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一天吃6頓更有利于控制血糖水平

根據(jù)最近的一項(xiàng)在歐洲糖尿病研究學(xué)會(huì)年度會(huì)議上展示的研究結(jié)果，對(duì)于2型糖尿病患者或血糖穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂的患者來(lái)說(shuō)，每天進(jìn)食六次相比傳統(tǒng)的一日三餐更有助于血糖的控制。

在這項(xiàng)研究中，作者將47名肥胖癥患者分為三組，其中兩組患者處于糖尿病早期階段，第三組患者則處于完全的病發(fā)狀態(tài)?；颊邆兎謩e接受了兩種不同的進(jìn)食安排，其中12周中每天進(jìn)食三次，另外12周中每天進(jìn)食六次。

研究者們分別分析了進(jìn)食安排干預(yù)前后患者的血液樣本，檢測(cè)了葡萄糖、胰島素以及其他相關(guān)的生物標(biāo)志物。此外，患者們每天進(jìn)行了體重測(cè)量并且通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式提供了每天的饑餓程度以及進(jìn)食欲望。

盡管總體看來(lái)患者在檢測(cè)期間的體重變化不大，但每天六次進(jìn)食能夠顯著降低患者體內(nèi)高水平的胰島素，并且能夠延長(zhǎng)葡萄糖攝入到血糖濃度達(dá)到峰值的時(shí)間間隔。此外，三組患者均表現(xiàn)出饑餓程度下降以及進(jìn)食欲望降低等現(xiàn)象。

總之，這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：增加進(jìn)食次數(shù)，分散單次進(jìn)食量是一種有效的治療具有糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)或處于糖尿病病發(fā)階段的肥胖癥患者的血糖控制能力的方法。

研究表明限制卡路里可以延長(zhǎng)壽命

最近一項(xiàng)新的研究中，研究者們首次發(fā)現(xiàn)了動(dòng)物體內(nèi)的表觀基因組特征會(huì)隨著年老發(fā)生改變，而限制卡路里的攝入則能夠延緩這一改變，進(jìn)而解釋了其對(duì)壽命產(chǎn)生影響的原因。

在這一研究中，作者們采集了小鼠、猴子以及人類不同年齡段的血液樣本，并且分析了其中的DNA甲基化特征。結(jié)果顯示，年長(zhǎng)的個(gè)體基因組中存在一些特有的甲基化修飾，這些修飾在年輕的個(gè)體中是不存在的。以DNA的甲基化修飾發(fā)生改變?yōu)橹饕卣鞯淖兓菚?huì)隨著時(shí)間發(fā)生改變的，其中小鼠的變異速率高于猴子，而猴子的變異速率又高于人類，這一發(fā)現(xiàn)解釋了為什么猴子的壽命高于小鼠，而人類的壽命高于猴子。

根據(jù)研究者們的說(shuō)法，這一發(fā)現(xiàn)對(duì)于未來(lái)的健康領(lǐng)域的研究具有重要的意義，通過(guò)降低卡路里的攝入，我們或許可以有效抵抗多種隨著年老而產(chǎn)生的疾病。

美國(guó)研發(fā)檢測(cè)筆，可在10秒鐘內(nèi)確認(rèn)是否有癌變

據(jù)報(bào)道，美國(guó)科學(xué)家發(fā)明了一種鋼筆大小的檢測(cè)工具，能在10秒鐘內(nèi)確認(rèn)人體組織是否癌變，準(zhǔn)確率超過(guò)96%。這種方法有望幫助醫(yī)生在癌癥手術(shù)中精準(zhǔn)地切除腫瘤。美國(guó)得克薩斯大學(xué)奧斯汀校區(qū)研究人員在學(xué)術(shù)刊物《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》新一期上報(bào)告說(shuō)，他們研發(fā)的這種工具名叫MasSpec Pen，其檢測(cè)速度比現(xiàn)有技術(shù)快150倍。在手術(shù)中用它即時(shí)確認(rèn)腫瘤范圍，一方面可防止切除不徹底導(dǎo)致癌癥復(fù)發(fā)，另一方面也可減少對(duì)健康組織的傷害。