多球教學(xué)在普通高校羽毛球教學(xué)的實(shí)踐運(yùn)用

梁朝娜

摘要：樹立現(xiàn)代體育觀念，注重教學(xué)方法、模式等創(chuàng)新，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)及培養(yǎng)終身體育思想。通過羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，分析多球教學(xué)運(yùn)用的重要依據(jù)。多球是練習(xí)密度高、運(yùn)動(dòng)量大，并且可以通過增加練習(xí)密度，有針對(duì)性的提高實(shí)戰(zhàn)中專項(xiàng)技術(shù)。訓(xùn)練過程中可以根據(jù)身體素質(zhì)上存在的差異進(jìn)行人為的控制訓(xùn)練時(shí)間、次數(shù)、速度及停頓而把握訓(xùn)練強(qiáng)度，因而逐步成為最為廣泛和專業(yè)化的訓(xùn)練方式。羽毛球多球訓(xùn)練在教學(xué)中是不可少的手段之一，讓其學(xué)習(xí)或掌握不太成熟的技術(shù)動(dòng)作加以鞏固定型，通過不同的路線多球訓(xùn)練模擬比賽的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練有很大的幫助，以進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：多球教學(xué)法；高校羽毛球；

一、前言

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有技術(shù)性強(qiáng)、技術(shù)細(xì)膩、手法多變、擊球速度快、線路變化多等特點(diǎn)。在高校體育課中受學(xué)生們的青睞。主要發(fā)展協(xié)調(diào)能力、復(fù)雜反應(yīng)能力、時(shí)間感、節(jié)奏感和本體感覺能力的最佳運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)需要掌握一定的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)。然而高校的羽毛球教學(xué)過程中，師生比例嚴(yán)重失調(diào)及課時(shí)不足、場(chǎng)地條件有限、學(xué)生身體素質(zhì)水平不同的種種客觀條件下，導(dǎo)致在教學(xué)過程中實(shí)效性較差很難達(dá)到課堂教學(xué)質(zhì)量。因此，如何合理有效的進(jìn)行羽毛球教學(xué)來提高教學(xué)的質(zhì)量是當(dāng)前值得我們所要探討的重要核心。多球教學(xué)方法是一種有效的教學(xué)手段，不僅能在短時(shí)間內(nèi)掌握基本的技術(shù)動(dòng)作的鞏固定型，還能加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)實(shí)效性。

二、多球教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的重要依據(jù)

（一）有利于提高學(xué)生的興趣

興趣是進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，對(duì)所學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，就會(huì)主動(dòng)的投入到鍛煉中。在羽毛球教學(xué)中，多球教學(xué)有很強(qiáng)的趣味性，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，在教學(xué)過程中通過采用具有挑戰(zhàn)性的練習(xí)，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)的心理特點(diǎn)。在教學(xué)中，學(xué)生可以看到自己羽毛球技術(shù)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，逐漸增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)興趣。

（二）有利于學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)正確掌握羽毛球技術(shù)

多球教學(xué)對(duì)提高羽毛球技術(shù)水平、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及身體能力方面起到非常重要的影響。能使學(xué)生的注意的高度集中，從而加強(qiáng)大腦皮層的記憶與存儲(chǔ)功能，弱化動(dòng)作的不規(guī)范。在羽毛球教學(xué)中，初學(xué)者普遍存在高遠(yuǎn)球揮拍拍面不正，擊球點(diǎn)判斷不穩(wěn)定等問題。通過多球教學(xué)的手段，即能夠使老師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)使得學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中，更快更好更正確的掌握技術(shù)。

（三）有利于提高課堂教學(xué)的質(zhì)量

多球練習(xí)與單球練習(xí)相比，多球練習(xí)強(qiáng)度和密度更加突出，能在有限的時(shí)間內(nèi)提高練習(xí)效率。在教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排多球密度練習(xí)，讓學(xué)生在訓(xùn)練中有節(jié)奏不斷連續(xù)進(jìn)行快速移動(dòng)擊球的技術(shù)，使學(xué)生能有效的提高擊球的力量、移動(dòng)速度、耐力等各方面身體素質(zhì)協(xié)調(diào)，而且培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，教學(xué)中由于教師與學(xué)生比例不平衡，一個(gè)老師面對(duì)N多個(gè)學(xué)生不能做到面面俱到。所以，過程中教師不僅是教學(xué)生羽毛球技術(shù)動(dòng)作，也要教學(xué)生怎么去拋球教學(xué)。讓學(xué)生學(xué)技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)達(dá)到拋球的教學(xué)技巧，有利于培養(yǎng)學(xué)生之間的合作能力及團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神，發(fā)揮彼此之間的戰(zhàn)術(shù)配合、默契配合、動(dòng)作連貫性等的提高。

三、多球教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

（一）定點(diǎn)手拋球

定點(diǎn)手拋球就是教師站在學(xué)生的側(cè)身或?qū)γ嬉欢ǖ陌踩嚯x給學(xué)生用手拋一定高度的球后學(xué)生擊球的練習(xí)方法。對(duì)于初學(xué)者學(xué)羽毛球來講，多球練習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。定點(diǎn)手拋球的球速相對(duì)穩(wěn)定，易使學(xué)生快速掌握擊高遠(yuǎn)球的擊球點(diǎn)。教師盡量把球拋在學(xué)生最容易擊打的部位，使學(xué)生更好的掌握擊球的基本動(dòng)作，同時(shí)方便教師觀察學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作是否正確掌握。反復(fù)的練習(xí)，提高自己對(duì)球的判斷能力，從而加快教學(xué)腳步與教學(xué)質(zhì)量的提升。

（二）后場(chǎng)移動(dòng)網(wǎng)前拍子喂球

在學(xué)生有一定的基礎(chǔ)上，對(duì)羽毛球的擊球點(diǎn)跟方向做出一定的判斷能力上。隔網(wǎng)用拍子喂球的方式，提高球速的運(yùn)行及方向跟擊球點(diǎn)，學(xué)生要及時(shí)根據(jù)自己的位置移動(dòng)做出調(diào)整，找到最合適的擊球點(diǎn)跟方向。這種練習(xí)方法，不僅提高球感，還強(qiáng)化判斷能力和全場(chǎng)移動(dòng)跑的耐力速度，同時(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)了實(shí)戰(zhàn)型的練習(xí)。

（三）不定點(diǎn)路線喂球

通過多球教學(xué)法主要是使學(xué)生能在短時(shí)間內(nèi)掌握羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及提高教學(xué)質(zhì)量。教師要根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)差異及對(duì)羽毛運(yùn)動(dòng)水平的掌握層次來安排不同量的多球內(nèi)容練習(xí)。不定點(diǎn)路線喂球是在全場(chǎng)六點(diǎn)中隨機(jī)喂球的落點(diǎn)，學(xué)生在中場(chǎng)要及時(shí)做出判斷移動(dòng)回球。這種練習(xí)更加強(qiáng)化了學(xué)生的移動(dòng)反應(yīng)能力和擊球技術(shù)，接近模擬比賽型的練習(xí)。

結(jié)束語

多球教學(xué)運(yùn)用得好，能發(fā)揮最大功率有效提高教學(xué)質(zhì)量。結(jié)合實(shí)際的教學(xué)情況合理的安排練習(xí)內(nèi)容，能讓教師在短時(shí)間內(nèi)了解學(xué)生的身體情況，做出有效的訓(xùn)練強(qiáng)度，得以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)及激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的熱愛，培養(yǎng)終身鍛煉的意識(shí)。

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