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    我跳下來(lái)咯

    2017-11-04 08:27:01陳宇鴻
    課堂內(nèi)外(小學(xué)版) 2017年10期
    關(guān)鍵詞:蛙跳雙腿教官

    文/陳宇鴻

    我跳下來(lái)咯

    文/陳宇鴻

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    我站在樓頂,寒風(fēng)迎面吹來(lái),卻吹得我滿(mǎn)頭大汗。風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一躍兮能不能返?

    “注意動(dòng)作要領(lǐng)……”一個(gè)聲音把我從神游中驚醒,三魂歸位,回到白市驛消防中隊(duì)的樓頂上,我正在做“索降”訓(xùn)練。它指的是當(dāng)樓房發(fā)生火災(zāi)時(shí),被困人員通過(guò)一根軟繩滑到地面的逃生方式。

    看似簡(jiǎn)單,但同學(xué)們的操作和教官的示范完全不一樣——有抓著繩子一動(dòng)不動(dòng)往下降的,有在繩子上胡亂蹦跶的,也有像青蛙一樣一跳一跳的,一個(gè)人一個(gè)樣,最慘的像只螃蟹一樣倒吊在繩子上蕩秋千……

    為了避免這樣的狀況,我在心里不斷地默念技術(shù)要領(lǐng):首先,左手在前,抓住上端的繩子,右手在后,抓住下方的繩子;然后,面對(duì)墻壁,身體與墻面形成90度夾角,平行于地面;最后,不斷蛙跳著向下滑動(dòng),直到安全著陸。說(shuō)實(shí)在的,把自己托付給一條纖細(xì)的繩索,真是需要很大的勇氣。

    教官幫我系好安全帶后,問(wèn)我:“怕不怕?”我看了一眼樓下,幾米的高度竟像是萬(wàn)丈深淵。我的雙腿顫抖著,手心直冒汗,口是心非地回答:“不怕。”“那好吧,開(kāi)始?!苯坦僬f(shuō)?!暗纫幌隆蔽曳磸?fù)檢查我的安全帶,確認(rèn)扣子已經(jīng)扣好,繩子牢固沒(méi)有破損……說(shuō)實(shí)話(huà),我好想放棄。教官看出了我的心思,說(shuō):“不要怕,很簡(jiǎn)單的。準(zhǔn)備,1、2、3,跳!”

    跳吧!遲早都要面對(duì)的,我鼓起勇氣。閉眼跳了出去。那一瞬間腳下沒(méi)有了依托,身體像懸掛的秤砣,向下,不斷向下……我無(wú)助地嘗試用腳去接觸墻面,可每一次都失敗。我掙扎著,心跳加快,頭腦冒汗。

    我不甘心像條死魚(yú)一樣被五花大綁著放下去,睜開(kāi)眼睛,努力控制自己被懸掛在半空的身體。我試著伸開(kāi)腿做蛙跳,身體開(kāi)始動(dòng)了,不過(guò)總是打轉(zhuǎn)。嗯,看來(lái)得雙腿配合才行。深呼吸幾次后,我雙腿一起用力蹬墻。經(jīng)過(guò)多次嘗試,從打轉(zhuǎn)兒到胡亂蹦跶,再到蜻蜓點(diǎn)水,最后蛙跳,我順利地沿著繩索緩慢下滑。短短幾十秒居然那么漫長(zhǎng),真是墻上幾十秒,世上已千年……

    終于,我的腳觸到了地面,我能清晰地聽(tīng)見(jiàn)自己的心跳聲,汗水早已打濕我的衣裳。但是,我突然很想再來(lái)一次,因?yàn)檫@感覺(jué)超刺激!超棒!

    知道多一點(diǎn)

    大家知不知道失去平衡的時(shí)候,我們靠什么來(lái)控制自己的身體呢?不是手和腳,而是身體核心的力量,簡(jiǎn)單說(shuō)就是肚子。肚子肥肥軟軟,哪來(lái)的力量呢?沒(méi)錯(cuò),所以得讓肥肉退讓?zhuān)尭共考∪獬鰜?lái)打招呼啦!當(dāng)你的肚子有力的時(shí)候,你對(duì)身體的控制能力就變強(qiáng)了。

    ?

    指導(dǎo)老師:潘曦琨

    重慶市馬家堡小學(xué)六(1)班

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