體育微課的設(shè)計(jì)與制作

楊慶玉 梁金玉

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等方法，對(duì)體育微課《肩肘倒立》進(jìn)行設(shè)計(jì)和制作。研究認(rèn)為：微課的運(yùn)用能有效提高課堂教學(xué)的效率。本文對(duì)微課教案、學(xué)習(xí)任務(wù)單、課件等方面設(shè)計(jì)，對(duì)拍攝視頻、錄制聲音、添加音樂(lè)等方面制作流程進(jìn)行介紹，以便為微課制作教育工作者提供參考。

關(guān)于教育部印發(fā)《教育信息化2.0行動(dòng)計(jì)劃》的基本目標(biāo)中提出：努力構(gòu)建“互聯(lián)網(wǎng)+”條件下的人才培養(yǎng)新模式、發(fā)展基于互聯(lián)網(wǎng)的教育服務(wù)新模式、探索信息時(shí)代教育治理新模式。隨著網(wǎng)絡(luò)信息化技術(shù)的不斷發(fā)展，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也更加多樣化，學(xué)生獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)的途徑不再局限于課堂，也可以來(lái)自手機(jī)、電腦等網(wǎng)絡(luò)工具。在體育學(xué)科中，根據(jù)習(xí)得一項(xiàng)技能需要大量練習(xí)的特點(diǎn)，學(xué)生不僅從課堂中進(jìn)行練習(xí)，還需要通過(guò)課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。例如體操技能學(xué)習(xí)，體操單元?jiǎng)幼飨鄬?duì)其他技能而言，難度較大，學(xué)生在課余練習(xí)時(shí)需有專業(yè)老師指導(dǎo)，因此，為方便學(xué)生學(xué)習(xí)，進(jìn)行體育“微課程”資源建設(shè)應(yīng)運(yùn)而生。

1 微課《肩肘倒立》的設(shè)計(jì)

1.1 流程設(shè)計(jì)

（1）微教案設(shè)計(jì)

微課教案的設(shè)計(jì)是微課制作中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。首先選題要精簡(jiǎn)干練，反映微課內(nèi)容，適合學(xué)情?！都缰獾沽ⅰ肥瞧吣昙?jí)體操教學(xué)單元?jiǎng)幼骼锩娼處煶＝碳寄?，學(xué)生上手快，易操作。但在練習(xí)中常會(huì)出現(xiàn)腰背“立不直”的現(xiàn)象。因此，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，選取《肩肘倒立》制作微課，幫助學(xué)生攻克難關(guān)。其次確定重、難點(diǎn)。根據(jù)微課短、小、精、悍的特點(diǎn)，教學(xué)內(nèi)容方面，選擇一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行教授。在本次微課設(shè)計(jì)中，重點(diǎn)為腰背挺直，難點(diǎn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。最后在內(nèi)容設(shè)計(jì)上主要分為三部分：完整動(dòng)作示范，易犯錯(cuò)誤講解，讓腰背立直的三種練習(xí)方法介紹。

（2）學(xué)習(xí)任務(wù)單設(shè)計(jì)

學(xué)習(xí)任務(wù)單是學(xué)生學(xué)習(xí)的載體和支架，是教師指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，以設(shè)計(jì)的表單形式展現(xiàn)的方案。學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習(xí)任務(wù)單明確學(xué)習(xí)目標(biāo)及學(xué)習(xí)任務(wù)，教師可通過(guò)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)單的反饋了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。自主學(xué)習(xí)任務(wù)單主要包含學(xué)習(xí)指南、學(xué)習(xí)任務(wù)、困惑與建議三個(gè)部分內(nèi)容。

（3）微課件設(shè)計(jì)

微課件設(shè)計(jì)主要是指PPT設(shè)計(jì)。PPT設(shè)計(jì)一美觀有趣，動(dòng)靜結(jié)合、圖文并茂，背景顏色不超過(guò)三種;PPT設(shè)計(jì)二簡(jiǎn)潔實(shí)用，文字清晰明了，一頁(yè)不超過(guò)五個(gè)知識(shí)點(diǎn)，文字不宜過(guò)多;PPT設(shè)計(jì)三排版有序，字體與背景顏色反差要大，這樣可以突出內(nèi)容，例如黑體黃字、綠體白字、黑底白字等。每一頁(yè)文字和圖片需對(duì)稱排列，或按照規(guī)則排列、松緊得當(dāng)?shù)取?/p>

1.2 結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

一般而言，微課基本構(gòu)成結(jié)構(gòu)包括片頭、主要教授內(nèi)容和片尾三部分。片頭是指微課最開(kāi)始呈現(xiàn)的幾秒，主要介紹作品名稱、教材版本、作者姓名、作者所在學(xué)校等信息。主要內(nèi)容分為四部分，包含課堂導(dǎo)入、完整動(dòng)作示范、重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)講解、課后練習(xí)，一層層、一步步、逐層引導(dǎo)，逐步剖析，最終讓學(xué)生掌握技能，得到啟發(fā)。片尾部分包含教學(xué)回顧與總結(jié)、制作人員、所制單位、鳴謝等內(nèi)容。

1.3 界面設(shè)計(jì)

微課界面設(shè)計(jì)主要有三個(gè)原則，分別是簡(jiǎn)潔性原則、統(tǒng)一風(fēng)格原則、趣味性原則。簡(jiǎn)潔性原則是指畫(huà)面內(nèi)容簡(jiǎn)潔干凈，不需要過(guò)多無(wú)關(guān)修飾，背景素雅，主要顏色不超過(guò)三種;統(tǒng)一風(fēng)格原則是指界面設(shè)計(jì)的背景和教授內(nèi)容背景和諧統(tǒng)一，在本次微課錄制中，示范者的錄制場(chǎng)地在足球場(chǎng)，背景顏色為綠色，所以課件背景選擇相近顏色——淡綠色，構(gòu)成顏色統(tǒng)一;本次微課錄制內(nèi)容為《肩肘倒立》，所以課件背景為運(yùn)動(dòng)風(fēng)，構(gòu)成風(fēng)格統(tǒng)一。趣味性原則是指微課制作者根據(jù)教授內(nèi)容，適當(dāng)添加動(dòng)畫(huà)、視頻或者運(yùn)用慢放、倒放等剪輯手法，把枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容變得趣味化。例如“常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式有跑步、跳繩、踢毽子?！卑堰@句話中的“跑步、跳繩、踢毽子”文字，用轉(zhuǎn)化為圖片呈現(xiàn)，表達(dá)更加直觀有趣。

2 微課《肩肘倒立》的制作

2.1 教學(xué)準(zhǔn)備

教學(xué)準(zhǔn)備主要是指準(zhǔn)備教學(xué)所用的資源包、制作工具。資源包主要包含學(xué)習(xí)任務(wù)單、課件等;制作工具包含安裝編輯軟件：Camtasia Studio8（以下簡(jiǎn)稱CS），拍攝錄制工具包括一部手機(jī)，一套耳麥。

2.2 錄制視頻

確定拍攝內(nèi)容后，進(jìn)行錄制視頻工作。在錄制階段，主要包含兩部分內(nèi)容。第一部分PPT+CS，點(diǎn)開(kāi)CS軟件中的“錄制（R）”按鈕，再點(diǎn)開(kāi)PPT，對(duì)PPT課件進(jìn)行錄制。第二部分，用手機(jī)對(duì)教師需要示范內(nèi)容進(jìn)行拍攝。在《肩肘倒立》教學(xué)內(nèi)容中，可對(duì)教師示范動(dòng)作進(jìn)行多角度拍攝，對(duì)教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行慢動(dòng)作拍攝，對(duì)手部動(dòng)作進(jìn)行特寫(xiě)拍攝等。

2.3 后期加工

（1）錄入視頻

依次錄入拍攝完成的視頻。點(diǎn)擊“導(dǎo)入媒體”依次錄入視頻（圖1）。

（2）剪輯視頻

剪輯所需視頻。將媒體箱內(nèi)的視頻拉到CS時(shí)間軸上，根據(jù)需要進(jìn)行剪輯。例如，選取“完整示范 側(cè)面”視頻進(jìn)行剪輯（將此視頻拖到時(shí)間軸上），剪掉視頻的開(kāi)頭3秒鐘。將分割線調(diào)整到視頻3秒中的位置，點(diǎn)擊“分割”，分割后選中開(kāi)頭的3秒鐘，右擊，選擇刪除即可（圖2）。

（3）錄音

給制作完成的視頻錄音。首先寫(xiě)好內(nèi)容解說(shuō)詞，找一處安靜的地方，帶上耳麥，確保無(wú)雜音，進(jìn)行錄音。打開(kāi)CS，點(diǎn)擊“導(dǎo)入媒體”，依次導(dǎo)入音頻。微課是一對(duì)一教學(xué)，因此在講解時(shí)，不要出現(xiàn)“大家、你們、同學(xué)們”等詞匯。錄音時(shí)，聲音清晰、語(yǔ)氣根據(jù)學(xué)生年齡段特點(diǎn)，可適當(dāng)調(diào)整。例如面對(duì)初中生，語(yǔ)言深入淺出、通俗易懂，語(yǔ)氣親切、詼諧幽默。

（4）添加背景音樂(lè)

將準(zhǔn)備好的音樂(lè)導(dǎo)入到CS媒體箱，再將音樂(lè)拖拽到時(shí)間軸上。根據(jù)視頻時(shí)長(zhǎng)選擇相同時(shí)長(zhǎng)的背景音樂(lè)。根據(jù)視頻錄制音量，調(diào)節(jié)背景音量大小。通常而言，背景音樂(lè)的音量應(yīng)小于視頻錄制音量。

（5）導(dǎo)出視頻

導(dǎo)出完整視頻。在視頻制作完成后，點(diǎn)擊“分享”，選擇MP4格式，將視頻導(dǎo)出。根據(jù)南京市微課比賽要求，視頻選擇720×576、1280×720或1920×1080三種分辨率均可，幀速率選擇每秒25幀。

2.4 修改反思

微課制作完成后，需對(duì)其進(jìn)行質(zhì)量檢查。微課質(zhì)量要求包括視頻支持學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)單的任務(wù);可視化呈現(xiàn)與講課聲音一致;視頻無(wú)雜音等方面。在檢查后發(fā)現(xiàn)不合格的地方，需及時(shí)修改。將完成的微課給同事觀看，聽(tīng)取不同的建議;給學(xué)生觀看，了解學(xué)生對(duì)視頻的喜歡程度，根據(jù)學(xué)生反應(yīng)再做修改。對(duì)微課反思主要有三部分，在設(shè)計(jì)過(guò)程中的反思，對(duì)視頻制作中的反思，以及對(duì)視頻制作完成后的反思。教師要不斷思考和總結(jié)，為以后制作微課積累經(jīng)驗(yàn)。

3 設(shè)計(jì)體育微課需要注意的環(huán)節(jié)

3.1 緊扣主題

體育微課的教學(xué)內(nèi)容選擇不宜太難，體現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)要小而精，教學(xué)方法實(shí)用新穎的特點(diǎn)。微課時(shí)長(zhǎng)控制在5-8min之間。課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)需具有吸引力，與主題相關(guān)聯(lián)、相呼應(yīng)，通常會(huì)選擇動(dòng)畫(huà)、比賽精彩片段等。

3.2 拍攝角度

在視頻拍攝時(shí)，可以多角度拍攝，保證主體畫(huà)面大小合適，示范者示范的動(dòng)作清晰。例如在做肩肘倒立完整示范時(shí)，需要拍攝正面示范和側(cè)面示范。選擇安靜、空曠的場(chǎng)地，拍攝時(shí)避免無(wú)相關(guān)人物進(jìn)入鏡頭。

3.3 添加字幕

在視頻講解重要的內(nèi)容時(shí)，可添加字幕。選擇字幕特效，例如聲音特效，在特定的情境下，用相應(yīng)的特效會(huì)給學(xué)生帶來(lái)聽(tīng)覺(jué)沖擊，吸引學(xué)生的注意力;選擇字幕顏色，建議顏色突出，選擇與背景顏色相對(duì)，方便學(xué)生觀看、了解。

課題：南京市第十三期教學(xué)研究立項(xiàng)課題，課題編號(hào)：2019NJJK13—L14。

（作者單位：南京市六合區(qū)金牛湖初中）