去完成人生道路上的一個又一個任務(wù)，才能不辜負(fù)人的一生。有一段話，保爾·柯察金說的，“人最寶貴的是生命，生命對于每人只有一次，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過，當(dāng)他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧，當(dāng)他臨死的時候他能夠說：‘我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻(xiàn)給了世界上最偉大的事業(yè)--人類的解放而斗爭”。

一、堅守最初的夢想，不忘初心

夢想雖然是一種虛無的東西，但是它卻是我們前進(jìn)的動力，在無數(shù)個選擇的路口指引方向，在人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上讓我們保持堅定。其實(shí)，就個人經(jīng)歷來說，我更提倡階段性的目標(biāo)和總目標(biāo)相結(jié)合的方式，一個人的一生必然要經(jīng)歷從年輕氣盛到成熟穩(wěn)重，還有這其中的過渡階段。所以說，最適合的方式就是在每個階段都制定自己的短期目標(biāo)，這些目標(biāo)的選擇和制定必須要為自己的總目標(biāo)服務(wù)，而且要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，實(shí)事求是，不能好高騖遠(yuǎn)，這山望著那山高。同時，目標(biāo)的制定除了要符合自己的發(fā)展規(guī)律外，也要把握時代的特征，將自己的小目標(biāo)與社會責(zé)任相掛鉤，要敢于肩負(fù)社會責(zé)任、敢于參與到國家的建設(shè)計劃當(dāng)中，把自己與國家聯(lián)系起來，真正體會到“同呼吸、共命運(yùn)”，將主人翁的精神發(fā)揮到極致。堅持夢想、不忘初心。

二、面對前進(jìn)道路上的艱難險阻，應(yīng)該如何克服？

失敗并不可怕，可怕的是甘于失敗，一蹶不振。其實(shí)對失敗的看法，從古至今都是一樣的。失敗是成功之母，這一個十分淺顯卻難接受的道理。淺顯到什么程度呢，三歲孩童都知道的事，為什么又說是難以接受的？當(dāng)挫折和困難向我們襲來的時候，大部分人都是沒有思想準(zhǔn)備的，因為沒有人期待失敗，所以在面對挫折時最常出現(xiàn)的反應(yīng)就是無助和崩潰，有的人思考方式比較狹隘，就容易鉆到牛角尖里，從此萎靡不振，人生自然就看不到希望了。所以怎樣去堅守初心，解決困難，是值得每個人學(xué)習(xí)的課程。下面我們就著重來看下如何克服困難？根據(jù)困難程度來提供克服的策略

（一）降低自我期望值

這一點(diǎn)應(yīng)該不難理解，心理學(xué)上講期望效應(yīng)。對于期望效應(yīng)，人們通常會非常形象地來說明，例如一個人，他說自己行，他就行；他說自己不行，他就不行。這就是期望效應(yīng)。一般情況下，如果希望一個人向好的方向發(fā)展，就應(yīng)該給他傳遞積極的期望，但是有的時候期望過高會給當(dāng)事人造成極大的壓力，當(dāng)壓力超過自身承受力時就會產(chǎn)生挫敗感，所以為了避免這種情況，就要適當(dāng)?shù)慕档妥晕业钠谕?，必要的時候可以果斷的改變自己的目標(biāo)，讓自己體驗到成功的喜悅，以此來增強(qiáng)自信，便于不良情緒的排解和任務(wù)的完成。

（二）采用情緒轉(zhuǎn)移的方法

失敗的經(jīng)歷必然會帶來消極的情緒體驗，如果排解不及時，就會造成情緒的郁積，產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。在這種情況下，可以嘗試進(jìn)行一些平常感興趣的活動，或者是一些較為安靜的活動，比如賞花弄草、靜坐、聽聽輕音樂等，通過一些陌生的經(jīng)歷體驗來達(dá)到情緒宣泄目的。或者是參加一些團(tuán)體類的活動，將自己的注意力放在他人身上，利用集體活動的氣氛把自己的壞情緒趕跑。[1]再或者也可以進(jìn)行一些體力勞動，比如到操場上跑幾圈，跑的同時可以將不愉快大聲地喊出來，將體內(nèi)的負(fù)能量釋放出來，當(dāng)累的四肢無力時，疲憊感就會涌上來，此刻就沒有力氣再想其他的事了，心情自然就會慢慢平復(fù)，心中的不快和煩惱也會減輕許多。通過這些方法把消極的情緒轉(zhuǎn)移到其他事物和活動上，實(shí)現(xiàn)煩惱減輕的目標(biāo)。

（三）心理疏導(dǎo)的方法

在心理老師和專業(yè)人士的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)一些專業(yè)的心理疏導(dǎo)方法。比如：心理補(bǔ)償法、情感的合理宣泄、自我暗示法等。

1.心理補(bǔ)償法通俗一點(diǎn)講就是當(dāng)心理或生理上出現(xiàn)某種無法愈合的缺陷時，人們就會絞盡腦汁，通過種種方法和途徑來彌補(bǔ)這方面的缺陷，從而減輕心理上的不適。這就告訴我們當(dāng)遇到困難時，不要一味的逃避，要面對困難，正視困難，要學(xué)會揚(yáng)長避短，以勤補(bǔ)拙，最重要的是振奮精神，努力在新的領(lǐng)域里開出一片天地，利用自身的優(yōu)勢，創(chuàng)造出美麗的未來。

2.情感的合理宣泄。這種方法是在心理咨詢師的幫助下實(shí)施，是指讓當(dāng)事人處在心理受創(chuàng)設(shè)的情景當(dāng)中，將不良的情緒發(fā)泄出來，達(dá)到情緒緩解和消除的目的。一般常用的是空椅技術(shù)，就是在安靜舒適的環(huán)境當(dāng)中，準(zhǔn)備兩把椅子，一把當(dāng)事人坐著，另一把放在當(dāng)事者對面，是當(dāng)事人想象中的人，讓當(dāng)事人想象消極情緒出現(xiàn)時的場景，通過和想象中的人進(jìn)行交流溝通，來進(jìn)行自我的剖析，利用這種角色的轉(zhuǎn)換治療方式，來幫助她們緩解情緒。

3.自我暗示法。這是一種自我肯定的方法，通過積極的聯(lián)系和積極的思想、概念來替代陳舊的思維模式，能夠在短時間內(nèi)改變看待事物的態(tài)度。

三、總結(jié)

本文通過對夢想的堅持以及克服困難方法的探討，使我們更加明確了當(dāng)前不忘初心，砥礪前進(jìn)的目標(biāo)。習(xí)主席曾發(fā)表重要講話，“面向未來，面對挑戰(zhàn)，不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”。這就是告誡我們，要堅守自己的初心，就要努力做到熱愛、忠誠、信任、堅守，無論在任何境遇中都要始終保持初心，才能走的更遠(yuǎn)、更好。為實(shí)現(xiàn)自我的人生價值和中華民族的偉大復(fù)興砥礪奮進(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]曹智輝.不忘初心 砥礪奮進(jìn) 做好學(xué)生成長成才引路人[N].韶關(guān)日報，2017-09-09（A01）.

[2]張福建.不忘初心 砥礪奮進(jìn) 從黨史中汲取智慧和力量[J].共產(chǎn)黨員（河北），2016，（24）：23-24.endprint