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    小學生一分鐘跳繩考級活動的實踐研究

    2017-11-21 09:02:11劉翠霜
    新課程·上旬 2017年9期
    關鍵詞:小學生

    劉翠霜

    摘 要:采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、比較分析法,以連江附小的教師、學生和家長為研究對象,對一分鐘跳繩活動的考評辦法、取得成績、影響因素進行了全面的分析。結果發(fā)現(xiàn):一分鐘跳繩活動的開展與成效首先取決于學校和教師的態(tài)度,其次是抓好學生的技巧、體力和心理三大方面,保證這項活動深入持久地開展,最后,倡導和鼓勵一分鐘跳繩活動努力向家庭、社會延伸,使得這項活動既造福學生,又造福家庭和社會。

    關鍵詞:小學生;跳繩考級;體質達標

    在體育活動中,跳繩因對場地要求低,器材便宜,安全性強,簡單易行而為師生喜聞樂見。更重要的是,跳繩是一項全身運動項目,利于身體均衡發(fā)展,特別對內臟機能發(fā)展有良好的促進作用,可以攝取更多的氧氣供給血液,讓心血管系統(tǒng)保持強壯和健康,并能培養(yǎng)學生協(xié)調性、靈活性、節(jié)奏感等,提高速度、靈敏、耐力等多項身體素質。因此,一分鐘跳繩成為被列入《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》(以下簡稱《標準》)要求的小學生必測項目,甚至成為許多省市體育中考選測項目。殊為遺憾的是,近幾年來,連江縣小學學段一分鐘跳繩成績不夠理想,基于此,筆者通過所在單位一分鐘跳繩考級成績與《標準》頒發(fā)時測試的成績之比較,探求問題存在的原因,尋求提高成績的可行方式,嘗試探索在小學開展一分鐘跳繩考級的有效方法與途徑。

    一、研究過程與方法

    (一)研究對象

    筆者所在學校一到六年級全體學生,計2358人。其中,男生1306人,女生1052人。

    (二)研究工具

    《標準》對一至六年級男女生的一分鐘跳繩有具體明確的單項指標評分表(單位:次),不同的單項指標與相應的單項得分等級(優(yōu)秀、良好、及格、不及格)相對應。在依據(jù)這一標準基礎上,結合學情實際,設計了連江附小一分鐘跳繩考級三表:評價辦法與考級標準(見表一)、成績對比統(tǒng)計表(表二)、調查整理表(表三),并以此展開考級測評、統(tǒng)計與分析。

    (三)研究方法

    主要采取文獻法、數(shù)理統(tǒng)計法、比較分析法。首先,依據(jù)《標準》要求,查看國家體質健康網(wǎng)、國家體育總局信息中心搜索跳繩方面的相關資料,獲取有關信息,結合本校學生實際,研發(fā)檢測量表。其次,以考級頒獎這一富有激勵性的評價方式,對本校一到六年級學生進行現(xiàn)場一分鐘跳繩測評,考級成績列入教師工作量化考評,作為教師、班集體、學生個人評先依據(jù)。各年級前十名學生給予表彰并頒發(fā)獎狀。本次考級測評時間為2016年5月,安排綜合科教師為計數(shù)員,進行一對一計數(shù)。發(fā)令后開始計數(shù),繩子從地經(jīng)身前或身后向上、向下回旋一周為一次,失敗當次不計,到1分鐘時停止,記下次數(shù)。再次,運用描述統(tǒng)計的方式對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理,特別是著力于本次考級測試成績與《標準》頒布后(2015年11月)的測試成績相比較;同時,以本校學生、家長、教師為對象,隨機抽取一到六年級學生100人、學生家長100人、教師30人為樣本,發(fā)放對學校開展跳繩活動及一分鐘跳繩考級的調查整理表,了解他們對我校一分鐘跳繩活動的看法與建議。最后,以質化的方式并結合相關理論,對本次測評考級情況展開分析與討論。

    二、結果與分析

    (一)兩次測評成績變化情況

    從表二可以看出,我校一到六年級學生一分鐘跳繩成績提高明顯,全校及格率從2015年《標準》頒布后的90.34%提高為97.74%,良好率從7.62%提高到15.49%,特別是優(yōu)秀率和附加分獲得人數(shù),分別從8.21%提高到23.64%,80人增加到304人,取得成效不言自明。與此形成鮮明對比的是,不及格率由9.66%下降為2.26%。之所以有這樣的變化,一方面是學生在參加《標準》測試之后,學校發(fā)現(xiàn)一分鐘跳繩成績不盡理想,立即出臺了學校跳繩考級方案,并安排相應的活動時間,以保證跳繩活動落到實處;另一方面,體育專任教師、班主任老師也格外重視學生的一分鐘跳繩活動,變著花樣讓學生喜歡跳、主動跳,并得到了家長的有力支持和密切配合。在這樣的練習、考級等一系列活動中,學生真切地感受到跳繩的樂趣,成功晉級的快樂,身體鍛煉的重要,于是,全身心投入跳繩活動,才出現(xiàn)了短短的四個月左右時間一分鐘跳繩考級的成績大為提高。

    (二)學生、家長、教師對開展跳繩活動及一分鐘跳繩考級調查情況

    首先,本次調查考慮周全,設計合理。從問題設置上看,涉及對跳繩活動、跳繩考級的興趣、態(tài)度、收獲、價值認同、支持率等諸多方面。從調查對象看,學生、家長、教師全覆蓋,且為隨機抽樣調查。從有效問卷上看,發(fā)放學生問卷100份,二到六每年段各20份,回收100份,回收有效率100%;發(fā)放家長問卷100份,回收100份,回收有效率100%;發(fā)放教師問卷30份,回收30份,回收有效率100%。因此,本次調查結果具有較高的信度和效度。

    其次,從表三可以看出,不論是學生、家長,還是教師,對跳繩活動這一項目的興趣度較高。92%的學生每周參加跳繩活動達四次或四次以上,表明大部分學生經(jīng)常參加跳繩運動。另一方面,從問題1、6、7、8的反饋中可以看出,不少家長比較支持孩子參加這一活動,也很配合學校開展跳繩考級活動。究其原因,主要是大家認為跳繩容易學、沒危險,還有很好的鍛煉價值。教師、家長、學生的價值認同,為學校今后繼續(xù)開展一分鐘跳繩活動和考級打下堅實的群眾基礎。

    三、結論與建議

    1.一分鐘跳繩活動的開展與成效首先取決于學校和教師的態(tài)度。在很多學校,領導對體育工作的開展不夠重視與支持,缺乏對包括一分鐘跳繩在內的體育項目的重視,不注重活動的開展與測試,甚至有些學校為了應付上級部門對《標準》實施狀況的抽查,一味追求達標率,把體育課上成了練習課、測試課、達標課,違背了一分鐘跳繩活動在于促進學生的體質健康發(fā)展的宗旨,敗壞了學生參與體育活動的胃口和興趣,結果事與愿違,得不償失。而一旦學校重視跳繩活動的開展,并出臺相應的活動方案和相關的鼓勵政策,情況就大不相同,不僅優(yōu)秀率、良好率、及格率得到大幅提高,更重要的是,以一分鐘跳繩考級活動為契機,促進全校學生愛體育,樂活動,勤鍛煉,重健康,學校的體育活動蓬勃發(fā)展,學生的身心健康也有保障。

    2.一分鐘跳繩活動的深入持久開展還得抓好三個方面。一是技巧方面。跳繩活動雖然簡便易學,可也有一定的小技巧,比如用繩的長短,握繩的方法,手腳的配合,起跳的節(jié)奏,動作的規(guī)范性,等等,學生如果很好地掌握了這些方法,自然就能快速提高成績。二是體力方面。跳繩既是個技巧活,也是個體力活。小學生年齡小,如果缺少一定的身體素養(yǎng),特別是一定的力量耐力,是難以長時間持續(xù)跳繩的,成績受影響也在所難免。因此,要特別重視學生的手臂力量、心肺功能和腿部力量的鍛煉,提高身體素質。三是心理方面。許多學生在跳繩活動中,經(jīng)常出現(xiàn)繩子絆腳的現(xiàn)象,除了跳繩技巧掌握不到位外,還有個重要原因,就是心理不過關。特別是在考試、比賽的時候,由于時間的限制,氣氛的緊張,他們心理壓力很大,影響了技術動作的發(fā)揮??梢酝ㄟ^情緒與壓力測試及模擬測試的方法,模擬真實場景,營造擬真環(huán)境,并提供積極的心理暗示、呼吸放松等有效而實用的應對方法,引導學生正確面對壓力,合理調節(jié)情緒,找回真正的自我。

    3.倡導和鼓勵一分鐘跳繩活動努力向家庭、社會延伸。與其他體育項目相比,跳繩活動相對比較簡單,技術、場地、用材、時間等要求不高,限制不少,這為全民健身活動的開展提供了極好的機會。因此,學校除了要加強學生的一分鐘跳繩活動外,還可以讓學生當小老師、小助手,借助學生的力量,調動家長參與跳繩的積極性和主動性,通過陪父母共跳、教大人跳繩、與長輩比賽等豐富多樣的形式,讓學生家長參與到跳繩活動中,以達到普及跳繩運動、增強全民體質的目的,讓這項有益身心健康的活動不僅造福學生,也造福家庭和社會。

    參考文獻:

    [1]梁巧英.1分鐘跳繩如何取得好成績[J].中國學校體育,2008(4).

    [2]鐘啟泉.體育教育展望[M].上海:華東師范大學出版社,2002.

    [3]鄒國勤,孫霏.一分鐘跳繩如何取得好成績[J].法制與社會,2012(10).endprint

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