保障學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)措施探索

陳翔

(湖南省常德市石門縣教育局 湖南常德 415300)

保障學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)措施探索

陳翔

(湖南省常德市石門縣教育局 湖南常德 415300)

為了落實(shí)中共中央與國務(wù)院提出的讓學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，因地制宜地開展體育鍛煉的具體要求。我們創(chuàng)造了“制度保障，評價(jià)激勵；因校制宜，人人參與；土家文化，民族特色；發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)，推動普及；師生同練，健體健心”的特色體育課余活動模式，被各級主管部門和廣大師生贊譽(yù)為：具有高度實(shí)效性、健身性、藝術(shù)性和觀賞性的課余體育活動。

石門縣 體育鍛煉 活動特色 建議

中發(fā)[2007]7號文件明確指出：“各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉”。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，是終身體育價(jià)值觀初步形成的地方，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的前提，我們應(yīng)以持續(xù)發(fā)展的眼光來構(gòu)建。

學(xué)生來學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)，也是生活。石門縣是山區(qū)，怎樣促進(jìn)學(xué)生健康成長，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率？怎樣改變單一的課間操活動模式，豐富大課間活動的目標(biāo)、內(nèi)容與方法，為學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)創(chuàng)造良好的條件？就成了擺在教育主管部門、學(xué)校和全體師生面前的共同課題。為此，石門縣對體育大課間活動進(jìn)行了改革探索與活動實(shí)踐，并取得了初步成效。

大課間活動以基本體操、器械操、集體舞、民間體育、素質(zhì)練習(xí)及體育游戲等為主要內(nèi)容，讓學(xué)生在自編、自練、自創(chuàng)中得到全面發(fā)展，并形成了石門縣中小學(xué)因校制宜、各具特色、師生同練的每天鍛煉一小時(shí)的活動特色。

1 用激勵性評價(jià)促落實(shí)

要想真正實(shí)踐“健康第一”的理念，保障學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉，就要以規(guī)章制度的形式和評價(jià)的激勵機(jī)制作為約束和導(dǎo)向，我們充分認(rèn)識到：教育局與各校校長重視全體學(xué)生的全面發(fā)展，是開展好大課間活動的重要保障，行之有效的制度是落實(shí)大課間活動的基礎(chǔ)。

為此，局領(lǐng)導(dǎo)每年召開一次體育專題研究會議，提出相關(guān)要求，督促各校保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉?？h體衛(wèi)藝辦與各校業(yè)務(wù)校長主抓，檢查各學(xué)校開展體育活動的情況。教育局每期一次督查，每年組織專家到各?，F(xiàn)場進(jìn)行一次檢查評比活動，評選出一、二、三等獎，并納入年終評價(jià)的內(nèi)容之一，以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足，表彰先進(jìn)。這種激勵機(jī)制有效地落實(shí)和促進(jìn)了廣大中小學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉，也包括只有幾十名學(xué)生的山區(qū)教學(xué)點(diǎn)。

如二都洲頭小學(xué)等，只有60多名學(xué)生，但他們在老師的帶領(lǐng)與指導(dǎo)之下，進(jìn)行不同內(nèi)容的練習(xí)，大大促進(jìn)了全縣大課間活動的落實(shí)與質(zhì)量提升，和全體學(xué)生的全面發(fā)展。

2 充分展現(xiàn)各校的特色

各校根據(jù)學(xué)校場地、器材、環(huán)境、特點(diǎn)，開展符合本校特色的大課間活動。如大部分學(xué)校場地小而分散，它們就采取先做具有本校特色的體操，再分組練習(xí)的方法，保證每一個(gè)學(xué)生都能參與活動健身，培養(yǎng)興趣愛好。

如楚江一完小、實(shí)驗(yàn)學(xué)校等，根據(jù)場地小、學(xué)生多的現(xiàn)實(shí)情況，自編了一套皮筋操、手語操、九子鞭操等，強(qiáng)度適宜、動作整齊、氣勢恢宏，展現(xiàn)了小學(xué)生團(tuán)結(jié)向上、朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。如皂市小學(xué)、三板小學(xué)等大部分農(nóng)村中小學(xué)，場地分散、大小不一，它們打破年級界限，充分利用空坪隙地，設(shè)置了10多個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行自由組合練習(xí)，學(xué)生根據(jù)興趣愛好，自選項(xiàng)目，自由組合、探究學(xué)習(xí)，把自主、合作、探究式的現(xiàn)代體育學(xué)練模式引入到了大課間活動之中，把“不求人人成功，但求人人進(jìn)步”作為大課間活動所追求的一種境界，作為學(xué)生不斷探索與思考、質(zhì)疑與釋疑；不斷表達(dá)個(gè)人見解和提升個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的過程。同時(shí)也成為學(xué)生不斷超越個(gè)人行為成為群體合作的行為，成為團(tuán)隊(duì)精神和群體意識的發(fā)展契機(jī)。

子良學(xué)校、新關(guān)鎮(zhèn)中學(xué)運(yùn)用諶友全老師開發(fā)出一組獲省、市自制教具特等獎的，具有“一根筋就是一個(gè)健身房”美譽(yù)的“多功能橡皮筋”，進(jìn)行經(jīng)常性、專項(xiàng)的身體素質(zhì)練習(xí)，在有限的條件下，保障了每個(gè)學(xué)生30 min左右的練習(xí)時(shí)間，和身體素質(zhì)的全面發(fā)展。各中學(xué)也將體育中考項(xiàng)目合理地安排到大課間活動之中，如開始階段的跑操，提高了學(xué)生的耐力素質(zhì)；分組練習(xí)中男生的上肢力量練習(xí)，女生的腰腹肌力量練習(xí)，都是練習(xí)的重點(diǎn)，有效地促進(jìn)了石門縣中學(xué)生體育中考成績和身體素質(zhì)的逐年提高。

3 傳承發(fā)展土家民族文化

石門縣是土家族集居地，傳承與發(fā)展民族體育文化，也是學(xué)校義不容辭的義務(wù)與責(zé)任。各校根據(jù)不同地域、文化和場地特點(diǎn)，充分發(fā)掘土家民族文化，開發(fā)與整理出不同的民族體育項(xiàng)目，并在大課間活動中充分展現(xiàn)了出來。

如羅坪鄉(xiāng)、南北鎮(zhèn)、白云中心校等，展現(xiàn)的腰鼓舞鏗鏘有力；實(shí)驗(yàn)小學(xué)、太平等學(xué)校的九子鞭操氣勢磅礴；白云中學(xué)等的扇子操婀娜多姿；壺瓶山、新鋪中心校的手語操寓練于教；維新中心校、石門二中的武術(shù)操，水田中心校等的擺手舞等，展現(xiàn)與繼承了石門土家民間體育特色，將健身活動與民族特色融為了一體，又將土家體育文化傳承與發(fā)揚(yáng)光大。

4 突出本地傳統(tǒng)體育特點(diǎn)

各地都有一些深受社會體育迷喜愛，具有廣泛群眾基礎(chǔ)，青少年競技水平較高的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如乒乓球、籃球、田徑等體育項(xiàng)目，是石門的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。近年來又命名了幾所足球重點(diǎn)學(xué)校，在大課間活動中，大部分學(xué)校都把這些運(yùn)動項(xiàng)目作為重點(diǎn)與特色進(jìn)行練習(xí)。

如蒙泉小學(xué)將步法、移動、揮拍、推擋、攻球等乒乓球基本功編成乒乓球操，人手一拍，一板一眼、動作規(guī)范、剛勁有力。絕大部分學(xué)校在分組活動中都有乒乓球、籃球等項(xiàng)目，讓學(xué)生很好地掌握了乒乓球、籃球基本功，激發(fā)了對乒乓球、籃球等項(xiàng)目的興趣愛好。澧瀾中學(xué)是足球特色學(xué)校，為了突出足球特色，它們將足球的基本功編成足球操，人人參與、常練不懈、腳法嫻熟，運(yùn)球自如；三板小學(xué)、蒙泉小學(xué)生的籃球、乒乓球等技術(shù)水平，由于多年來持之以恒的分組練習(xí)，已經(jīng)具備較高的普及性和扎實(shí)的基本功。

經(jīng)過我們多年來一如既往的堅(jiān)持，既保證了傳統(tǒng)項(xiàng)目的發(fā)揚(yáng)傳承，又推動了重點(diǎn)項(xiàng)目在石門縣的廣泛普及與不斷升華。

5 師生同練共樂健體健心

在石門縣的大課間活動中，教師作表率，師生同鍛煉，音樂作指揮，健體又健心，是又一大突出特色。

各校的大課間活動，在不同音樂旋律和音樂節(jié)奏的指揮下進(jìn)行練習(xí)，變化隊(duì)形。集體活動中老師身先士卒、率先垂范，學(xué)生精神抖擻、群情激昂。在分組練習(xí)中，具有各種特長的老師在認(rèn)真地進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。不管是青年老師，還是50多歲的老教師，都是在與學(xué)生的同場競練中，共同享受體育帶給他們的快樂。如思源等校組成的雄赳赳、氣昂昂的教師方隊(duì)；磐石中學(xué)、楚江一完小英姿颯爽的教師領(lǐng)操隊(duì)，到處展現(xiàn)出一幅師生同練同樂、其樂融融、健體健心、共創(chuàng)美好的美麗圖畫，有效地促進(jìn)了全體學(xué)生體育知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的達(dá)成。

由于全體師生的共同努力，在保障學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)方面取得初步成效，也得到了各級的肯定。市教育局局長，分管教育的縣長等領(lǐng)導(dǎo)，在參觀、指導(dǎo)石門縣的大課間活動之后，給予了高度的評價(jià)和肯定，他們一致地說：石門的大課間活動具有高度的實(shí)效性、健身性、藝術(shù)性和觀賞性，也說明我們在秉持與實(shí)踐“健康第一”“為學(xué)生終身體育服務(wù)”的課改理念，達(dá)成面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育目標(biāo)方面，邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。

[1]中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見（中發(fā)[2007]7號）[Z].

[2]國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作的若干意見（國辦發(fā)[2012]53號）[Z].

[3]袁建剛，錢建龍.“一小時(shí)體育活動”對學(xué)生身心影響效果的比較研究[J].湖北體育科技，1999（2）:86-88.

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A

2095-2813(2017)07(c)-0069-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.21.069