學(xué)生總認(rèn)為別人欺負(fù)他，怎么辦？

李迪

李老師：

您好！

我班有個(gè)學(xué)生小雷，年齡不小，個(gè)頭不矮，這一學(xué)期一共才上了14周課，他爸爸就來(lái)學(xué)校兩次，媽媽來(lái)學(xué)校四次，都說(shuō)孩子在學(xué)校受欺負(fù)了，而且每次都是不同的同學(xué)欺負(fù)他。我隔三差五地詢問(wèn)他和班干部以及同宿舍的人，大家都說(shuō)沒(méi)人欺負(fù)他。也許是小雷分不清同學(xué)之間是玩笑還是欺負(fù)，不知道怎么正常跟同學(xué)相處吧！另外可能是家長(zhǎng)保護(hù)過(guò)度了。我們班一共9個(gè)宿舍，他一個(gè)學(xué)期換了5個(gè)宿舍。把他告到的學(xué)生找來(lái)了解情況后發(fā)現(xiàn)，都是同學(xué)間的一些玩笑或者他自己先找別人玩，玩著玩著就出現(xiàn)了矛盾。

李老師，讓我說(shuō)句開玩笑的話，這個(gè)孩子一看就是受氣包的樣子。您說(shuō)我應(yīng)該怎么辦呢？

孫老師

孫老師：

我完全明白您的意思。作為教師，我們總是被要求為所有孩子主持公道。但是，無(wú)論我們是否承認(rèn)，在這個(gè)世界上，有一部分人容易被欺負(fù)。而且他們的壞運(yùn)氣和被欺負(fù)，根源也許就在自己。這讓我們常常哀其不幸，有時(shí)卻難免怒其不爭(zhēng)。我想，無(wú)論是小雷，還是小雷的父母，可能都屬于心理學(xué)中的“指責(zé)性人格”。

首先，讓我們簡(jiǎn)單了解一下什么是“人格”。

人格即人們對(duì)外界相對(duì)穩(wěn)定的、總的反應(yīng)方式。比如，有的人是外向型人格，有的人是內(nèi)向型人格；有的人是悲觀人格，有的人是樂(lè)觀人格。人格是潛意識(shí)決定的，很難改變，具有高度的穩(wěn)定性。

“指責(zé)型人格”在現(xiàn)實(shí)生活中很常見(jiàn)，他們經(jīng)常篤定地認(rèn)為別人有問(wèn)題，一切都是別人的錯(cuò)。那么，我為什么說(shuō)小雷和他的父母都有可能是指責(zé)型人格？

指責(zé)型人格的第一個(gè)特點(diǎn)是潛意識(shí)地關(guān)注他人的缺點(diǎn)信號(hào)。身邊同學(xué)每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，彼此間磕磕碰碰在所難免。但指責(zé)型人格的同學(xué)往往會(huì)選擇性地遺忘別人對(duì)他的好，而僅僅聚焦于“今天別人無(wú)意中說(shuō)了我一句難聽(tīng)話”，因此認(rèn)為別人欺負(fù)他，并且越想越覺(jué)得“就是這么一回事——他們欺負(fù)我”。

所以，小雷會(huì)將同學(xué)們的玩笑當(dāng)成被欺負(fù)，或者小雷和同學(xué)們玩著玩著就惱了。

指責(zé)型人格的第二個(gè)特點(diǎn)是有彌漫性傾向。他們不是對(duì)部分的、少數(shù)的人指責(zé)，而是廣泛性彌漫性的指責(zé)，總是看到身邊所有人的缺點(diǎn)，而不僅僅是看到少數(shù)人的缺點(diǎn)。他們對(duì)身邊人樣樣都不滿意，總覺(jué)得全世界的人都錯(cuò)了，只有自己是正確的。因此小雷會(huì)在一個(gè)學(xué)期換五個(gè)寢室，并且認(rèn)為每個(gè)寢室的人都欺負(fù)他。

指責(zé)型人格的第三個(gè)特點(diǎn)是繼承型，其繼承性的學(xué)習(xí)方式主要是明示和暗示。不過(guò)這種繼承不是通過(guò)基因遺傳，而是通過(guò)后天學(xué)習(xí)得來(lái)的。小雷年齡不大，他的指責(zé)型人格還沒(méi)有完全形成。所以，他在學(xué)校的時(shí)候，孫老師問(wèn)他是否有問(wèn)題，他說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，但家長(zhǎng)來(lái)了他就很“有問(wèn)題”。這可能是小雷回家和父母談起在學(xué)校的一些事情，父母馬上很敏感地意識(shí)到：小雷受委屈了，都是別人的錯(cuò)……小雷受到這樣的明示或暗示，便跟著父母來(lái)告狀。其實(shí)，如果父母說(shuō)：“同學(xué)們之間玩玩鬧鬧很正常。”小雷便不會(huì)覺(jué)得自己多么委屈。或者說(shuō)，孩子們之間的問(wèn)題都不是問(wèn)題，家長(zhǎng)的不當(dāng)介入，才使之成了問(wèn)題。

指責(zé)型人格的第四個(gè)特點(diǎn)是無(wú)意識(shí)性。他們是真心認(rèn)為別人做錯(cuò)了，只有他自己才是正確的。

要解決小雷的問(wèn)題，首先需要讓小雷的父母意識(shí)到自己是指責(zé)型人格，且指責(zé)型人格會(huì)很不幸的。他們不但人際關(guān)系緊張，還容易導(dǎo)致身體出問(wèn)題。比如頭疼。指責(zé)型人格的人總是在指責(zé)別人，便容易緊張導(dǎo)致腦供血不足。據(jù)心理學(xué)家分析大量數(shù)據(jù)研究表明，指責(zé)型人格患高血壓、癌癥比例更高。同時(shí)，指責(zé)型人格往往“運(yùn)氣很差”，因?yàn)樗麄兊母卸餍牟睿@種氣場(chǎng)不利于他們調(diào)動(dòng)周圍人際關(guān)系去幫助他們。

那么，我們?cè)撛趺礃右龑?dǎo)小雷的父母改變自己呢？

按照小雷父母的性格特點(diǎn)，孫老師直接找他們聊天、談心，指出他們的缺點(diǎn)，他們恐怕不會(huì)信服。所以，孫老師不如整體地引導(dǎo)所有家長(zhǎng)了解一些教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)。其中比較有效的方法有：

1.定期在家長(zhǎng)微信群或QQ群里開講座，談如何做一個(gè)好家長(zhǎng)，如何陪伴孩子快樂(lè)地成長(zhǎng)。關(guān)于指責(zé)型人格，可以成為講座的重要內(nèi)容。除了講解，您還可以到網(wǎng)上下載一些心理測(cè)試的知識(shí)，讓家長(zhǎng)自己去測(cè)試自己，是否具有指責(zé)型人格的特點(diǎn)。同時(shí)告訴家長(zhǎng)們，指責(zé)型人格可以通過(guò)改變視野以及對(duì)事物的全面認(rèn)識(shí)，來(lái)改變思維。每次在群里開過(guò)講座，都要安排比較熱心的家長(zhǎng)整理聊天記錄，并發(fā)在群共享里，供家長(zhǎng)們后期復(fù)習(xí)。

2.定期給每個(gè)家長(zhǎng)寫信，提出自己對(duì)家長(zhǎng)們的期望，并在信里再次闡述指責(zé)型人格可能給自己帶來(lái)的不利影響。

3.定期辦家長(zhǎng)報(bào)，除了簡(jiǎn)要指出指責(zé)型人格的特點(diǎn)，還要指出指責(zé)型人格的人，在得知自己是指責(zé)型人格并認(rèn)識(shí)到此人格可能給自己帶來(lái)麻煩后，有些人會(huì)嘗試改變。但有時(shí)候這些改變不是真改變，而是粉飾自己指責(zé)型人格的特點(diǎn)，讓這樣的特點(diǎn)顯得合理化。常見(jiàn)的粉飾方式有：①打扮成宗教信徒，去渡人?？偸强嗫谄判牡卣f(shuō)：你這不對(duì)，那不對(duì)；②針對(duì)你主要的特點(diǎn)，說(shuō)別人好，來(lái)指責(zé)你的不好，變相貶低你。

應(yīng)該說(shuō)，就算是粉飾了的指責(zé)型人格，也是一種進(jìn)步，但他們本質(zhì)上還是指責(zé)型人格。

4.開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，告訴家長(zhǎng)們，真正要改變自己的指責(zé)型人格，就要學(xué)會(huì)聚焦于人、事、物的正面信息和優(yōu)點(diǎn)，并發(fā)自內(nèi)心地感恩，這樣才能通過(guò)潛意識(shí)地語(yǔ)言散發(fā)，讓周圍的人覺(jué)得舒服，覺(jué)得幫助你有價(jià)值感。這樣的人，運(yùn)氣也會(huì)越來(lái)越好。

5.請(qǐng)孫老師相信，“指責(zé)型人格”有很強(qiáng)的穩(wěn)定性，我們想徹底改變家長(zhǎng)是不太可能的。但是，我們要向家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，孩子現(xiàn)在的人格還不穩(wěn)定，希望家長(zhǎng)們能注意自己對(duì)孩子的明示或暗示。

最后，讓我們?cè)俅位氐侥笾爬镒詈竽蔷湓挕白屛艺f(shuō)句開玩笑的話，這個(gè)孩子就是那種一看就要受欺負(fù)的樣子”。孫老師，您說(shuō)的不是玩笑話，而是一句真話。因?yàn)楹芏嗳松踔習(xí)幸鉄o(wú)意地“引導(dǎo)”別人欺負(fù)自己。

現(xiàn)實(shí)里，我們發(fā)現(xiàn)有些人總是任勞任怨，不肯用正當(dāng)?shù)氖址?zhēng)取自己的權(quán)利。他們?nèi)虤馔搪暤臅r(shí)候，其實(shí)也有一個(gè)氣場(chǎng)，這個(gè)氣場(chǎng)讓人感受到，他們是站在道德制高點(diǎn)，指責(zé)著身邊的人：“我都這么可憐了，你還在欺負(fù)我，你就是個(gè)混蛋！”這樣的心聲他們自己沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，卻能讓人感覺(jué)到。人們?cè)诟杏X(jué)到這個(gè)氣場(chǎng)后，會(huì)很生氣，卻無(wú)言以對(duì)，便轉(zhuǎn)而惱怒：既然你認(rèn)為我這么混蛋，而我也確實(shí)覺(jué)得自己很混蛋，那我就干脆混蛋給你看……這屬于潛意識(shí)溝通。

同理，小雷的同學(xué)一開始僅僅是和小雷玩笑，結(jié)果小雷的父母總是明示、暗示小雷被同學(xué)們欺負(fù)。這樣會(huì)導(dǎo)致兩種情況：一是小雷一旦和同學(xué)玩笑，就忍不住想：同學(xué)們是不是又要欺負(fù)我了。小雷委屈的樣子難免會(huì)引起同學(xué)們的欺負(fù)——因?yàn)樾±仔纬傻臍鈭?chǎng)，就給了同學(xué)們這樣的暗示：既然你認(rèn)為我在欺負(fù)你，那我索性就欺負(fù)你算了。二是同學(xué)們?cè)诒恍±准议L(zhǎng)告狀后，為了避免嫌疑，會(huì)有意無(wú)意冷落小雷。這樣的冷落，才是真正的傷害。小雷便總會(huì)做出一副被欺負(fù)的樣子……

多么希望小雷的父母，能明白這個(gè)道理。這還是要靠孫老師和家長(zhǎng)多溝通多引導(dǎo)。

希望我的建議能對(duì)您有幫助。

（責(zé)編 李亞婷）endprint