《全家人的小金方
——疑難雜癥一掃光》

《全家人的小金方
——疑難雜癥一掃光》

編著：蘇全新 出版單位：中國中醫(yī)藥出版社

出版時間：2017年8月 定價：39.80元

讀者們熟悉的，常在雜志中為大家介紹各種干貨的蘇全新老師，又出新書了。這回蘇老師火力全開，把從醫(yī)多年積累的干貨，毫無保留地送給大家。古有醫(yī)學(xué)巨著《千金方》，蘇老師特為新書起名《小金方》，志在向前人致敬，繼承古人之愿，把簡便、安全、有效的小驗(yàn)方集介紹給大家。他認(rèn)為，“一天診治四五十位患者，這是小愛。如果把經(jīng)驗(yàn)總結(jié)起來，出版成書，就能讓成千上萬人受益，這便是大愛?！?/p>

閑話不多說，跟您聊聊書中都有哪些好寶貝。

本書共九個篇章，涉及日常生活中的各個方面，針對身體的各種情況，分別給出經(jīng)驗(yàn)對策，最為貼心的是書中附錄把給出的經(jīng)驗(yàn)方整理出來，供讀者查閱，十分方便。

給您舉個例子，每個篇章中的各文章標(biāo)題都輕松易懂，比如“小兒多汗，試試蠶砂枕”“腰酸背疼，學(xué)學(xué)貓伸懶腰”“防曬祛斑增白粥，全家人都能用”“蓮子心泡茶，口腔潰瘍不再頑固”“熱性體質(zhì)，試試菊花茶”，沒有說教式的語言，十分地接地氣。

小編特別關(guān)注了文章里的一個小方子，喝人參葉煮的水，補(bǔ)氣。說起人參大家都知道，大補(bǔ)的東西，價錢也不便宜，有些人吃了還會流鼻血。但是人參葉還真是頭一回聽說。蘇全新提到，給一些經(jīng)常感覺少氣乏力的人調(diào)理體質(zhì)，他喜歡用人參葉，因?yàn)槿藚⑷~比人參藥性要稍微弱一點(diǎn)，但是作用還在。“人身不過表里，氣血不過虛實(shí)”，氣推動血把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，氣不強(qiáng)，人體各個循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)作就比較慢。如果氣不足時間較長，病就多了。比如衛(wèi)氣不足，容易反復(fù)感冒；中氣不足，容易胃下垂、脫肛。另外，氣不足還會引起血瘀，結(jié)石等問題。

蘇全新給出了一個小方，人參葉10克，每天用水煎一下，代茶飲即可。

小編對于這么簡單的小方就能補(bǔ)氣，十分地期待。立刻去淘寶查了一下，有大大的驚喜。人參葉和人參的價錢真是一個天上，一個地下，價格十分親民，特別適合老百姓日常煎煮，代茶飲。同時，小編還微信了蘇老師，問了幾個問題，這里一并補(bǔ)充給大家。

蘇全新說，人參葉一般藥店不一定有賣的，選擇網(wǎng)上信譽(yù)度高的，評價好的店鋪買是可以的。網(wǎng)上有出售人參葉粉的，蘇老師說可以吃，但是就是不知味道相比煮水喝是否容易接受。如果煮水，需要在水開后，接著煮10分鐘～15分鐘。水量與煮湯藥比，沒有那么嚴(yán)格，依照個人情況，平時喝水多的，就可以多放些水。

蘇全新還特別提示：兒童和實(shí)熱體質(zhì)的人以及正在發(fā)熱的病人不能喝。

另外，秋冬又到膏方調(diào)補(bǔ)季，這本書里有很多自制膏方，簡單易學(xué)，物美價廉。