淺析提升中職學(xué)校心理健康教育質(zhì)量的措施

曾澤平

摘要：如今，校園內(nèi)學(xué)生心理健康的問(wèn)題已經(jīng)成為校內(nèi)老師最關(guān)心的問(wèn)題之一，因此將心理健康教育體系納入中職校園內(nèi)非常有必要。想要保證學(xué)生的心理健康，需要校內(nèi)老師引導(dǎo)和校外家長(zhǎng)的共同努力，只有為學(xué)生建立健康的心理環(huán)境，才能全方位地提高學(xué)生心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理健康；中職教育；綜合教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G718.3 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）41-0259-02

引言

近年來(lái)，在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生容易受到人際交往障礙、心理壓力過(guò)大等困擾。這些都是由于近些年來(lái)，學(xué)校、家長(zhǎng)及社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求過(guò)高和對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的一味追求所導(dǎo)致的。在這種以成績(jī)論英雄的社會(huì)氛圍中，很容易使青春期的學(xué)生感到焦慮。當(dāng)家長(zhǎng)和老師對(duì)他們要求過(guò)高時(shí)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒，在校內(nèi)容易造成師生關(guān)系惡化，在家中容易導(dǎo)致父母與子女關(guān)系緊張等問(wèn)題。這些心理問(wèn)題不斷惡化會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，因此他們時(shí)常感到不能與人群和諧相處，遇到困難時(shí)沒(méi)有信心戰(zhàn)勝困難。由于他們即將進(jìn)入社會(huì)，面臨社會(huì)的就業(yè)壓力，所以中職學(xué)生更需要一個(gè)健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)未來(lái)，因此對(duì)他們進(jìn)行心理教育十分必要。

一、加強(qiáng)心理健康教育，努力創(chuàng)建良好的心理環(huán)境

要保持學(xué)生的心理健康，需要在校內(nèi)建立咨詢(xún)、服務(wù)、科研為一體的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)供學(xué)生隨時(shí)關(guān)注自身心理健康。鼓勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)向?qū)W校和老師以及專(zhuān)業(yè)醫(yī)生尋求幫助。在校內(nèi)建立完善的心理教育體系的同時(shí)也要在家庭、社區(qū)方面努力為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

（一）建設(shè)良好的學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境

1.主環(huán)境建設(shè)。要讓學(xué)生感到自己在學(xué)校有一種歸屬感，因此主環(huán)境的建設(shè)要秉承“簡(jiǎn)潔、明亮、寬敞”的特色，在校內(nèi)多種植花草，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的疏解，也有利于為教師創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，當(dāng)學(xué)生配合老師教學(xué)時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，心情才會(huì)舒暢。

2.校園文化建設(shè)。良好的校園文化建設(shè)能為每一位學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，想要保證學(xué)生擁有良好的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度、正確的人生觀和價(jià)值觀，可以通過(guò)在校內(nèi)舉辦各種文化和體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，寓教于樂(lè)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于陶冶學(xué)習(xí)情操，在活動(dòng)中也能培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，并且在與老師的互動(dòng)中獲得成就感和滿(mǎn)足感，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

3.校風(fēng)建設(shè)。良好的校風(fēng)建設(shè)是學(xué)校發(fā)展及學(xué)生成長(zhǎng)的有力保障。良好的校風(fēng)有助于幫助學(xué)生建立正確的三觀，也能幫助學(xué)生的生理、心理、智力、情商等綜合素質(zhì)的提高。在良好的校風(fēng)建設(shè)中，學(xué)生才能擁有健康的心理環(huán)境，才能得到全方位的發(fā)展。

（二）努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭、社區(qū)心理環(huán)境

除了為學(xué)生創(chuàng)造良好的校園環(huán)境之外，也需要家長(zhǎng)配合創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境以及社會(huì)環(huán)境。學(xué)校老師要積極主動(dòng)與學(xué)生家長(zhǎng)保持聯(lián)系，在日常生活中用家訪、打電話(huà)等形式對(duì)學(xué)生生活加以關(guān)注，定期召開(kāi)班會(huì)，向家長(zhǎng)宣傳學(xué)生心理健康的重要性，讓家長(zhǎng)懂得學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，使他們不僅關(guān)心學(xué)生的成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。

二、努力提高教師的心理健康教育意識(shí)和能力

（一）組織教師學(xué)習(xí)心理健康理論知識(shí)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要積極組織各種對(duì)教師的心理健康理論知識(shí)和實(shí)踐培訓(xùn)，通過(guò)各種渠道讓老師了解到學(xué)生心理健康的重要性。教師在日常教學(xué)中，不僅要重視學(xué)科成績(jī)，還要從多角度來(lái)關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，讓教師和學(xué)生共同理解心理健康的重要性。

（二）了解和掌握學(xué)生的心理問(wèn)題

1.人際關(guān)系焦慮。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生與同年齡階段年輕人的心理狀態(tài)相似，他們也有自己要追尋的理想。與普通高中的學(xué)生類(lèi)似，中職學(xué)校的學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(zhǎng)，家長(zhǎng)把學(xué)生送進(jìn)學(xué)校的那一刻起，老師就肩負(fù)了學(xué)校教育和家庭教育的雙重職責(zé)。從中職學(xué)生的心理狀況來(lái)看，他們時(shí)而急于得到社會(huì)的認(rèn)可，時(shí)而未擺脫青少年沖動(dòng)的舉止，在他們身上體現(xiàn)出了比普通高中學(xué)生更復(fù)雜的人格特質(zhì)。由于中職學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力不大，所以他們?nèi)菀渍慈旧仙鐣?huì)上的不良風(fēng)氣，當(dāng)這種不良風(fēng)氣蔓延時(shí)，很不利于校風(fēng)的建設(shè)。老師如不及時(shí)幫他們改掉陋習(xí)，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，他們很容易誤入歧途，在人際交往方面會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，更容易陷入孤立無(wú)援、暴力對(duì)抗、抑郁傾向等心理疾病，因此要注意在某些學(xué)生患有心理疾病之前，要做到及時(shí)疏導(dǎo)他們的心理問(wèn)題，防患于未然。

2.心理扭曲。當(dāng)心理疾病積累到一定程度時(shí)，容易造成學(xué)生的心理扭曲。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)和老師要重視起來(lái)，多關(guān)心多愛(ài)護(hù)學(xué)生，給予他們愛(ài)與安全感，防止他們?cè)谏鐣?huì)上沾染不良的社會(huì)風(fēng)氣。由于父母感情的破裂以及學(xué)校學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，學(xué)生很容易產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)和面對(duì)困難畏懼的心理，所以當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理扭曲的狀況時(shí)，需要學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)以及老師共同關(guān)注。

3.挫折與焦慮。與普通高中的學(xué)生相比，在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此他們對(duì)學(xué)習(xí)常抱有抵觸心理，當(dāng)他們面臨著老師的忽視和其他同學(xué)的歧視時(shí)，非常容易產(chǎn)生挫折心理，這就剝奪了學(xué)生自由發(fā)展的空間，阻礙了學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無(wú)二的，因此學(xué)校要因材施教，在教學(xué)中要培養(yǎng)積極因素，克服消極因素，使學(xué)生多方面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自信心和創(chuàng)造力，這樣才能克服學(xué)生的青春期焦慮心理，使學(xué)生更加自信面對(duì)未來(lái)。

（三）采用科學(xué)的教育方法

1.正確引導(dǎo)。教師在日常的教學(xué)過(guò)程中要注意觀察每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，盡可能做到因材施教。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到方法問(wèn)題、心理問(wèn)題以及經(jīng)驗(yàn)問(wèn)題時(shí)，需要及時(shí)為他們解答，對(duì)不同的人采用不同的教育方式，用能讓學(xué)生接受的方式來(lái)正確引導(dǎo)學(xué)生。

2.對(duì)癥下藥。當(dāng)面臨不同學(xué)生的健康問(wèn)題時(shí)，教師要做到因材施教，不僅要找到學(xué)生心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因，還要積極聯(lián)系校醫(yī)，與校內(nèi)專(zhuān)職心理教師共同幫助學(xué)生克服心理問(wèn)題，做到對(duì)癥下藥。對(duì)于擔(dān)任學(xué)生班主任的老師而言，面對(duì)有心理健康問(wèn)題的學(xué)生，要做到尊重與嚴(yán)格要求相結(jié)合，多表?yè)P(yáng)學(xué)生，幫助他們發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)點(diǎn)，獲得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)和人際關(guān)系。

（四）全方位多角度的心理健康教育

1.提高心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量。心理健康教育的受眾是全體同學(xué)，要對(duì)全體學(xué)生普及心理健康的重要性。在當(dāng)今的心理健康課程的設(shè)置中，要著重培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)成功與失敗的平和的心境和穩(wěn)定的情緒。當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，給予他們有勇氣克服困難勇往直前的信心。只要在這樣的成長(zhǎng)環(huán)境中，學(xué)生才能真正地對(duì)心理健康重視起來(lái)，通過(guò)培養(yǎng)良好的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

2.開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。在校內(nèi)開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系能力。學(xué)生在活動(dòng)中能夠?qū)W習(xí)課本中沒(méi)有提到的知識(shí)，挖掘自己的愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某學(xué)科的興趣，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力。在中職教育中，教師經(jīng)常采用的活動(dòng)方式包括科技文化活動(dòng)、主題班會(huì)、社區(qū)服務(wù)、藝術(shù)參觀等。在活動(dòng)中使學(xué)生發(fā)揮想象力，提高心理素質(zhì)。

3.開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)。中職生擁有很強(qiáng)的個(gè)性，令他們產(chǎn)生煩惱、焦慮和緊張的事情往往不盡相同，因此，教師在對(duì)他們采取心理疏導(dǎo)時(shí)，要注意采用個(gè)別咨詢(xún)和個(gè)別指導(dǎo)的方式，使學(xué)生感受到老師的重視，這樣才能在解決學(xué)生的心理焦慮問(wèn)題時(shí)取得良好的效果，切忌用團(tuán)體指導(dǎo)和照本宣科的方式指導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)

總之，當(dāng)前中職學(xué)校要對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題重視起來(lái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方位、多角度的觀察，找到適合當(dāng)代中職學(xué)生的心理健康綜合教育，保障教學(xué)的順利進(jìn)行，促進(jìn)學(xué)生德育智育全面發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生今后走向工作崗位增添信心。

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