論大眾健身操與都市體育文化建設(shè)

鄭德梅 劉云飛

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 目前，我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活方式發(fā)生了巨大改變，對(duì)健康的要求也越來(lái)越高，所以開(kāi)始積極開(kāi)展各種健身活動(dòng)，其中健身操就是其中一種重要形式。本文首先概括分析了大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中的重要性，然后就其中存在的問(wèn)題，提出了幾點(diǎn)解決對(duì)策，希望能為大眾健身操的發(fā)展和都市體育文化的建設(shè)提供參考。

關(guān)鍵詞 大眾健身操 都市 體育文化建設(shè)

幾年來(lái)，我國(guó)的都市生活隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人們生活水平的提高發(fā)生了巨大的變化，生活品位在逐漸提高，再加上健康和養(yǎng)生意識(shí)的普及，對(duì)體育文化的需求也在提高。大眾健身操是體育文化的重要組成部分。下面，我們就從其重要性、存在的問(wèn)題以及解決對(duì)策等三個(gè)方面展開(kāi)論述。

一、大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中的重要性

（一）是增強(qiáng)大眾體質(zhì)的有效途徑

積極開(kāi)展大眾健身操運(yùn)動(dòng)，能夠滿足人體健美、塑形的需求，有助于促進(jìn)身體的發(fā)育和體格的健壯，增強(qiáng)身體的免疫機(jī)能，提高疾病的抵抗能力。有相關(guān)研究顯示，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，人體的能量支出會(huì)明顯增加，和非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下相比，產(chǎn)生的熱量可以高出1～14倍，有助于消耗體內(nèi)多于的熱量和脂肪。如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)健美體態(tài)，提高活力。

（二）是促進(jìn)交流的重要方式

大眾健美操可以消除都市居民的孤獨(dú)感，幫助他們恢復(fù)自信，消除因?yàn)樯詈凸ぷ鳟a(chǎn)生的疲勞感，讓生活更加充實(shí)。而且在集體活動(dòng)中，能夠和其他人進(jìn)行交談，還有助于加強(qiáng)人與人之間的交流，擴(kuò)大自己的交往空間。

二、大眾健身操在都市體育文化建設(shè)中存在的問(wèn)題

（一）組織機(jī)構(gòu)不健全

近幾年來(lái)，我國(guó)各大城市出現(xiàn)了大量的群眾性的社團(tuán)體育組織，對(duì)于吸引不同層次的人群參與體育活動(dòng)，充分利用活動(dòng)場(chǎng)地以及促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有非常重要的作用。但是，很多城市并沒(méi)有比較健全的體育活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)，相關(guān)政府部門(mén)對(duì)群眾性體育社團(tuán)的活動(dòng)缺乏必要的組織和管理，導(dǎo)致都市體育的文化活動(dòng)比較貧乏和單調(diào)。

（二）缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)教練

隨著人們健康意識(shí)的覺(jué)醒，他們參與大眾健身操的熱情也越來(lái)越高，但是從當(dāng)前該項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的實(shí)際情況來(lái)看，很多都缺乏的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)員的指導(dǎo)，所以并不能取得令人滿意的鍛煉效果。雖然有部分業(yè)務(wù)愛(ài)好者會(huì)自發(fā)進(jìn)行指導(dǎo)，但是他們并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)和系統(tǒng)的理論和技術(shù)訓(xùn)練，在組織和指導(dǎo)能力中存在較大的隨意性，無(wú)法滿足人們鍛煉需求。同時(shí)，部分專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)員為了謀求更多個(gè)人利益，負(fù)責(zé)多個(gè)社區(qū)的指導(dǎo)工作，追求數(shù)量，不顧質(zhì)量，不能真正發(fā)揮指導(dǎo)居民開(kāi)展健身活動(dòng)的作用，會(huì)對(duì)居民的健身熱情和水平的提高造成嚴(yán)重影響。

（三）活動(dòng)場(chǎng)所數(shù)量有限

大眾健身操對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地的要求比較簡(jiǎn)單，但是其中最基本的條件就是固定的活動(dòng)場(chǎng)所。但是當(dāng)前，只有很小一部分社團(tuán)有固定的活動(dòng)場(chǎng)地，其它大部分社團(tuán)都沒(méi)有固定的場(chǎng)所，給居民參與大眾化健身操活動(dòng)增加了很多困難，也給組織和管理帶來(lái)了很多不利影響。另外，我國(guó)城市體育設(shè)施的規(guī)劃重點(diǎn)放在大型體育場(chǎng)館的建設(shè)上，不利于開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)。

三、大眾健身操促進(jìn)都市體育文化建設(shè)的建議

（一）營(yíng)造良好的文化氛圍

開(kāi)展都市體育文化活動(dòng)，需要堅(jiān)持“以人為本”的原則，綜合利用多種方式和平臺(tái)進(jìn)行文化宣傳。同時(shí)，在開(kāi)展形式多樣的大眾健身操活動(dòng)的同時(shí)，指導(dǎo)員和管理員開(kāi)展一系列和大眾健身操相關(guān)的專(zhuān)題報(bào)告、知識(shí)講座和圖片資料展覽等，提高居民對(duì)該項(xiàng)活動(dòng)的認(rèn)知，陶冶其情操，以此為大眾健身操的開(kāi)展?fàn)I造出良好的文化氛圍。

（二）建立健全的組織管理網(wǎng)絡(luò)

要建立健全的組織管理網(wǎng)絡(luò)，最重要的就是要充分利用基層的社團(tuán)和組織，增加對(duì)街道的體育協(xié)會(huì)、組織以及其他群眾體育組織的支持力度。然后在此基礎(chǔ)上，大力發(fā)展家庭體育，建立社區(qū)體育指導(dǎo)中心或者體育輔導(dǎo)站，促進(jìn)都市體育文化活動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)形成，并提高其規(guī)范性。另外，政府部門(mén)需要重視對(duì)該網(wǎng)絡(luò)的管理，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的發(fā)展。

（三）加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)員的培訓(xùn)

第一，政府應(yīng)該為此制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃，重視培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)員的工作，并徹底落到實(shí)處，不斷調(diào)整其隊(duì)伍的組織結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)其結(jié)構(gòu)優(yōu)化。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有業(yè)余指導(dǎo)員以及社會(huì)志愿者的培訓(xùn)，不斷提高他們的理論和技術(shù)水平。第二，嚴(yán)格按照《全民健身計(jì)劃綱要》等相關(guān)文件的要求，積極開(kāi)展體育指導(dǎo)員的技術(shù)等級(jí)的評(píng)定和認(rèn)證工作，加快體育指導(dǎo)職業(yè)化的進(jìn)程，這樣有助于保持指導(dǎo)員隊(duì)伍的穩(wěn)定性，更好的為社會(huì)和群眾提供服務(wù)，指導(dǎo)居民開(kāi)展科學(xué)的大眾健身操活動(dòng)。

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