不同形式的懲罰對(duì)自我損耗的影響

周基營(yíng)+張恒

【摘要】本研究基于自我控制資源模型，采用雙任務(wù)實(shí)驗(yàn)范式，考察不同形式的懲罰對(duì)自我損耗的影響，檢驗(yàn)電擊懲罰和噪音懲罰對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生自我損耗的影響。42名體育學(xué)院不同專(zhuān)項(xiàng)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員參與實(shí)驗(yàn)，采用單因素組間設(shè)計(jì)，E-crossing任務(wù)為損耗任務(wù)，Stroop任務(wù)表現(xiàn)任務(wù)，將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，自變量為不同形式懲罰（電擊懲罰、噪音懲罰和對(duì)照組），因變量為Stroop任務(wù)不匹配正確率和不匹配反應(yīng)時(shí)。結(jié)果顯示，電擊懲罰組的準(zhǔn)確率是最差的，不匹配反應(yīng)時(shí)也是最慢的。即電擊懲罰的提示會(huì)加劇自我損耗，會(huì)持續(xù)影響后續(xù)的實(shí)驗(yàn)操作成績(jī)（不匹配準(zhǔn)確率變差和不匹配反應(yīng)時(shí)變慢），沒(méi)有看到噪音懲罰的提示加重自我損耗的現(xiàn)象。這提示我們，懲罰的強(qiáng)度大小會(huì)影響人們的自我控制水平，懲罰強(qiáng)度越大越加重自我損耗。

【關(guān)鍵詞】懲罰；電擊；自我損耗；自我控制

【基金項(xiàng)目】2017年度廣西高校中青年教師基礎(chǔ)能力提升項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)“2017KY0707”，項(xiàng)目名稱(chēng)“不同獎(jiǎng)懲提示對(duì)自我損耗的影響”。

【中圖分類(lèi)號(hào)】F270 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）10-0096-03

一、引言

生活中我們常常需要自我控制，生活中很多時(shí)候都能看到懲罰，懲罰在很多時(shí)候也起到了激勵(lì)作用，但如果在自我損耗的情況下，懲罰是否還會(huì)起到激勵(lì)作用呢？本研究即探討自我損耗情況下，懲罰在其中的作用如何：不同形式的懲罰（電擊懲罰和噪音懲罰）是否對(duì)自我損耗有補(bǔ)償作用呢？

1.自我損耗

自我控制（self-control）是指?jìng)€(gè)體改變、調(diào)節(jié)或者克制沖動(dòng)、欲望以及習(xí)慣性反應(yīng)的一種能力（Baumeister & Heatherton，1996）[1]。自我損耗（Baumeister et a1，1998） [2]是指?jìng)€(gè)體之前參與的任務(wù)或者活動(dòng)消耗個(gè)體自我資源，即需要進(jìn)行自我控制，導(dǎo)致個(gè)體資源下降的現(xiàn)象。自我損耗的現(xiàn)象在我們的生活中無(wú)處不在，例如，減肥者忍了一整天不吃東西（這個(gè)忍住不吃東西是需要自我控制的），反而在晚上的時(shí)候突然忍不住而吃了更多的東西（自我資源已被損耗完，所以無(wú)法再進(jìn)行自控）。另外，很多研究去探討哪些方式可以補(bǔ)償自我損耗。

2.自我損耗的補(bǔ)償

既然人們的資源能量是有限的，當(dāng)機(jī)體進(jìn)行自我控制的時(shí)候，就會(huì)損耗我們自身的資源，同時(shí)也會(huì)影響我們?cè)诤竺嫠鶊?zhí)行的自我控制任務(wù)的表現(xiàn)和結(jié)果。我們的期望就是把自我損耗帶來(lái)的損失降到最低點(diǎn)，只有這樣，個(gè)體才能在接下來(lái)的表現(xiàn)任務(wù)獲得成功，否則可能會(huì)因?yàn)橄牡哪芰慷鴮?dǎo)致任務(wù)失敗。從前人的研究看到，有很多方式可以補(bǔ)償自我損耗，例如，休息或放松（Muraven & Baumeister，2000）[3]，積極情緒，例如笑話(huà)、幽默視頻、喜劇影片等（李想，2012）[4]，非右利手的訓(xùn)練或練習(xí)以及堅(jiān)持寫(xiě)訓(xùn)練日記等（Muraven，Baumeister，& Tice，1998）[5]都可以提高個(gè)體的自控能力，另外，有研究（Muraven & Slessareva，2003）[6]看到動(dòng)機(jī)的提升可以補(bǔ)償自我損耗（也見(jiàn)王旭，毛志雄，丁維維，2013； 高紅梅，張燕，許燕，2013）[7，8]，也就是說(shuō)，自我損耗是動(dòng)機(jī)的缺失造成的，如果可以提高他們的動(dòng)機(jī)，后續(xù)任務(wù)也會(huì)可以較好地完成。那么，通過(guò)懲罰提高動(dòng)機(jī)是否可以使自我資源得到補(bǔ)償呢？

二、研究設(shè)計(jì)

通過(guò)單因素組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，E-crossing任務(wù)為損耗任務(wù)，Stroop任務(wù)表現(xiàn)任務(wù)，將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，考察電擊懲罰和噪音懲罰對(duì)自我損耗的影響。實(shí)驗(yàn)研究框架如圖1，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)如表1。

三、方法

采用單因素組間設(shè)計(jì)，自變量為不同形式懲罰，因變量為Stroop任務(wù)不匹配正確率和不匹配反應(yīng)時(shí)。假設(shè)：電擊懲罰和噪音懲罰均加重自我損耗，電擊懲罰和噪音懲罰的Stroop任務(wù)不匹配正確率和不匹配反應(yīng)時(shí)均差于對(duì)照組。

1.研究參與者

某學(xué)院在校體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生44人，有效數(shù)據(jù)42人（31男、11女）（由于程序疑問(wèn)等刪去2人無(wú)效數(shù)據(jù)），年齡M±SD=22.290±1.132歲，運(yùn)動(dòng)年限M±SD=5.550±1.109年，參與者通過(guò)抽簽進(jìn)行隨機(jī)分組。

2.實(shí)驗(yàn)材料

材料1：E-crossing任務(wù)閱讀文章（吳穎，2014）[9]，中文2篇。非自我損耗組在閱讀文章時(shí)，按照簡(jiǎn)單的規(guī)定劃出符合實(shí)驗(yàn)要求的詞，很容易且不需要付出努力。自我損耗組則是按照很復(fù)雜的要求劃詞，具有一定難度，且需要付出努力才能完成。

材料2：不同形式的懲罰：電擊懲罰的為取得本組（本組共15個(gè)人）后三名的則表明你的反應(yīng)能力比較差，也會(huì)收到相應(yīng)的懲罰：電擊。倒數(shù)第一名電擊30次，倒數(shù)第二名電擊20次，倒數(shù)第三名電擊10次。噪音懲罰組為取得本組（本組共15個(gè)人）后三名的好成績(jī)則表明你的反應(yīng)能力比較差，也會(huì)收到相應(yīng)的懲罰：帶耳機(jī)聽(tīng)噪音。倒數(shù)第一名聽(tīng)噪音60秒，倒數(shù)第二名聽(tīng)噪音45秒，倒數(shù)第三名聽(tīng)噪音30秒。對(duì)照組為請(qǐng)休息30秒鐘。

材料3：Stroop任務(wù)（郭瑩，2012）[10]。要求研究參與者對(duì)漢字的顏色和字義是否匹配進(jìn)行判斷，如果顏色和字義相同，按“1”；如果顏色與字義不相同，按“2”。刺激隨機(jī)呈現(xiàn)在屏幕的中央，包括紅、黃、藍(lán)、綠4個(gè)字，每個(gè)刺激呈現(xiàn)時(shí)間為1500ms，刺激間的間隔為1000ms。練習(xí)20次反應(yīng)，正式任務(wù)108次反應(yīng)，其中顏色和字義匹配72次，顏色和字義不匹配為36次。

材料4：自我控制操控檢查表。該量表包含2個(gè)條目，條目1為參與者自評(píng)完成整個(gè)任務(wù)的困難度，條目2為完成任務(wù)所需要付出的努力度，均采用7點(diǎn)計(jì)分，從1到7難度和所需努力程度依次增加。

材料5：《簡(jiǎn)式心境內(nèi)省量表》（BMIS）（孫擁軍，2008）[11]。該量表包含16個(gè)條目，均為描述當(dāng)前心境的形容詞，采用4點(diǎn)計(jì)分，“完全沒(méi)有”記1分、“沒(méi)有”記2分、“有一點(diǎn)”記3分、“完全如此”記4分。其中，條目3、4、7、8、9、10、12和15這8個(gè)條目為反向計(jì)分。本次測(cè)量中簡(jiǎn)式心境內(nèi)省量表內(nèi)部一致性系數(shù)α=.834。endprint

3.實(shí)驗(yàn)程序

E-crossing任務(wù)（損耗任務(wù)）→懲罰→Stroop任務(wù)（表現(xiàn)任務(wù)）。分為三組：

電擊懲罰組：E-crossing任務(wù)→電擊懲罰→Stroop任務(wù)。

噪音懲罰組：E-crossing任務(wù)→噪音懲罰→Stroop任務(wù)。

對(duì)照組：E-crossing任務(wù)→無(wú)懲罰→Stroop任務(wù)。

首先，填寫(xiě)知情同意書(shū)（李洋，2013）[12]。

第一步：進(jìn)行損耗任務(wù)（E-crossing任務(wù)）。

第二步：填寫(xiě)E-crossing任務(wù)自控操控檢查表和簡(jiǎn)式內(nèi)省心境量表。

第三步：告知有懲罰（電擊懲罰、噪音懲罰和休息30秒）。

第四步：進(jìn)行表現(xiàn)任務(wù)（Stroop任務(wù)）。

第五步：填寫(xiě)Stroop任務(wù)的自控操控檢查表。

最后，實(shí)驗(yàn)完成后，向研究參與者表示感謝，并解釋實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹?/p>

四、數(shù)據(jù)分析

用SPSS18.0軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理（獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析）。

五、結(jié)果

1.不同形式懲罰組在損耗任務(wù)上的努力、難度和心境總分

以困難度和努力度（描述統(tǒng)計(jì)見(jiàn)表2），為因變量進(jìn)行多元方差分析，其方差齊性檢驗(yàn)表明，難度方差齊性，F(xiàn)=0.248，p=.782，努力度方差齊性，F(xiàn)=1.983，p=.151，但難度和努力度之間相關(guān)，F(xiàn)=1.414，p=.205，不可進(jìn)行多元方差分析。對(duì)難度、努力度和心境總分分別進(jìn)行單因素方差分析。首先，不同形式懲罰組對(duì)任務(wù)難度評(píng)定沒(méi)有達(dá)到顯著差異水平，F(xiàn)（2，39）=1.571，p=.221，偏η2=.075。其次，不同形式懲罰組對(duì)于努力程度的評(píng)定也沒(méi)有達(dá)到顯著差異，F(xiàn)（2，39）=1.143，p=.670，偏η2=.517。最后，采用單因素方差分析檢驗(yàn)不同形式懲罰組在心境總分上的差異，結(jié)果顯示，F(xiàn)=1.227，p=.304，方差齊性，不同形式懲罰組在心境總分上也沒(méi)有顯著差異，F(xiàn)（2，39）=0.459，p=.635，偏η2=.023?？梢?jiàn)，不同形式懲罰組在損耗任務(wù)上均認(rèn)為損耗任務(wù)中等難度，付出了一樣的努力，心境狀態(tài)也一致，可進(jìn)行后續(xù)分析。

2.不同形式的懲罰對(duì)自我損耗的影響

以Stroop 任務(wù)不匹配正確數(shù)和不匹配反應(yīng)時(shí)（描述統(tǒng)計(jì)見(jiàn)表3）為因變量，進(jìn)行單因素方差分析（電擊懲罰組、噪音懲罰組、對(duì)照組）。

對(duì)不匹配正確率的方差齊性檢驗(yàn)顯示，F(xiàn)=1.528，p=.230，方差齊性，：不同形式獎(jiǎng)勵(lì)組在不匹配正確數(shù)上達(dá)到邊緣顯著差異水平，F(xiàn)（2，39）= 3.118，p=.055，偏η2=.138（見(jiàn)圖2）。后續(xù)兩兩比較看到：電擊懲罰組（M=32.360，SD=2.915）的不匹配正確率與對(duì)照組（M=33.140，SD=2.742）無(wú)顯著差異，t=-0.733，df=26，p=.470。電擊懲罰組（M=32.360，SD=2.915）的不匹配正確數(shù)顯著差于噪音懲罰組（M=34.640，SD=1.447），t=-2.621，df=26，p=.014。噪音懲罰組（M=34.640，SD=1.447）和對(duì)照組（M=33.140，SD=2.742）在不匹配正確數(shù)上沒(méi)有達(dá)到顯著差異，t=1.810，df=26，p=.082。結(jié)果表明電擊懲罰組的準(zhǔn)確率最差。

對(duì)不匹配反應(yīng)時(shí)的方差齊性檢驗(yàn)顯示，F(xiàn)=2.000，p=.149，方差齊性，滿(mǎn)足方差分析的前提：不同形式獎(jiǎng)勵(lì)組在不匹配反應(yīng)時(shí)上達(dá)到邊緣顯著差異，F(xiàn)（2，39）=2.893，p=.067，偏η2=.129（見(jiàn)圖3）。后續(xù)兩兩比較看到：電擊懲罰組（M=905.011，SD=211.770）的不匹配反應(yīng)時(shí)顯著快于對(duì)照組（M=755.780，SD=103.407），t=2.368，df=26，p=.026。電擊懲罰組（M=905.011，SD=211.770）的不匹配反應(yīng)時(shí)和噪音懲罰組（M=814.087，SD=163.055）無(wú)顯著差異，t=1.273，df=26，p=.214。噪音懲罰組（M=814.087，SD=163.055）和對(duì)照組（M=755.780，SD=103.407）在不匹配反應(yīng)時(shí)上沒(méi)有達(dá)到顯著差異，t=1.130，df=26，p=.269。結(jié)果表明電擊懲罰組的反應(yīng)時(shí)最慢。

六、討論

1.不同形式懲罰對(duì)自我損耗的作用：電擊懲罰和噪音懲罰的結(jié)果

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：在自我損耗任務(wù)后，電擊懲罰組的準(zhǔn)確率是最差的，且電擊懲罰組的不匹配反應(yīng)時(shí)是最慢的。也就是說(shuō)，電擊懲罰使得研究參與者的自我資源下降了，加重了自我損耗，后續(xù)表現(xiàn)任務(wù)表現(xiàn)較差?？赡艿脑蛴校菏紫?，電擊懲罰對(duì)于實(shí)驗(yàn)對(duì)象而言，是一種相對(duì)比較嚴(yán)厲而且直接接觸身體的懲罰，大家對(duì)于這種直接作用于身體上的懲罰都比較畏懼。本研究的電擊懲罰設(shè)置相對(duì)比較嚴(yán)厲，對(duì)于倒數(shù)一、二、三名分別進(jìn)行30次、20次、10次的電擊懲罰，所以可能是因?yàn)閼土P項(xiàng)目強(qiáng)度太高，從而造成實(shí)驗(yàn)對(duì)象心理的負(fù)擔(dān)加重、愉悅感降低和參與動(dòng)機(jī)的減弱，從而會(huì)產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)與恐懼感，致使自身的自我損耗增加，造成反應(yīng)速度下降，而沒(méi)有看到動(dòng)機(jī)的提升。其次，噪音懲罰對(duì)于實(shí)驗(yàn)對(duì)象而言，是一種相對(duì)輕松的懲罰，此種懲罰是間接作用于身體的懲罰，大家對(duì)于這種懲罰的恐懼感比較低。

研究結(jié)果并沒(méi)有支持假設(shè)，這也說(shuō)明懲罰并不是什么時(shí)候都可以提高動(dòng)機(jī)從而達(dá)到補(bǔ)償自我損耗的作用，例如在本研究中就看隨著懲罰的壓力越大，越加重自我損耗。

2.本研究的不足以及未來(lái)研究方向

本研究的不足：由于實(shí)驗(yàn)設(shè)備和經(jīng)費(fèi)問(wèn)題，懲罰的設(shè)置比較簡(jiǎn)單，只設(shè)置了電擊懲罰和噪音懲罰，沒(méi)有更多形式的懲罰了。如果可以還可以進(jìn)行更為具體而多種形式的形式懲罰作比較，比如金錢(qián)的懲罰、榮譽(yù)的懲罰、剝奪休息的懲罰等等。這樣多種形式的懲罰使得人們更加了解懲罰對(duì)于自我損耗的作用機(jī)制。endprint

本研究的未來(lái)研究方向：可從不同人群的差異性進(jìn)行考慮，適當(dāng)調(diào)整懲罰的強(qiáng)度和懲罰方式，例如以在校大學(xué)生的研究可以以扣平時(shí)分或?qū)W分懲罰為實(shí)驗(yàn)設(shè)置；對(duì)于上班族人群你的實(shí)驗(yàn)則可以以增加加班時(shí)間等方式；對(duì)于中小學(xué)生可以用抄作文、做題目、背誦等方式作為實(shí)驗(yàn)設(shè)置，對(duì)于懲罰強(qiáng)度也需要控制，本研究就看到了不同的懲罰強(qiáng)度對(duì)于自我損耗影響就不一樣。

七、結(jié)論

電擊懲罰的提示會(huì)加劇自我損耗，會(huì)持續(xù)影響后續(xù)的實(shí)驗(yàn)操作成績(jī)（不匹配準(zhǔn)確率變差和不匹配反應(yīng)時(shí)變慢）；噪音懲罰對(duì)于自我損耗的力度相對(duì)較小，沒(méi)有看到加重自我損耗的現(xiàn)象。這提示我們，懲罰的強(qiáng)度大小會(huì)影響人們的自我控制水平，懲罰強(qiáng)度越大越加重自我損耗。

參考文獻(xiàn)

[1]Baumeister，R.F.，& Heatherton，T.E.Self-regulation failure：An overview[J].Psychological Inquiry，1996，7，1-15.

[2]Baumeister，R.F.，Bratslavsky，E.，Muraven，M.，& Tice，D.M.Ego depletion：Is the active self a limited resource？ [J].Journal of Personality and Social Psychology，1998，74（5），1252-1265.

[3]Muraven，M.R.，& Baumeister，R.F.Self-regulation and depletion of limited resources：Does self-control resemble a muscle？ [J].Psychological Bulletin，2000，126，247-259.

[4]李想.積極情緒對(duì)自我控制損耗的補(bǔ)償[D].北京：北京體育大學(xué).2012.

[5]Muraven，M.，Tice，D.M.，& Baumeister，R.F.Self-control as limited resource ：regulatory depletion patterns.Journal of Personality and Social Psychology，1998，74（3），774-789.

[6]Muraven，M.，& Slessareva，E.Mechanisms of self-control failure：Motivation and limited resources.Personality and Social Psychology Bulletin，2003，29，894-905.

[7]王旭，毛志雄，丁維維.動(dòng)機(jī)與情緒對(duì)自我損耗的補(bǔ)償作用[A].中國(guó)心理學(xué)會(huì).心理學(xué)與創(chuàng)新能力提升——第十六屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文集[C].中國(guó)心理學(xué)會(huì)，2013，3.

[8]高紅梅，張燕，許燕.后悔體驗(yàn)的自我損耗效應(yīng)研究：益處發(fā)現(xiàn)的積極意義[A].中國(guó)心理學(xué)會(huì).心理學(xué)與創(chuàng)新能力提升——第十六屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文集[C].中國(guó)心理學(xué)會(huì)，2013，2.

[9]吳穎.自我損耗對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員理性冒險(xiǎn)行為的影響[D].碩士學(xué)位論文.北京：北京體育大學(xué).2014.

[10]郭瑩.執(zhí)行意向?qū)ψ钥負(fù)p耗的影響[D].碩士學(xué)位論文.北京：北京體育大學(xué).2012.

[11]孫擁軍.自我控制損耗對(duì)運(yùn)動(dòng)員操作表現(xiàn)的影響[D].博士學(xué)位論文.北京：北京體育大學(xué).2008.

[12]李洋.挑戰(zhàn)-威脅評(píng)價(jià)狀態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自我控制的影響[D].碩士學(xué)位論文.北京：北京體育大學(xué).2013.

作者簡(jiǎn)介：周基營(yíng)（1990-），女（壯族），廣西南寧人，助教，碩士，研究生，（畢業(yè)于北京體育大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)、現(xiàn)任百色學(xué)院教師），研究方向?yàn)樽晕铱刂啤?/p>

通訊作者：周基營(yíng)。endprint