民族健身操教學中的民族元素的探索①

金仙

(延邊大學體育學院 吉林延邊 133000)

民族健身操教學中的民族元素的探索①

金仙

(延邊大學體育學院 吉林延邊 133000)

近幾年來,社會發(fā)展與教育事業(yè)發(fā)展一直呈正比例不斷增長,體育教育事業(yè)作為教育事業(yè)一個重要的分支,自然也是發(fā)展迅速?，F(xiàn)代的體育運動項目相對于傳統(tǒng)的體育運動項目而言,更加具有民族特色,現(xiàn)代大學生更加喜愛具有民族特色的體育運動項目。大學生的課余時間較多,功課較為枯燥,民族健身操正好可以彌補這一不足,有助于大學生擺脫枯燥無味的學習氛圍。近幾年來,我國體育領域的專家及相關人員一直在研究更為適合全民運動的民族健身操,雖然已經(jīng)頗有成果,但是由于我國的民族健身操發(fā)展緩慢,因此這是對民族健身操的挑戰(zhàn),但是也是一種機遇。

民族元素 民族健身操 探索分析

民族健身操作為一項大眾化的有氧體操運動,主要借鑒了各個民族的舞蹈、日常生活常態(tài),將這些元素與體操相結合,將各民族最自然、最具有特點的一面在民族健身操中真實的表達出來,各個民族的風格不同,其中包括：動作、服裝,以及選擇的音樂風格以及節(jié)奏等,不同的音樂風格以及節(jié)奏加入體育的藝術活動中都會有不同的效果,以此來體現(xiàn)民族特色。民族健身操課程的設立推動了中國傳統(tǒng)體育文化的發(fā)展,使學生更好的了解各個民族的特色,為學生枯燥無味的學習增添一抹亮色。

1 當前民族健身操發(fā)展所遇到的問題

1.1 民族健身操的比賽規(guī)則達不到標準

由于我國的民族健身操剛剛起步,因此在比賽規(guī)則方面存在缺陷。民族健身操作為一項全新的體育運動項目,自身具有獨特的魅力,體育項目不斷發(fā)展,最后會演變?yōu)轶w育競技,體育競技或者體育比賽更加具有目的性與針對性,但是由于我國民族健身操還沒有完整的比賽規(guī)則,我國的民族健身操發(fā)展緩慢。在2002年由國家體育總局群眾體育司、國家民族事務委員會文化宣傳司共同審定的《少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目競賽和表演規(guī)則及裁判法》和《中國大眾健美操評分規(guī)則》,僅有這些規(guī)則的支持是遠遠不夠的,我國在此方面的專家及相關人員必須時時刻刻關注民族健身操,及時的發(fā)現(xiàn)其存在的不足,及時的實踐、總結,制定有利于民族健身操發(fā)展的法律法規(guī)。

1.2 民族健身操的教師資源緊缺

民族健身操與普通的健身操的區(qū)別在于民族健身操具有民族特色,但是兩者的目的是一樣的,都是為了健身。體育教師在教授民族健身操時,必須將民族特色加入民族健身操,否則不能稱之為民族健身操,既然如此,就要求教師對這個民族有一定的了解,在講授之前就要查詢資料,了解這個民族的風格以及舞蹈時慣用的動作,在選擇音樂時,也要選擇合適的音樂節(jié)奏及旋律,還可以深入民族進行研究,將自己所學到的文化知識與民族民風相結合,才能更好地體會民族特色。此外,由于民族健身操具有民族特色,會在表演時加入舞蹈動作,因此舞蹈者需要有一定的舞蹈功底,很多人都因為沒有舞蹈功底而放棄了民族健身操,這在一定程度上阻礙了民族健身操的發(fā)展。此外,在民族健身操方面擅長的教師并不多,可以說是供不應求,這也阻礙了民族健身操的發(fā)展,高校應當有針對性的對健身操教師進行培養(yǎng),為健身操教師提供更有利于學習的平臺,使更多的教師有機會學到民族健身操,提高民族健身操的使用率。

1.3 提高民族健身操的知名度

民族健身操的優(yōu)勢在于民族特色,這也是其他體育項目所不能相提并論的,但凡事,都有兩面性,民族健身操同樣也是這樣,民族健身操有利于推廣中國傳統(tǒng)體育文化,但是對于大部分人而言,他們并不知道民族健身操。只有提高民族健身操的知名度,才能吸引更多的人進行學習,只有每個人都參與學習民族健身操,民族健身操才能得到可持續(xù)發(fā)展。

2 影響民族健身操發(fā)展的主要因素

2.1 民族健身操的服裝

民族健身操就是將民族風加入到健身操中,主要突出民族風格,因此在選擇服裝時,必須要根據(jù)所表演的內(nèi)容進行選擇,各個民族的服裝風格各異,在顏色方面也是絢麗多姿,樣式更是數(shù)不勝數(shù)。正是因為我國的民族服裝極具特色,因此在表演時穿著民族服飾就更容易體現(xiàn)民風。民族服飾之所以會被長久的保存,就是因為其具有特殊的涵義,或是哪一位祖先的偉大事跡或是其他原因,都有可能,這也是一種文化的沉淀。此外,服飾只是民族健身操的一項內(nèi)容,并不是重點內(nèi)容,重點依舊是民族健身操的動作,不可因小失大,只注重著裝,就會將民族健身操變?yōu)橐粓觥懊褡宸椬咝恪?。在選擇服裝時,也要結合音樂及編排進行選擇,若是動作幅度較大的動作,則不適合穿過長的衣服,所選服裝必須易于運動,這些都是需要注意的,所選服裝的圖案可以是某個民族的特定標志,但是不能出現(xiàn)描繪戰(zhàn)爭或是暴力的圖案。在選擇佩戴的飾物時,要選擇不易散落的,且質(zhì)地、形狀安全的,避免出現(xiàn)突發(fā)狀況。在發(fā)型方面并沒有特殊的要求,可根據(jù)各個民族的習慣進行改變。

2.2 民族健身操的音樂

音樂具有魔力,多聽音樂,會使人感到幸福。當然,不同的音樂會給予聽者不同的感受,如：節(jié)奏較快、節(jié)奏感較強的音樂會使人興奮;節(jié)奏緩慢、平穩(wěn)的音樂會使人安靜;輕音樂有助于人們睡眠。同樣的,音樂也會拉近人與人之間的距離,人們的所有情緒都可以通過音樂進行表達,生活中的喜怒哀樂,與人吵架時的憤怒,失去親人時的痛苦,多年未見的好友重逢的快樂,離開父母自己生活時的依依不舍,都可以用音樂表達。少數(shù)民族的音樂大多來源于少數(shù)民族的生活方式,教師在選擇音樂時要根據(jù)表演內(nèi)容進行選擇,選擇的音樂能夠體現(xiàn)出想要表達內(nèi)容的情緒,用音樂的方式抒發(fā)感情,如果沒有一首好的、適合的音樂,民族健身操所展現(xiàn)的內(nèi)容則蒼白無力,也正是將民族健身操的動作加入音樂,才使音樂更加真實,內(nèi)容更加豐富。民族健身操體現(xiàn)民族特色,因此其觀賞性是極高的,這是一種精神上的財富,良好的民族健身操會給我國以后的民族健身操事業(yè)奠定良好的基礎。

2.3 民族健身操的動作

因為民族健身操需要體現(xiàn)民族特色,民族健身操的動作可能會比普通的健身操的動作難一些,這就要求教師要根據(jù)學生的年齡、性別、個人條件進行合適的分組。學生在學習民族健身操的舞蹈動作時,氣質(zhì)以及自信心都會得到提升,并且長期的學習民族健身操有益于塑造完美的體形。教師在剛開始教授民族健身操時,可以先選擇一些較為簡單的大眾民族健身操,先讓學生適應,然后再加大難度,這樣不僅可以提高學生的學習興趣,也可以為教師減輕教學壓力,使民族健身操真正的成為一項適合全民的健身運動。

3 民族健身操面臨的挑戰(zhàn)

目前為止,我國的民族健身操還沒有發(fā)展成熟,在諸多方面存在不足,如：民族健身操的比賽規(guī)則、民族健身操的內(nèi)容,比賽規(guī)則不夠具體,內(nèi)容不夠完善都是阻礙民族健身操發(fā)展的因素。2007年,第八屆民運會的比賽項目中加入了民族健身操,使人們開始了解民族健身操。2002年,我國頒布了《少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目競賽和表演規(guī)則及裁判法》和《中國大眾健美操評分規(guī)則》,又制定了《2005 年全國首屆民族健身操競賽規(guī)則(試行)》,效果十分突出。我國應當根據(jù)民族健身操比賽不斷的完善及制定已有的以及還未有的有關于民族健身操的法律法規(guī)。

4 民族健身操在教學中的價值體現(xiàn)

民族健身操的發(fā)展也是民族體育的發(fā)展,更是中國傳統(tǒng)體育的發(fā)展,民族健身操的發(fā)展空間還很大,人們要不斷的進行探索、完善。推廣民族健身操有利于弘揚民族文化;為我國培養(yǎng)民族健身操方面的運動健兒;為大學生枯燥無味的生活增添一抹亮色,提高大學生的身體素質(zhì)。學習是長久的過程,體育也是一樣,學生應當樹立終身體育的思想,樹立正確的思想觀、價值觀,使我國的民族健身操事業(yè)得到快速、有效的發(fā)展。

[1]王燕梅.民族健身操教學中的民族元素的探索[J].課程教育研究.2014(5)：221.

[2]張朝學.試論云南少數(shù)民族健身操的現(xiàn)狀與未來[J].陜西教育.2011(11)：79-80.

G806

A

2095-2813(2017)05(c)-0177-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.177

金仙(1980—),女,朝鮮族,吉林延吉人,碩士,講師,研究方向：體育教育訓練學。