霧霾天氣下對學校體育的研究

丁銳

(山東師范大學體育學院 山東濟南 250014)

霧霾天氣下對學校體育的研究

丁銳

(山東師范大學體育學院 山東濟南 250014)

該文主要通過文獻資料法，對當前霧霾天氣對體育教學活動的影響及學校體育的不足之處進行了分析，并提出了三點在極端天氣下開展體育教學的對策：安排彈性教學計劃，合理規(guī)劃室內(nèi)場館，創(chuàng)新體育教學內(nèi)容。

霧霾天氣 學校體育 對策

近年來霧霾天氣頻繁在我國各地區(qū)出現(xiàn)，已經(jīng)引起了民眾的高度關注。2014年1月，國家首次將霧霾天氣納入2013年自然災情進行通報。據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示2015年10月至2016年10月期間，我國霧霾最嚴重的城市——衡水，霧霾天氣高達209 d，而首都北京，霧霾天氣也多達147 d，這樣的極端天氣自2016年11月份以來幾乎每周都會籠罩在華北地區(qū)的上空，甚至嚴重時會出現(xiàn)回家開導航的現(xiàn)象。為了應對如此惡劣的天氣，多地中小學采取了停課的措施，以保證學生的安全。而以室外活動為主的體育教學，在這樣不可控的天氣中，受到了嚴重的威脅。

1 霧霾天氣對學校體育教學的影響

1.1 影響體育教學計劃

當前我國的中小學體育教學主要是以室外教學為主，但霧霾天氣的頻繁出現(xiàn)，將會影響到體育教師正常的教學計劃。如果繼續(xù)在室外上課必然會影響到學生們的身體健康，而如果進行室內(nèi)教學，由于場地限制，則達不到體育課應有的強度與效果。針對這種情況多數(shù)體育教師會改為理論課教學，甚至會把體育課改成其他科目。而教師們?yōu)榱税磿r完成教學計劃，會在正常天氣中加快教學進度，以至于學生們難以跟上進度，無法正確地理解技術要領。并且在極端的天氣下，陽光體育計劃難以實施，早操、課間操等體育活動中斷，運動會等競賽活動延期舉辦甚至取消，導致學生們無法體會到運動所帶來的樂趣。

1.2 影響學生的身心健康

霾的組成成分是非常復雜的，包含有上百種不同的化學物質(zhì)。其中直徑小于2.5μm的氣溶膠粒子，能夠通過人體的鼻腔、咽喉直達肺泡，引起急性支氣管炎等病癥，并通過氣體交換進入血液中，影響血液循環(huán)，引發(fā)心血管疾病。而學生在進行體育運動時，會提高呼吸頻率，加速血液循環(huán)，導致空氣中的有害物質(zhì)更多地進入人體，危害機體。同時霧霾天氣下，能見度較低，空氣中的氧氣含量較少，會使得師生產(chǎn)生煩躁感和焦慮感。并且在這樣的天氣下，體育課都改為室內(nèi)理論課或者其他科目，會使得學生們產(chǎn)生恐霾的心理，逐漸對體育鍛煉失去興趣，影響到終身體育觀念的形成。

2 學校體育應對霧霾天氣的不足

2.1 室內(nèi)場館不足

據(jù)第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)顯示[1]：全國中小學系統(tǒng)管理的體育場地58.49萬個，場地面積9.29億m2。這其中多數(shù)都是田徑場、籃球場等室外體育場地，有室內(nèi)體育館的學校少之又少。項建民[2]等人在對廣西等12省市304所中小學的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有室內(nèi)體育場館的比率僅22.7%，這其中還有31.5%的場館質(zhì)量差。這就使得當霧霾天來臨時，學生們沒有合適的室內(nèi)場地可用，只能在各自的教室內(nèi)進行活動，嚴重地影響了體育課的質(zhì)量。

2.2 無明確停課指標

當前很多學校只要一出現(xiàn)霧霾天就會停止學生們的課外體育活動，改為室內(nèi)活動。殊不知在通風條件較差的室內(nèi)進行身體活動會對人體產(chǎn)生更大的不良影響。魏瑋[3]等研究發(fā)現(xiàn)，在安靜狀態(tài)下的室內(nèi)和室外鍛煉者的心率內(nèi)有差異，但是隨著運動強度的增加，心率逐漸增加，心率閾值室內(nèi)比室外提前3 min出現(xiàn)，血乳酸閾值提前5 min出現(xiàn)。這說明了隨著二氧化碳濃度的逐漸增加，人體就越容易產(chǎn)生疲勞感。目前我國并沒有明確的停課指標，即PM2.5高于多少時建議轉(zhuǎn)為室內(nèi)活動，PM2.5高于多少時建議停止劇烈身體活動。這也就導致了教育部門在執(zhí)行停課時缺乏有力的依據(jù)。

3 霧霾天氣下學校體育的對策

3.1 安排彈性教學計劃

我國在《體育與健康課程標準》中提出了“健康第一”的基本理念，但在實際執(zhí)行中，保健教育等相關的體育類理論知識尚未走入中小學體育課堂。作為一名合格體育教師，在貫徹“健康第一”的指導思想時，應當加強對學生的安全教育、衛(wèi)生保健教育等，培養(yǎng)學生的健康意識。霧霾天的頻繁發(fā)生導致室外體育教學無法正常開展，教師正常的體育教學計劃被打亂，嚴重影響了學生們的體育興趣。但凡事有舍必有得，在應對霧霾天的體育教學時，中小學體育教師應當把保健教育融入到學期教學計劃之中，無論是否出現(xiàn)極端天氣，每學期都應上部分體育理論課，幫助學生學會預防體育傷害事故及事故發(fā)生后的應急措施。同時教師可依據(jù)前一年的天氣制定相應的體育教學計劃，把其中2～3節(jié)的內(nèi)堂課作為彈性教學，依據(jù)實際情況進行開展。

3.2 合理規(guī)劃室內(nèi)場館

前文已經(jīng)指出，當前我國中小學室內(nèi)體育館的占有率較低，學生們?nèi)狈κ覂?nèi)鍛煉場地，難以保證學生們的鍛煉強度。針對這種情況，學校里可以利用報告廳、餐廳等較大的室內(nèi)空間進行體育活動。為了保證霧霾天氣中這些場地的空氣質(zhì)量，可以安裝室內(nèi)空氣凈化裝置。大量文獻資料顯示，目前用于空氣凈化的設施包括空氣凈化器、新風系統(tǒng)、防霧霾紗窗等[4]。學校體育依據(jù)自身的財力條件及場地的空間大小來選擇適當?shù)目諝鈨艋b置。對于部分有實力的學?？梢孕Х卤本┑峦鴩H學校建立氣膜體育館，這就能保證無論何時學生們都能在優(yōu)良的空氣環(huán)境下進行鍛煉。

3.3 創(chuàng)新體育教學內(nèi)容

增強理論知識教學。當前學生們學習運動技能多數(shù)都僅限于模仿教師的動作，無法真正地理解這些動作的要領。這樣的學習形式導致了多數(shù)學生僅僅會課上學習的內(nèi)容，無法擴展到其他的技術動作。因此體育教師應加強理論知識講解，使得學生全面理解技術要領，掌握動作，同時進行相似技術動作的對比，幫助學生們提升體育學習能力。并且在競技體育盛行的時代，很多學生都喜歡看籃球等競技項目，教師們可以利用理論課時間講述相關比賽規(guī)則，幫助學生更好地觀看比賽，做到內(nèi)行人看門道。同時教師們還可以對一些校內(nèi)無法開展的項目進行安全培訓，如游泳時遇到抽筋應該怎樣自救等，以減少青少年在戶外進行體育鍛煉時發(fā)生危險的幾率。

開展傳統(tǒng)室內(nèi)教學項目。為了達到體育課的教學強度與目標，教師可以在室內(nèi)進行一些基本的項目練習和素質(zhì)訓練，如瑜伽、太極等有氧運動以及平板支撐等素質(zhì)訓練項目。這些項目對于場地、器械條件要求較低，在普通的教室內(nèi)便可以完成。對于教學條件較差的學校，類似的項目是霧霾天氣中的首選。

創(chuàng)新室內(nèi)教學項目。創(chuàng)新室內(nèi)體育教學項目對于教師來說是個不小的挑戰(zhàn)，既要滿足應有的鍛煉強度，還應保證引起學生們的參與興趣。賈利軍在《“霧霾天”的室內(nèi)體育小游戲》一文中利用書包、桌椅等創(chuàng)編了一些體育游戲——柔韌類游戲：傳遞物資、負重類游戲：千手觀音、力量類游戲：停滯的鐘擺等，值得教師們利用學習。同時教師們可以把一些小型素質(zhì)拓展項目，融入到室內(nèi)練習中，如“穿越電網(wǎng)”“穿越雷區(qū)”等。通過這類游戲去培養(yǎng)學生的團隊意識與創(chuàng)造性思維。

[1]第六次全國體育場地普查數(shù)據(jù)公報[N].中國體育報，2014-12-26(003).

[2]項建民，龔婉敏.十二個省市304所城鎮(zhèn)學校體育場館質(zhì)量調(diào)查[J].中國臨床康復，2006，48(10)：55-58.

[3]魏瑋，李永登.室內(nèi)運動場館O2和CO2實時監(jiān)測與學生體質(zhì)健康保障機制研究[J].廣州體育學院學報，2013，33(2)：108-111.

[4]王永為，張海霞.霧霾天氣下體育場館活動對策研究[J].體育文化導刊，2016(1)：20-22，56.

G80-32

A

2095-2813(2017)08(b)-0123-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.123