張掖市普通高中陽(yáng)光體育長(zhǎng)效機(jī)制現(xiàn)狀與對(duì)策研究

吳剛

(甘肅省張掖市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 甘肅張掖 734000)

張掖市普通高中陽(yáng)光體育長(zhǎng)效機(jī)制現(xiàn)狀與對(duì)策研究

吳剛

(甘肅省張掖市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 甘肅張掖 734000)

“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制”的落實(shí)是對(duì)“全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的呼應(yīng)，符合我國(guó)體育當(dāng)前與未來(lái)發(fā)展的需要，它將會(huì)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的推廣帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)給學(xué)校體育注入了新的生機(jī)與活力。該文立足于當(dāng)前開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，通過(guò)對(duì)張掖市普通高中探索構(gòu)建陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制試點(diǎn)項(xiàng)目的調(diào)查分析，總結(jié)推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的比較規(guī)范、穩(wěn)定、配套的制度體系，尋求推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期而有效開展的“動(dòng)力源”。關(guān)鍵詞：普通高中 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 長(zhǎng)效機(jī)制

1 核心概念

1.1 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

全稱是“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，即吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。全國(guó)億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)力爭(zhēng)用3年的時(shí)間使85%的學(xué)生按照學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，每天鍛煉一小時(shí)，掌握至少兩項(xiàng)體育技能。

1.2 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制

能長(zhǎng)期保證學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正常運(yùn)行并發(fā)揮預(yù)期功能（即吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，每天鍛煉一小時(shí)，掌握至少兩項(xiàng)體育技能，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)）的制度體系。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制也不是一勞永逸、一成不變的，它必須隨著時(shí)間、條件的變化而不斷豐富、發(fā)展和完善。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

該文隨機(jī)抽取了張掖市4所普通高中作為研究對(duì)象，實(shí)地考察了各學(xué)校開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，重點(diǎn)了解保障陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正常而有效開展所構(gòu)建的制度體系。

2.2 研究方法

筆者實(shí)地考察了張掖市4所普通高中陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展情況，包括體育與健康模塊教學(xué)、大課間活動(dòng)、課外體育活動(dòng)、場(chǎng)地設(shè)施和器材等方面的內(nèi)容。

隨機(jī)抽取一所學(xué)校并發(fā)放了60份學(xué)生問(wèn)卷和5份體育教師問(wèn)卷進(jìn)行了預(yù)調(diào)查，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，現(xiàn)場(chǎng)回收。為進(jìn)一步了解問(wèn)卷的可信度，相隔15 d后再次對(duì)同一群體進(jìn)行了二次調(diào)查，重測(cè)檢驗(yàn)結(jié)果表明，兩次調(diào)查的結(jié)果具有較高的一致性和穩(wěn)定性，證明該問(wèn)卷具有較高的可信度。

3 現(xiàn)狀分析

3.1 《體育與健康》課程模塊設(shè)置和教學(xué)機(jī)制

為了滿足學(xué)生在體育與健康方面不同層次、多樣化的需求，《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》將高中體育與健康課程內(nèi)容劃分為必修和選修兩部分。必修內(nèi)容是對(duì)全體學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程內(nèi)容的共同要求。為了與九年義務(wù)教育體育與健康課程的四級(jí)學(xué)習(xí)水平相銜接，《標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置了兩級(jí)學(xué)習(xí)水平（水平五、水平六）和7個(gè)系列（包括田徑類項(xiàng)目、球類項(xiàng)目、體操類項(xiàng)目、水上或冰雪類項(xiàng)目、民族民間體育類項(xiàng)目、新興運(yùn)動(dòng)類項(xiàng)目6個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列以及1個(gè)健康教育專題系列）。

通過(guò)實(shí)地考察，4所學(xué)校體育課程設(shè)置與問(wèn)卷分析相吻合，開設(shè)最多的是必修的籃球、排球、乒乓球，羽毛球等內(nèi)容，足球是在最近才開設(shè)的內(nèi)容，而體操、水上和冰雪類項(xiàng)目、新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目幾乎都沒開設(shè)，有2所學(xué)校民族民間傳統(tǒng)類項(xiàng)目開展較好。

3.2 早操、大課間和課外體育活動(dòng)開展機(jī)制

通過(guò)實(shí)地考察，全部學(xué)校能在早上利用20 min的時(shí)間進(jìn)行集體跑操，2節(jié)課后安排20 min的大課間活動(dòng)，下午安排一節(jié)課外體育活動(dòng)。通過(guò)訪談得知，早操和大課間活動(dòng)學(xué)校組織得力，效果良好，但下午的課外體育活動(dòng)則開展得不好，主要原因是學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，幾乎全部學(xué)生利用這些時(shí)間吃過(guò)飯后就去教室學(xué)習(xí)，只有少部分學(xué)生自主開展籃球、乒乓球、羽毛球等內(nèi)容的鍛煉活動(dòng)。

3.3 陽(yáng)光體育場(chǎng)地設(shè)施和器材保障機(jī)制

通過(guò)實(shí)地考察，按班級(jí)數(shù)36班以上的標(biāo)準(zhǔn)要求，有7所高中田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)和器械體操區(qū)達(dá)到了《標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，有1所高中只有300 m的田徑場(chǎng)，而且沒有達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》的要求。

根據(jù)教育部《中學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》的要求，分為必配類和選配類。必配類器材設(shè)施是根據(jù)體育教學(xué)和開展課外體育活動(dòng)的基本要求確定的，各學(xué)校必須按照要求配齊。必配類分為一類必配和二類必配。一類必配是指各學(xué)校均須配備的最基本的器材設(shè)施；二類必配是指原則上學(xué)校也應(yīng)配置齊全，但卻因客觀條件所限，難以配齊的，學(xué)?？捎幸欢ǖ淖灾餍?，根據(jù)該校的條件因地制宜選擇，其中足球、籃球、排球3項(xiàng)相關(guān)器材設(shè)施中不得少于兩項(xiàng)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)和學(xué)生自身對(duì)體育的認(rèn)識(shí)還是距離2 m左右，由小隊(duì)第一個(gè)人開始沿著自身縱隊(duì)穿插跑到最后一名成員處，以10人完成跑步任務(wù)時(shí)間短者為勝。而無(wú)論是闖迷宮還是相應(yīng)的穿插跑實(shí)際練習(xí)均具備較強(qiáng)的趣味性，學(xué)生對(duì)于這種趣味性十足的耐久跑則更為感興趣，同時(shí)也能夠在該種娛樂教學(xué)之中提高智力等。

2.3 教學(xué)方式之變換型練習(xí)

體育教師要想展開有效的娛樂化耐久跑教學(xué)，除了可以應(yīng)用情境型以及探索型2種練習(xí)之外，還可以應(yīng)用變換型練習(xí)[3]。具體來(lái)講，變換型練習(xí)內(nèi)容多樣豐富，如教師可以組織學(xué)生進(jìn)行環(huán)境變換跑，所謂環(huán)境變換跑就是將耐久跑日常跑步環(huán)境從校內(nèi)實(shí)際延伸到校外，教師可以制定這樣的跑步路線：從學(xué)校出發(fā)沿著公路繞圈跑回學(xué)校，或者是從學(xué)校出發(fā)跑到學(xué)校附近公園之后在跑回學(xué)校等，變換的跑步環(huán)境則能夠從很大程度上降低學(xué)生跑步視覺疲勞，不停變換的場(chǎng)景促使學(xué)生跑步更有熱情。教師也可以組織學(xué)生進(jìn)行變換速度跑練習(xí)，所謂變換速度跑練習(xí)就是讓學(xué)生在實(shí)際跑步的時(shí)候改變速度，不做勻速跑步，教師可以將學(xué)生劃分為不同的小組，一個(gè)小組學(xué)生集中在4～5名，教師在操場(chǎng)之中標(biāo)識(shí)“0”區(qū)域，由“0”作射線狀延伸不同5個(gè)方向即“1”“2”“3”“4”“5”方向，教師做出跑步命令“撥號(hào)5421”，學(xué)生就需要從“0”區(qū)域先跑到“5”區(qū)域再跑回“0”再跑向“4”，而不同路線規(guī)定不同完成時(shí)間，如由“0”到“5”這段距離完成時(shí)間控制在15 s則為有效，“0”到“4”這段距離完成時(shí)間控制在10 s則為有效等。而無(wú)論是跑步路線的變換還是跑步時(shí)間的變換，本質(zhì)上都促使耐久跑趣味性十足，而學(xué)生在這樣的娛樂耐久跑之中也會(huì)更喜愛耐久跑?？傮w來(lái)講，無(wú)論是變換型還是情境型又或者是探索型的耐久跑教學(xué)均能夠?yàn)閷W(xué)生終身體育意識(shí)的提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，此外教師也可以應(yīng)用上述3種娛樂化耐久跑教學(xué)方式盡早實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上分析可知，該文將中學(xué)階段娛樂化的耐久跑日常教學(xué)手段作為研究核心，期望為后續(xù)關(guān)于耐久跑方面的研究提供理論上的參考依據(jù)，更旨在為更多的中學(xué)生形成耐久跑良好習(xí)慣獻(xiàn)出自己的一份微薄之力。

[1]劉艷萍，周紅萍，蘇家福.田徑娛樂化教學(xué)方法對(duì)初中生心境狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)能力的影響[J].襄樊學(xué)院學(xué)報(bào)，201（45）：85-90.

[2]馮昌明.雷山部分中學(xué)把苗族文化引進(jìn)體育與健康課堂教學(xué)的嘗試[J].貴州體育科技，201（51）：26-27.

[3]孟文硯，葛家壽.新課程給體育教學(xué)帶來(lái)的六大轉(zhuǎn)變——江蘇省第三屆中小學(xué)體育教學(xué)能手比賽部分優(yōu)秀課程案例分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，201（52）：104-107.

G8

A

2095-2813(2017)02(a)-0140-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.140