高中學(xué)生心理健康教育的有效策略探析

柯麗麗

【摘 要】高中階段對學(xué)生人生觀和價(jià)值觀的形成至關(guān)重要。因此，對于高中學(xué)生來說，形成正確和積極的行為和思想，需要教師通過心理教育來實(shí)施。在這樣的背景下，本文就實(shí)施高中學(xué)生心理教育的有效策略進(jìn)行一些探索。

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)生；心理健康教育；策略

什么是高中生心理健康教育？就是按照心理學(xué)給定的方法手段，把握他們的生理和心理特征，在學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)方面下功夫，全面促進(jìn)學(xué)生身心健康和素質(zhì)水平提升的一種教育活動，屬于社會主義精神文明核心建設(shè)的范疇。在當(dāng)今社會，人們期待的是高尚品德具備、溝通合作共事的雙贏對以及體格的康健，認(rèn)為這才能與社會發(fā)展相適應(yīng)，才能做到人格的健全，才能在德育、智育、體育和心智方面有長足的發(fā)展。心理健康教育同屬素質(zhì)教育，做好高中生的心理健康教育是高質(zhì)量人才建設(shè)的需要，也是素質(zhì)教育不可割裂的重要組成部分。

一、對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

高中生的身心發(fā)展屬于重要時(shí)期，這時(shí)候其心理上表現(xiàn)出的成熟性不夠比較多，在一定程度上外界環(huán)境會對其有較大的影響。在這個(gè)重要時(shí)期中，抑郁、易怒、自卑等諸多不良心理會出現(xiàn)在一些學(xué)生身上；上網(wǎng)成癮、學(xué)習(xí)中心理壓力大、人際關(guān)系較差、厭惡成年人的干預(yù)等心理現(xiàn)象也會在一些學(xué)生身上出現(xiàn)。這極大的阻礙了學(xué)生今后的發(fā)展。對高中生進(jìn)行身心健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展和培養(yǎng)社會棟梁之才，有利于對當(dāng)前高中生存在的心理健康問題進(jìn)行分析并采取相應(yīng)措施和改進(jìn)。因此，對高中生進(jìn)行心理健康教育，對其在正確的人生道路上健康和快樂的邁步意義極大。

二、實(shí)施高中生心理健康教育的途徑

《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（教育部）中規(guī)定了高中生進(jìn)行健康教育的任務(wù)：心理健康教育的對象是面對全體學(xué)生，學(xué)生接受心理健康教育后要增強(qiáng)自我認(rèn)識，學(xué)會調(diào)控自我，不怕挫折，提高環(huán)境適應(yīng)能力；對學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，學(xué)生中個(gè)別的心理障礙和心理困惑的應(yīng)實(shí)施科學(xué)和有成效的咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，是心理健康的水準(zhǔn)和發(fā)展自我的能力都得到提高。不難看出，實(shí)施高中生心理健康教育要立足于教育，抓住課堂和課外教育的指導(dǎo)，從心理教育體系上進(jìn)行構(gòu)建。

（一）強(qiáng)化學(xué)生心理健康知識的普及

高中生有較強(qiáng)的自尊心，他們?nèi)狈π睦韺W(xué)知識，但是又排斥心理健康教育和心理輔導(dǎo)。這就要求學(xué)校首先要對學(xué)生進(jìn)行心理健康知識的普及。一是教師本身要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，調(diào)適自我，磨練自身的心理素質(zhì)，以積極的情緒影響學(xué)生。二是教師要設(shè)法通過一系列方式向?qū)W生傳授心理健康方面正確的知識，使他們端正心理健康教育的態(tài)度。這方面可以運(yùn)用主題班會、社會調(diào)查、進(jìn)行心理健康知識講座等方式，使高中生的心理素質(zhì)在實(shí)踐中得到鍛煉，心理品質(zhì)得到提升。

（二）注重用心理健康教育理論指導(dǎo)

學(xué)生心理發(fā)的變化會出現(xiàn)新的情況和問題。教師當(dāng)以心理咨詢?yōu)槭侄危又畟€(gè)別輔導(dǎo)，達(dá)到對高中生進(jìn)行心理健康教育的目的。如道德教育中，可以選取高中生中部分人群，選擇幾乎一樣的咨詢模式，對其學(xué)習(xí)活動實(shí)施幫助，讓其心理障礙降到最小。同時(shí)，對那些心理特點(diǎn)不同和道德建設(shè)要求不一樣的學(xué)生，可以進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，目的是讓他們接受心理健康教育。如對存有較為嚴(yán)重的逆反心理的高中生實(shí)施個(gè)別輔導(dǎo)中，就要按照他們的行為特點(diǎn)，采用合適的教學(xué)方式讓他們對教師的逆反程度予以降低，使其學(xué)習(xí)目標(biāo)更明確，以推動課程的學(xué)習(xí)有序進(jìn)行。

（三）打造良好的社會以及家庭環(huán)境

當(dāng)前，網(wǎng)吧充斥著大街小巷，有關(guān)部門盡管三令五申禁止未成年人進(jìn)網(wǎng)吧，但收效甚微，其對網(wǎng)吧的監(jiān)管還是流于形式。在城鎮(zhèn)，居住環(huán)境的改變是一大景觀，但是封閉式的結(jié)構(gòu)格局又使得戶與戶間不相往來，高中生的生活和與人交際的圈子越來越小。因此，需要發(fā)揮家庭教育的作用，家長應(yīng)該讓孩子多和周邊孩子交流溝通。這是家庭教育非常有利于學(xué)生品德的養(yǎng)成的重要方法。學(xué)校應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化和家庭的溝通聯(lián)系，進(jìn)行合作，多渠道的對家庭開展心理健康教育進(jìn)行指導(dǎo)幫助，如召開家長會、電話溝通，家庭走訪等，指導(dǎo)家庭對學(xué)生的心理教育活動，讓家庭的環(huán)境建設(shè)有利于高中生的身心發(fā)展，讓家長發(fā)揮榜樣作用，亦有利于學(xué)生良好品德的培養(yǎng)。教師在和家庭的聯(lián)系交流中，對學(xué)生的家庭情況有了了解可以更有針對性的開展對學(xué)生的心理健康教育。

（四）實(shí)踐活動中塑造健康人格品質(zhì)

良好的人格品質(zhì)首先要自我認(rèn)識正確，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，截長補(bǔ)短，自我不斷完善。其次是對挫折的承受能力的提升，正確認(rèn)識挫折，應(yīng)付的方法理智，能夠化消極為積極。挫折承受能力的提高就要努力對自身的思想境界進(jìn)行提升，確立正確的人生觀和價(jià)值觀，滿腔熱情的參與社會實(shí)踐活動，使自己的人生經(jīng)驗(yàn)得以豐富。培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)的重要途徑是社會實(shí)踐，而社會實(shí)踐又是學(xué)生身心發(fā)展促進(jìn)的重要形式。心理教育活動中的社會實(shí)踐應(yīng)當(dāng)由教師制定計(jì)劃并付諸實(shí)施，活動中讓學(xué)生增長才干，經(jīng)受鍛煉，其不斷提升自我教育的能力，提高心理健康的水平，我們所要求的高尚的品質(zhì)得到了培育，眼界得到了開闊。

三、結(jié)語

高中階段，教師應(yīng)重視和全面實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作，根據(jù)學(xué)生心理特征實(shí)施心理教育的正確方式，有的放矢，多種方法并舉，可以讓學(xué)生的不良心理被浮現(xiàn)并得到治療，讓學(xué)生的心理素質(zhì)被改良，適應(yīng)社會的能力得到增強(qiáng)，讓素質(zhì)教育生根開花，讓學(xué)生自信心滿滿，全面發(fā)展學(xué)生的身心健康水平，全面發(fā)展學(xué)生的德育、智育、體育和心智方面水平，鋪好學(xué)生未來的道路路基。

【參考文獻(xiàn)】

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