田徑健身功能對高校田徑教學(xué)改革的影響

文/王立新 劉桂芳，鄭州師范學(xué)院體育學(xué)院

田徑運動對當(dāng)代在校大學(xué)生這一群體來說，有其重要意義。因為大學(xué)生在這一階段中，身體的各方面機能都已發(fā)展成熟，適當(dāng)?shù)奶飶浇∩磉\動對大學(xué)生各機能系統(tǒng)有著重大的保持和改善作用。高度發(fā)達的社會更加重視田徑運動的健身價值、培養(yǎng)人的價值、發(fā)現(xiàn)人能力的價值，這已經(jīng)成為人類文化中的重要組成部分。健康是人類的永恒追求。因此，把田徑運動作為基礎(chǔ)運動項目，不僅是提高大學(xué)生素質(zhì)、提高人的意志品質(zhì)、提高各種運動能力的需要，而且是提高大學(xué)生健康水平的需要。本文從田徑的健身作用這一出發(fā)點，對高校田徑教學(xué)改革進行了一定的探討。

1 “健康第一”的田徑教學(xué)指導(dǎo)思想

高校田徑教學(xué)長期以來受競技體育思想影響，田徑課教學(xué)的培養(yǎng)模式是以競技為主，重技術(shù)、輕能力，將傳授知識、技術(shù)看作是教育的主要目標，沒有重視田徑的健身作用。在這種觀念影響下，以培養(yǎng)運動員的模式培養(yǎng)學(xué)生，使學(xué)生誤認為田徑運動是屬于運動員的運動，導(dǎo)致高校的田徑教學(xué)難以開展。

隨著人類社會的發(fā)展，田徑運動已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個獨立的運動項目，在運動技術(shù)、教學(xué)方法、比賽規(guī)則、健身理論等方面都有自身的特點。由于田徑運動鍛煉對于抵抗疾病、增進健康有明顯效果，受到千百萬人的重視，特別是跑步活動逐漸風(fēng)行，美國、德國、日本等一些發(fā)達國家掀起了“長跑熱”。田徑運動在全民健身活動中起著舉足輕重的作用，這就要求高校體育教師時時刻刻以《全民健身計劃綱要》為指導(dǎo)思想進行田徑教學(xué)，使全民健身計劃得以順利實施。

2 田徑教學(xué)過程中運動訓(xùn)練的科學(xué)性把握

教師應(yīng)該深刻領(lǐng)會《體育與健康課程標準》的改革思路，并了解田徑運動的發(fā)展動態(tài)及本領(lǐng)域的科研動態(tài)，深入研究田徑運動新的教學(xué)方法，特別是一些簡單實用的健身方法，并且把這些方法切實運用到教學(xué)過程中，不斷把現(xiàn)代田徑運動科研成果充實到高校田徑教學(xué)內(nèi)容中。加強科研能力的培養(yǎng)，不斷提升自身的理論水平，提高分析、解決實際問題的能力。同時，在高校田徑教學(xué)中，一定要注重運動訓(xùn)練的科學(xué)性，嚴格遵守科學(xué)訓(xùn)練的教學(xué)原則、教學(xué)方法，從提高大學(xué)生的身心健康水平出發(fā)，把它們合理地運用到高校田徑教學(xué)中。拿區(qū)別對待原則來說，就要求教師根據(jù)學(xué)生們的個體差異、性別差異、運動年齡等，為學(xué)生們制定具體的健身運動方案，使每個學(xué)生健康水平都能得到有效的提高。

3 田徑健身方面的教材內(nèi)容更新

長期以來，高校田徑課程設(shè)置內(nèi)容重復(fù)，教材內(nèi)容陳舊、單一，許多田徑教程上更是缺少健身方面的內(nèi)容，導(dǎo)致愛鍛煉的大學(xué)生都不知如何去練習(xí)，以及練什么好，所用教材仍未擺脫傳統(tǒng)束縛，這是一種相當(dāng)尷尬的局面。高校田徑教材主要以競技項目為主進行編排，以運動技術(shù)的掌握規(guī)律進行設(shè)計，而對于項目的健身原理未能有效闡明，更缺乏對項目趣味性、娛樂性等特性的挖掘。這種重技術(shù)、輕健身的教學(xué)要求，使得學(xué)生難以取得理想的健身效果。

4 教學(xué)方法和手段突出健身效果

高校體育教學(xué)的本質(zhì)就在于促進大學(xué)生樂于進行體育學(xué)習(xí)。在新課標下，田徑教學(xué)提倡采用多媒體教學(xué)手段和發(fā)現(xiàn)法、綜合法、互評法、實習(xí)法、作業(yè)法、趣味法等進行教學(xué)。從根本上變過去的“厭學(xué)”為現(xiàn)在的“樂學(xué)”，從而提高大學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量，做到真正地提高大學(xué)生們的健康水平，使教學(xué)的健身效果得到明顯的提高。教學(xué)應(yīng)突破傳統(tǒng)，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，根據(jù)大學(xué)生樂于接受新事物的特點，從教與學(xué)的客觀實際出發(fā)，變教學(xué)過程的被動灌輸為主動學(xué)習(xí)，注重讓大學(xué)生體驗運動所帶來的樂趣。充分利用非競技田徑類健身運動普遍發(fā)展全體學(xué)生身體素質(zhì)，在提高體能的基礎(chǔ)上，充分顧及大學(xué)生的興趣和個性特點，選擇一兩項田徑運動項目進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。同時積極開發(fā)拓展內(nèi)容，如登山、遠足、越野等，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生的實踐能力，為終身體育服務(wù)。合作學(xué)習(xí)是體育運動的特性之一，在田徑課程的學(xué)習(xí)中，強調(diào)兩人之間或多人之間的合作學(xué)習(xí)可以使大學(xué)生產(chǎn)生更多的靈感，獲得更大的收益，得到更好的健身體驗，所以高校體育教師應(yīng)有計劃地為大學(xué)生提供相互幫助、相互指導(dǎo)的機會，培養(yǎng)大學(xué)生的合作精神，使整個田徑教學(xué)過程具備運動與健身的科學(xué)性，使每個大學(xué)生的健康水平得到明顯的提高。

5 學(xué)業(yè)成績的考核注重健身指標

我國高校田徑教學(xué)評價體系長期以來一直停留在身體素質(zhì)達標和競技技術(shù)評價這一層面上。高校田徑成績評價是以學(xué)生的絕對成績作為主要評價依據(jù)，這種評價方法的根本弊端在于忽視了學(xué)生現(xiàn)實存在的個體差異，沒有體現(xiàn)出不同的個體在學(xué)習(xí)田徑過程中的努力程度和進步幅度，偏離了高校體育教育和評價的目的。

要改變這樣的局面，首先，由單一專項技術(shù)評價向競技能力、健身能力和健身習(xí)慣相結(jié)合全面評價的轉(zhuǎn)變，以增進學(xué)生健康為核心，以促進人的身心和諧發(fā)展為出發(fā)點和歸宿。同一學(xué)段的學(xué)生因遺傳、生活條件等多種因素的制約，體力差別要遠遠高于智力差別，因此須考慮分級制定考核標準，使得每個教學(xué)班級里的學(xué)生都能夠獲得自身能力范圍內(nèi)進步幅度的合理評價。再次，在田徑教學(xué)考核評價中要重視對非智力因素的評價，如體育態(tài)度、體育意識、合作創(chuàng)新精神等，這對大學(xué)生終身體育意識的形成和發(fā)展有著極大的影響。

[1]國家教育部.體育與健康課程標準.北京：北京師范大學(xué)出版社，2011.

[2]顧海石，等.談?wù)勌飶浇∩磉\動的作用和體育指導(dǎo).牡丹江師范學(xué)院學(xué)報，2014（2）：72-73.