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    2017-11-06 21:06:02沙春乾
    卷宗 2017年29期
    關(guān)鍵詞:現(xiàn)狀

    沙春乾

    摘 要:沙灘排球運(yùn)動受到人們的廣泛喜愛,為了在沙灘排球比賽中獲得更好的成績,需要強(qiáng)化運(yùn)動員的攻防技術(shù)水平,增加得分,減少失分,提高沙灘排球比賽的獲勝幾率。本文對其中防守技術(shù)方面的現(xiàn)狀進(jìn)行具體分析,從第一防線、第二防線的角度對攔網(wǎng)、防守等方面的情況進(jìn)行闡述,以期為沙灘排球防守技術(shù)水平的提高提供一定啟發(fā)和參考。

    關(guān)鍵詞:我國沙灘排球;防守技術(shù);現(xiàn)狀

    沙灘排球在我國開始蓬勃發(fā)展,但是經(jīng)歷了北京奧運(yùn)會奪取女子沙灘排球銀、銅牌和倫敦奧運(yùn)會斬獲第四名的佳績之后,中國沙灘排球隊在2016年里約奧運(yùn)會上面臨資格縮水、名將缺陣等困難,較世界強(qiáng)隊相比存在一定差距,尤其是在沙灘排球防守這部分。下面對我國沙灘排球防守技術(shù)現(xiàn)狀方面的情況進(jìn)行分析,希望為防守技術(shù)的提升及問題的解決奠定堅實(shí)基礎(chǔ),突破我國沙灘排球比賽防守方面的瓶頸。

    1 沙灘排球

    沙灘排球,簡稱“沙排”,是一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的體育運(yùn)動,其比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū),場地的地面是水平的沙灘,沙灘深度最小值為40cm,并且需要保證其中沒有石塊、殼類及其它可能造成運(yùn)動員損傷的雜物。比賽場區(qū)全部的界線寬度均在5至8cm范圍內(nèi),界線與沙灘的顏色需有明顯的區(qū)別,并且由抗拉力材料的帶子構(gòu)成。

    2 我國沙灘排球防守技術(shù)現(xiàn)狀

    2.1 攔網(wǎng)方面的防守技術(shù)現(xiàn)狀

    攔網(wǎng)可謂是沙灘排球防守的首道防線,若能夠在此道防線很好的阻擊對方攻擊,便能夠使防守隊員的壓力大幅度減少,降低防守面積,削弱對方的進(jìn)攻,讓對方對攔網(wǎng)有所顧慮,無法按照既定的想法進(jìn)行進(jìn)攻,提高防守的實(shí)效性。此外,在攔網(wǎng)質(zhì)量較高的情況下甚至能夠直接得分,可見攔網(wǎng)在防守技術(shù)中具有重要地位,換言之?dāng)r與防是防守系統(tǒng)中的兩大重要組成,具有相互依存的關(guān)系,下面從幾方面對其進(jìn)行具體分析:

    其一,攔網(wǎng)時摸到球的幾率。沙灘排球比賽過程中,人們不能將攔網(wǎng)有效個數(shù)和比率當(dāng)作評價攔網(wǎng)的唯一標(biāo)準(zhǔn),若僅對攔起、攔死個數(shù)及比率進(jìn)行考慮,不能對攔網(wǎng)在整場比賽中的作用進(jìn)行正確評價。通過攔網(wǎng)能夠?qū)κ诌M(jìn)攻的某一區(qū)域和路線進(jìn)行封堵,使后方防守隊員壓力大減,同時借助攔球能夠?qū)κ诌M(jìn)攻的球攔起、攔死。攔網(wǎng)爭取多觸球、干擾對方進(jìn)攻等對比賽而言非常重要,但是目前我國攔網(wǎng)觸球比例僅占對方進(jìn)攻總數(shù)較小的一部分比重,可見觸球率較低,實(shí)效性較差。

    其二,對攔網(wǎng)時機(jī)的把握、攔網(wǎng)動作、攔網(wǎng)手型等方面存在問題。通過分析攔網(wǎng)觸球數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)攔失比例較攔死、攔起更高,但攔網(wǎng)失誤并非一無是處,在判斷正確的情況下,加強(qiáng)對攔網(wǎng)時機(jī)把控、動作手型等方面的訓(xùn)練和提升能夠使防守技術(shù)水平有所提高。攔直、攔斜動作具有一定差異,輕球與重球的攔截動作具有較多不同,近網(wǎng)球與開網(wǎng)球的攔截同樣具有較多不同。

    其三,對攔網(wǎng)判斷力方面的情況進(jìn)行分析。如何對哪種球該攔、哪種球不該攔進(jìn)行正確判斷對沙灘排球防守而言至關(guān)重要,進(jìn)攻時傳出的球既可能是容易扣到的球,也可能是不易扣到的球,對后者進(jìn)行防守時應(yīng)不攔網(wǎng),通過后撤防守的方式對其進(jìn)行防守。通過對攔網(wǎng)數(shù)占總數(shù)比率、實(shí)攔比率、未攔比率等方面的分析,發(fā)現(xiàn)未攔數(shù)與統(tǒng)計未攔數(shù)方面存在較多差異,可見應(yīng)攔未攔的問題在比賽中還是比較常見。

    2.2 防守第二防線的技術(shù)現(xiàn)狀

    經(jīng)過攔網(wǎng)這道第一防線后,需要布置的第二道防線發(fā)揮作用,下面對此方面的技術(shù)現(xiàn)狀進(jìn)行分析:

    其一,能夠?qū)p拍球進(jìn)行較好的防起,重扣球方面的防起情況有所不足。從目前我國沙灘排球運(yùn)動員在比賽中的表現(xiàn)來看,僅能將對手輕拍過來的球防好,其比例占到防起總數(shù)的50%,對方進(jìn)行重扣球進(jìn)攻時,防起比率不高,可見重扣球防守技術(shù)方面存在一定不足。

    其二,判斷失誤的問題。判斷方面的問題是防守失誤的最主要成因,目前判斷失誤導(dǎo)致的防守失誤在失誤總數(shù)中占據(jù)相當(dāng)一部分比重,換言之防守隊員觀察對手進(jìn)攻動作,根據(jù)隊友攔網(wǎng)情況做出最后的判斷,但是在判斷球落點(diǎn)時可能出現(xiàn)問題,無法正確判斷對手進(jìn)攻,同時未能和本隊攔網(wǎng)的隊友進(jìn)行有效配合。

    其三,防守過程中重扣球、輕拍球方面存在較多問題。防起難傳、防失觸手等均為能夠正確判斷對手的攻擊,未能做好接球控制的表現(xiàn),就目前我國沙灘排球此方面的防守技術(shù)而言,主要存在兩方面的問題:第一,重球的球速較高,防守隊員可能無法對其進(jìn)行有效控制,若球未能恰好落于防守隊員手上,或是較防守隊員的距離較遠(yuǎn),防守隊員便不能將球攔下,如何加強(qiáng)防守隊員手感對其防守技術(shù)的提升至關(guān)重要。第二,就輕拍球而言,其防守的關(guān)鍵在于能否對移動速度過慢、重心轉(zhuǎn)變速度過慢的問題進(jìn)行有效處理和應(yīng)對,例如,防守的運(yùn)動員處于某一區(qū)域,對方進(jìn)攻的運(yùn)動員將球攻入其他區(qū)域,此時防守運(yùn)動員需要在第一時間對自身重心、方向等進(jìn)行調(diào)整,迅速到達(dá)相應(yīng)的區(qū)域進(jìn)行防守,然而重心轉(zhuǎn)變速度、移動速度過慢的原因?qū)Ψ朗匦Чa(chǎn)生一定負(fù)面影響,雖然有可能接到球,但也是在倉促之下隨便一接,進(jìn)而造成防守觸手失誤的問題??梢?,如何提高防守運(yùn)動員移動速度、轉(zhuǎn)換重心速度,強(qiáng)化防守運(yùn)動員的控球能力對運(yùn)動員防守技術(shù)水平的提升至關(guān)重要,爭取在手觸球的情況下便能夠起球。

    3 常見的沙灘排球防守技術(shù)及其提高策略

    正面雙手墊球防守技術(shù)、擋球防守技術(shù)、體側(cè)防守墊球技術(shù)、撲救和魚躍防守技術(shù)、跪墊防守技術(shù)、背墊防守技術(shù)、頂球防守技術(shù)等均為沙灘排球比賽中常用的幾種防守技術(shù),但是我國沙灘排球運(yùn)動員對這些防守技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用時,很多項(xiàng)防守技術(shù)的水平均落后與巴西、美國等沙灘排球強(qiáng)國,在防守技術(shù)起球效果、防守到位率等方面均有所落后,失誤率較高,為了改變這些防守技術(shù)現(xiàn)狀問題,需要采取適當(dāng)?shù)牟呗詫ξ覈碁┡徘蚍朗丶夹g(shù)水平進(jìn)行提高,下面對提高策略進(jìn)行具體分析:

    其一,為我國沙灘排球運(yùn)動員提供更多比賽機(jī)會,增加對國際性比賽承辦的投入,使沙灘排球運(yùn)動員能夠在實(shí)戰(zhàn)中提升自己,讓教練員和運(yùn)動員能夠在實(shí)戰(zhàn)中察覺到防守技術(shù)的不足。

    其二,對后備人才儲備機(jī)制進(jìn)行健全,加強(qiáng)復(fù)合型教練團(tuán)隊的建設(shè)。針對我國沙灘排球運(yùn)動員資格縮水、名將缺陣、青黃不接等問題,需要對人才培養(yǎng)體系及相應(yīng)的機(jī)制進(jìn)行健全,加速沙灘排球在我國的職業(yè)化進(jìn)程,為人才的選拔及儲備奠定堅實(shí)基礎(chǔ)。此外,復(fù)合型教練團(tuán)隊建設(shè)同樣對我國沙灘排球運(yùn)動員訓(xùn)練、防守技術(shù)的提升等具有重要幫助,能夠從更多角度對運(yùn)動員進(jìn)行全方位訓(xùn)練和提升。

    其三,制定合理的訓(xùn)練計劃,加強(qiáng)防守技術(shù)方面的研究。為了促進(jìn)我國沙灘排球運(yùn)動員防守技術(shù)水平的提升,需要對訓(xùn)練計劃制定方面的工作加強(qiáng)重視,結(jié)合運(yùn)動員實(shí)際情況、現(xiàn)有防守技術(shù)水平等制定科學(xué)的方案,對運(yùn)動員進(jìn)行因材施教的訓(xùn)練,提升訓(xùn)練效果。此外,我國對沙灘排球的研究較少,涉及問題比較單一,如何增加研究深度、結(jié)合比賽等方面情況對防守技術(shù)進(jìn)行研究成為提升沙灘排球運(yùn)動員防守技術(shù)的重要突破口之一。

    4 結(jié)束語

    總結(jié)全文,我國沙灘排球防守技術(shù)方面存在一些問題,本文已經(jīng)對沙灘排球防守技術(shù)現(xiàn)狀進(jìn)行分析,希望教練員和運(yùn)動員能夠根據(jù)防守技術(shù)現(xiàn)狀對攔網(wǎng)、防守等方面進(jìn)行調(diào)整,提高攔網(wǎng)實(shí)效性,對攔網(wǎng)時機(jī)進(jìn)行把握,提高攔網(wǎng)動作質(zhì)量及判斷力,減少防守失誤,最終為沙灘排球比賽成績的提升奠定堅實(shí)基礎(chǔ),提高在沙灘排球比賽中的獲勝幾率。

    參考文獻(xiàn)

    [1]司徒靜嫻.如何在沙灘排球比賽中培養(yǎng)防守預(yù)判能力[J].當(dāng)代體育科技,2016,6(30):190-191.

    [2]李敏.世界女子沙灘排球比賽中防守技術(shù)運(yùn)用分析[J].當(dāng)代體育科技,2015,5(31):253-254.

    [3]王興浩.2013年世界女子沙灘排球巡回賽高水平隊伍攻防技術(shù)運(yùn)用情況的研究[D].聊城:聊城大學(xué),2014.endprint

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