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    淺談乒乓球規(guī)則的演變對乒乓球技術(shù)發(fā)展的影響

    2017-11-26 11:41:20韓惠子
    運動精品 2017年11期
    關(guān)鍵詞:發(fā)球乒乓球規(guī)則

    韓惠子

    (華中師范大學(xué),湖北 武漢 430079)

    世界乒乓球錦標(biāo)賽在1962年首次舉行,自此乒乓球運動在世界各地迅速風(fēng)靡。在我國也深受大眾喜愛,這項運動不僅為國家?guī)砹藰s譽,而且還對我國與美國恢復(fù)外交關(guān)系做出了巨大貢獻(xiàn)。在國際上自20世紀(jì)80年代開始乒乓球賽制在不斷的發(fā)生變化,尤其是在2000年以后,國際乒聯(lián)先后出臺了“大球”制 、11分制和無阻擋發(fā)球規(guī)則等,這些新規(guī)則對乒乓球技術(shù)變革產(chǎn)生了巨大的影響。

    1 乒乓球新賽制解析

    所謂的乒乓球新賽制主要指的就是“大球規(guī)則”和“11分”制、無阻擋發(fā)球。在比賽過程中使用40mm直徑的乒乓球代替過去使用的38mm直徑的比賽球;11分值則是指在比賽中將過去每局總分21分調(diào)整為11分,將9局5勝和7局4勝的規(guī)則轉(zhuǎn)變?yōu)?局3勝和3局2勝,將發(fā)球輪換從5個一輪轉(zhuǎn)換為 2個一輪。而無阻擋發(fā)球則要求選手在發(fā)球時,將球自然的置于手掌,保持手掌靜止、張開,發(fā)球時垂直將球向上拋起,球與手掌距離不得低于 16cm,球下降過程中不可觸碰其他物體。無阻擋發(fā)球體現(xiàn)了比賽的公平性,在運用無阻擋發(fā)球時能夠讓對手看清發(fā)球員的動作,判斷球的旋轉(zhuǎn)方向,為接球做好準(zhǔn)備工作。

    2 “大球”規(guī)則對乒乓球技術(shù)的影響

    2.1 相對削弱正手進(jìn)攻力量

    在使用大球以后,由于體積、重量等發(fā)生變化,球在運動過程中球速會減慢,旋轉(zhuǎn)度也會有所降低。我國運動員主要優(yōu)勢在于發(fā)球技術(shù)強,運動員能夠使乒乓球在空中連續(xù)不斷的旋轉(zhuǎn),球的旋轉(zhuǎn)方向難以判斷,在發(fā)球時能夠有力的打擊對手。然而,使用“大球”之后,空中旋轉(zhuǎn)度會降低,運動員在發(fā)球時對球的控制難度增加。

    2.2 增強全臺進(jìn)攻意識

    大球的使用給運動員的全臺進(jìn)攻創(chuàng)造了較多有利的條件。首先,由于大球直徑增加,發(fā)長球不利于取勝,因此發(fā)短球的機率增加,而短球易出臺,即使球不出臺,因為重量、體積的變化,球在空中的旋轉(zhuǎn)強度也會有所下降,這樣便于運動員“挑起”、“快點”持續(xù)性進(jìn)攻。

    2.3 增加比賽對抗性

    使用大球之后,因為體積、直徑和重量等方面的原因,運動員的擊球速度會有所減慢,在對抗賽中運動員很難將對手“一拍打死”。選手必須要有扎實的乒乓球技術(shù)功底,靈活的打法和靈敏的反應(yīng),同時,運動員在乒乓球臺附近的運動速度要快,要能準(zhǔn)確的預(yù)測對手下一步動作,及時的反應(yīng),這樣方可在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。而這種新變化,使得乒乓球比賽的對抗性和激烈性大幅度增加。

    2.4 增加比賽的觀賞性

    乒乓球比賽相較于籃球和足球等比賽來說觀賞性稍弱,但是在二人對決過程中,選手緊張的情緒,敏捷的步伐,也很容易使觀賞者融入到比賽中。而在使用大球之后,比賽的時間增加,很難在幾拍之間決定比賽的勝負(fù),同時大球的旋轉(zhuǎn)速度慢,觀眾能夠更好的看到球在空中運動的過程。在比賽時,使用大球能夠更好的調(diào)動觀眾的情緒,使比賽更加的精彩、刺激,容易使觀眾全身心的觀看比賽。

    3 “11分”制規(guī)則對乒乓球技術(shù)的影響

    在乒乓球運動中實施“11分”制規(guī)則使得比賽格局更加的簡單,對乒乓球運動員在現(xiàn)場節(jié)奏把控、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)組合等都做出了新的要求,傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式在“11分”制規(guī)則中適用性大幅度降低。

    “11分”制把比賽從“9局5勝”和“7局4勝”變?yōu)椤?局3勝”和“3局2勝”,這樣每局比賽的回合數(shù)大大減少,比賽容易陷入膠著,很難拉大比分差距,在比賽中很容易因為一球決定勝負(fù)。因此,對運動員的臨場應(yīng)變能力和技術(shù)要求更高。在比賽過程中,運動員必須要小心謹(jǐn)慎的處理每一個球,因為這很可能關(guān)系到比賽的勝負(fù)。比賽的緊湊性增加,運動員的心理壓力也會有所增加。

    “11分”制對于運動員的打法和技術(shù)風(fēng)格也有較大的影響。在過去“21分”制規(guī)則下,發(fā)球為5分輪換,對于我國選手來說,他們一直有發(fā)球優(yōu)勢見長,能夠在比賽中通過發(fā)球迅速的把控局面;而在使用“11分”制之后,發(fā)球變成兩分輪換,這樣使發(fā)球變化空間縮小,發(fā)球威力也有所降低,將對我國運動員的傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)產(chǎn)生較大影響。

    “11分”制縮短了單局比賽的時間,運動員在比賽中如果開局時沒有迅速的進(jìn)入到比賽狀態(tài)中,打好開局場,在后面是很難扭轉(zhuǎn)局勢,將比分追上。

    4 “無遮擋發(fā)球”規(guī)則對球技的影響

    在過去的遮擋發(fā)球規(guī)則下,接球方在接發(fā)球時主要是通過控制球的下旋落點來獲得進(jìn)攻的機會,在乒乓球臺上直接爭搶球的機會比較少,直接進(jìn)攻的威脅也比較低。但是,在實行無遮擋發(fā)球之后,發(fā)球方的優(yōu)勢變少了,接球方的優(yōu)勢則增加了。因為無遮擋能夠讓運動員更好的看清楚乒乓球的運動方向,球的位置更容易判斷,運動員能夠在球起落的時候,及時的采取合適的措施控制乒乓球,進(jìn)而得分。所以,在使用無遮擋發(fā)球規(guī)則之后,選手們必須要及時的根據(jù)新規(guī)則制定出一套適合自己的接發(fā)球方法。

    5 乒乓球規(guī)則變化的應(yīng)對策略

    5.1 增強主動、快速的發(fā)球意識

    無遮擋發(fā)球規(guī)則實施之后,發(fā)球短擺使用頻率下降,對發(fā)球技術(shù)的要求降低了,其他方面的技術(shù)卻相對提高了。對于我國選手來說,要想在比賽中占據(jù)優(yōu)勢,必須要增強主動快速發(fā)球的意識。在第四十七屆世界乒乓球錦標(biāo)賽中,無遮擋發(fā)球規(guī)則開始使用,但是我國選手的技術(shù)方法卻沒有實時的做出調(diào)整,比賽時還是使用“先穩(wěn)定再發(fā)力”的方法,結(jié)果被對手占據(jù)先機,導(dǎo)致比賽失利。由此可見,在乒乓球規(guī)則發(fā)生變化之后,對運動員主動進(jìn)攻意識培養(yǎng)的重要性。

    5.2 加強步法和體能訓(xùn)練

    在乒乓球比賽實施新規(guī)則之后,對于運動員的綜合素質(zhì)要求更高了,不僅需要運動員掌握高超的打球技術(shù),還需要他們應(yīng)用靈活的身段和強健的體魄。因為乒乓球比賽實際上是一場極為激烈的賽事,兩名選手在方寸之間要掌控一個直徑不超過40mm的小球,對于運動員的運動速度要求可想而知。比如說,在接球時,選手與球只有一步之遙,盡管他們已經(jīng)判斷出了球的運動方位,但是如果步伐移動不夠迅速,依然容易錯失良機,丟失比分。所以說,在平時的訓(xùn)練中,需要加強對運動員的步法訓(xùn)練,幫助他們練就矯健的身手。

    此外,強健的體魄也是一名優(yōu)秀乒乓球運動員所必須具備的,乒乓球賽事是一項十分消耗體能的運動,選手可能需要在乒乓球臺上連續(xù)不斷的運動幾個小時,所以在平時的訓(xùn)練中,還需加強運動員的體能訓(xùn)練。

    5.3 增強選手的心理素質(zhì)

    良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀運動員必須具備的一種素質(zhì),也是在比賽中取勝的關(guān)鍵。在日常訓(xùn)練中,教練不僅要做好技能訓(xùn)練,使他們掌握高超的技術(shù),而且還應(yīng)當(dāng)加強與選手的交流,幫助他們克服內(nèi)心的恐懼。讓他們學(xué)會用平常心看待每一場比賽,將比賽當(dāng)做平時的訓(xùn)練,將平時的訓(xùn)練當(dāng)成比賽。在比賽時,不要過多的追求結(jié)果,迅速的調(diào)整好心態(tài),融入到比賽中。

    6 結(jié)語

    乒乓球規(guī)則不可能是一成不變的,但是從本質(zhì)意義上來說,不論比賽規(guī)則如何變化,只要球員的技術(shù)水平高超,必然能夠以不變應(yīng)萬變,在比賽中不斷取得勝利,當(dāng)然,針對乒乓球比賽運動中出現(xiàn)的新規(guī)則和新方法,教練和運動員也切不可掉以輕心,而是要學(xué)會根據(jù)具體的規(guī)則變化情況,制定合理的訓(xùn)練方法,提升運動員技術(shù),做好準(zhǔn)備工作。

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    [4]趙玉明.乒乓球競賽規(guī)則對技術(shù)訓(xùn)練的影響及對策[J].黑龍劍科技信息,2011(29):207.

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