關(guān)于休閑體育納入高校體育教學(xué)的必然性探討①

鄧勇

（四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川德陽 618000）

關(guān)于休閑體育納入高校體育教學(xué)的必然性探討①

鄧勇

（四川工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川德陽 618000）

隨著教育理念的更新,我國(guó)的教育各個(gè)方面都有一定的改善理念,體育課程也無一例外。我國(guó)的體育課程曾經(jīng)提出,要堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,讓他們養(yǎng)成喜歡運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。但是由于目前我國(guó)高校學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大,加上運(yùn)動(dòng)意識(shí)的淡薄,很少學(xué)生能夠持之以恒地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,更不用說養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成既受個(gè)人的影響,同時(shí)也有自己體育鍛煉認(rèn)知的影響,是由價(jià)值觀、興趣愛好以及品質(zhì)特征等多方面因素所影響的。傳統(tǒng)的體育活動(dòng)給人以疲勞、心理壓力大等印象,而休閑體育一改往日的印象,為學(xué)生的學(xué)習(xí)生活帶來很多積極、愉快的因素,所以應(yīng)該將其在校園中推廣,促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的改善。

休閑體育 高校體育 必然性

該文主要結(jié)合休閑體育的概念,從不同的角度探討了提升高校體育教學(xué)質(zhì)量的具體措施,希望對(duì)高校體育教學(xué)有一定的促進(jìn)作用。

1 休閑體育的概念內(nèi)涵

休閑體育的概念是相對(duì)于競(jìng)技體育而提出的,它是一種新的體育理念,休閑體育,顧名思義,就是民眾在空閑的時(shí)間所進(jìn)行的體育活動(dòng),一般都為比較輕松、快樂的體育活動(dòng)。從休閑體育的概念角度出發(fā),我們就能理解到這種體育活動(dòng)的主要標(biāo)識(shí)就是對(duì)人們身心有益處并且有利于健康的體育運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代有很多活動(dòng)為了滿足這一要求,也在不斷地開發(fā)新的運(yùn)動(dòng)形式,讓體育具備休閑的功能,民眾們通過對(duì)某種運(yùn)動(dòng)的觀賞以及嘗試,而達(dá)到一種愉悅身心的目的,疏散身心,同時(shí)為傳統(tǒng)的體育活動(dòng)正言,讓別人理解體育也有輕松愉快的一面,從而號(hào)召全民一起運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也在一定程度上促進(jìn)了休閑體育的發(fā)展。

2 培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行休閑體育鍛煉習(xí)慣的措施

2.1 向?qū)W生灌輸正確的體育認(rèn)知

在進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生們的身體會(huì)有不同程度的發(fā)育,這就對(duì)運(yùn)動(dòng)的種類以及時(shí)間有著很大的影響性,但心理因素最為重要。在這個(gè)時(shí)間,教師可以注重對(duì)學(xué)生體育認(rèn)知的教育,提高他們對(duì)體育鍛煉的重視度。我們知道,加強(qiáng)對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能有氧耐力的訓(xùn)練,有利于發(fā)展好機(jī)體的體能。但在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中,體育教師只注重對(duì)基本的體能訓(xùn)練的教學(xué),對(duì)于學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度以及認(rèn)知和興趣的培養(yǎng),教師一般都敷衍而過。這樣下去,學(xué)生對(duì)體育鍛煉沒有形成正確的認(rèn)識(shí)和端正的態(tài)度,教師所教授的基本體能技巧學(xué)生大都不會(huì)有太大的興趣也不愿意學(xué),并沒有完全掌握,這就大大降低了課堂效率。如果教師在一開始就對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期的體育認(rèn)知培養(yǎng),學(xué)生就會(huì)有正確的認(rèn)識(shí),慢慢提升興趣,在體育課上就會(huì)有積極性去學(xué)習(xí)體能技巧,最終有利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.2 激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉積極性

2.2.1 發(fā)動(dòng)偶像的力量

一般喜歡某種體育鍛煉的同學(xué),在他們喜歡的那項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中都有著幾個(gè)體育明星,那些明星就是他們進(jìn)行長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的一個(gè)支撐。比如說喜歡看NBA的同學(xué)就對(duì)籃球有著很深的感情,像著名的籃球明星姚明、科比等,看著明星們的精彩表現(xiàn),也希望自己有一天能有這么好的技術(shù);而很多癡狂于足球明星貝利、馬拉多納的同學(xué),就對(duì)足球比較感興趣,在課余時(shí)間也愿意花大量的時(shí)間去模仿球星的動(dòng)作,將這些明星視為自己的目標(biāo),想著慢慢向明星們靠近,就會(huì)很努力地練習(xí)。體育教師要善于觀察,抓住學(xué)生對(duì)體育明星的喜愛進(jìn)行教學(xué),讓喜歡足球的進(jìn)行足球練習(xí),組織學(xué)生多看一些專業(yè)球星比賽,讓學(xué)生對(duì)技能這方面有更多的了解,并為之努力。這樣就能很好地激發(fā)學(xué)生的積極性,讓他們帶著熱情參與到體育課堂中。

2.2.2 多進(jìn)行話語激勵(lì)

在教學(xué)過程中,教師應(yīng)通過各種方式傳遞自己的體能知識(shí),其中最應(yīng)注意的就是趣味性,將語言通俗易懂化,幫助學(xué)生更好地理解并且養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。除此之外,教師在教學(xué)過程中,應(yīng)對(duì)體力不足的同學(xué)多進(jìn)行一些話語激勵(lì),比如說,你簡(jiǎn)直太棒了;這個(gè)動(dòng)作你做得很到位;嗯,你練習(xí)的很認(rèn)真,等等，激勵(lì)學(xué)生在失誤中進(jìn)行鍛煉,堅(jiān)定他們的信心,從而養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2.2.3 通過游戲進(jìn)行教學(xué)

在教學(xué)過程中,為了使過程不那么枯燥乏味,教師可以采用游戲教學(xué)的方式進(jìn)行培訓(xùn)。讓學(xué)生在學(xué)的過程中,也能感受到樂趣。學(xué)生所學(xué)的知識(shí),在日常生活中很少有可以用到的地方,只有將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的比賽中,讓其得到一定的鍛煉和應(yīng)用,這樣才能激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的興趣并且發(fā)現(xiàn)其中的樂趣,豐富自己的心理和個(gè)性。除此之外,還能很好地增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和良性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)校可組織各個(gè)年級(jí)與班級(jí),在每個(gè)學(xué)期展開一次體育競(jìng)賽,根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,例如，可以定期舉行拔河比賽或者跑步接力等活動(dòng),但是這種活動(dòng),我們必須要注意的就是全民性,應(yīng)號(hào)召學(xué)生們積極響應(yīng),盡量讓每個(gè)班級(jí)以及班級(jí)中的每位成員都有參與的機(jī)會(huì),并設(shè)置出前幾名的獎(jiǎng)勵(lì),讓學(xué)生們更加充滿積極性,參與其中。在準(zhǔn)備比賽的時(shí)候,要考慮學(xué)生們體育運(yùn)動(dòng)能力的層次,盡量讓競(jìng)賽的項(xiàng)目去適應(yīng)每個(gè)差別層次的學(xué)生。其中更需要我們注意的是應(yīng)努力激發(fā)在體育運(yùn)動(dòng)方面沒有較大能力的學(xué)生對(duì)體育的興趣,讓他們體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂趣,并且愿意參與到體育鍛煉中來。除此之外,學(xué)校也可舉行一年一度的傳統(tǒng)的籃球比賽、田徑比賽等,學(xué)生可根據(jù)自己的體育擅長(zhǎng)方面和興趣方向,以及自己的身體情況來選擇自己參賽的項(xiàng)目,以比賽的形式來促使學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng),使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3 結(jié)語

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的體育知識(shí)以及專業(yè)技能的教學(xué)中,我們最應(yīng)注意的就是對(duì)休閑體育的體現(xiàn)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中感覺到放松和愉悅,從而讓他們對(duì)體育活動(dòng)有更多的好感。教師應(yīng)具備長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光,不但要考慮好學(xué)生在校期間體育方面的能力表現(xiàn)以及考核評(píng)估是否達(dá)標(biāo),還應(yīng)該考慮在畢業(yè)之后學(xué)生是否還有時(shí)間來堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,所以,學(xué)校應(yīng)以“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”為教育目標(biāo),倡導(dǎo)學(xué)生要堅(jiān)持鍛煉,結(jié)合有效的教育措施,幫助學(xué)生樹立正確的運(yùn)動(dòng)理念。

[1]桑孟新.休閑體育納入高校體育教學(xué)的必然性分析[J].運(yùn)動(dòng)精品：學(xué)術(shù)版,2014,33(4):24-25,37.

[2]彭彬.休閑體育教育與高校體育教學(xué)的整合與發(fā)展研究[J].體育師友,2011,34(1):73-75.

[3]王德民.淺談高校體育專業(yè)建立實(shí)踐基礎(chǔ)教育的必然性[J].文體用品與科技,2013(16):92.

G807.4

A

2095-2813(2017)04(c)-0095-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.095

鄧勇（1977,1—）,男,漢,湖北秭歸人,碩士,講師,從事體育教育教學(xué)及休閑運(yùn)動(dòng)方面研究。