青春期女孩的性衛(wèi)生

莎湖

隨著青春期的到來(lái)，女孩的身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，最突出的便是性發(fā)育。大多數(shù)女孩青春期性發(fā)育順序?yàn)槿榉堪l(fā)育→陰毛→外生殖器的改變→月經(jīng)來(lái)潮→腋毛，由此可見(jiàn)，女性青春期發(fā)育始于乳房（少數(shù)女孩出現(xiàn)陰毛后才有乳房發(fā)育，也屬于正常）。

月經(jīng)初潮是女孩性成熟的重要標(biāo)志。青春期女孩的卵巢體積增大，重量增加，開(kāi)始排卵，產(chǎn)生雌、孕激素；子宮體積增大，肌層變厚，在激素的作用下，子宮內(nèi)膜有規(guī)律地剝落出血，并經(jīng)陰道排出，叫做“月經(jīng)”；陰道變長(zhǎng)變寬，內(nèi)褲上會(huì)有一些透明或乳白色的分泌物，稱為“白帶”。

我們采用Tanner分期對(duì)女性青春期的性發(fā)育過(guò)程進(jìn)行闡述。

在女孩的性發(fā)育過(guò)程中，容易出現(xiàn)哪些疾?。繉?duì)身體造成哪些影響？又該如何防治呢？

痛經(jīng)

痛經(jīng)是青春期女性常見(jiàn)的一種病癥，主要表現(xiàn)為經(jīng)期前后或行經(jīng)期間下腹部痙攣性疼痛、墜脹，腹痛劇烈時(shí)還會(huì)出現(xiàn)面部蒼白，手足冰冷，甚至昏厥。痛經(jīng)是一組癥狀，而不是單一的疾病，僅發(fā)生于有排卵的月經(jīng)周期。青春期少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)無(wú)生殖器官病變，稱原發(fā)性痛經(jīng)，常發(fā)生于初潮后1年左右。痛經(jīng)的病因機(jī)制不完全清楚，目前認(rèn)為與精神緊張、對(duì)痛覺(jué)的過(guò)度敏感、前列腺素（PG）F2增加等有關(guān)。

痛經(jīng)的女孩應(yīng)先去醫(yī)院就診，排除生殖器官器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)。部分有原發(fā)性痛經(jīng)的少女長(zhǎng)大后特別是結(jié)婚生育后可緩解。青春期女孩應(yīng)對(duì)月經(jīng)有正確的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)月經(jīng)的恐懼和緊張情緒；注意營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、經(jīng)期保暖及經(jīng)期衛(wèi)生；平時(shí)注意規(guī)律而適度的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；疼痛較重或痛經(jīng)超過(guò)3天時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥和治療。

經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期綜合征是指婦女在月經(jīng)來(lái)潮前1～2周反復(fù)出現(xiàn)軀體、精神及行為方面的改變，月經(jīng)來(lái)潮后，癥狀迅速減輕直至消失。主要癥狀歸納為①軀體癥狀：表現(xiàn)為頭痛、乳房脹痛、腹部脹滿、肢體浮腫等；②精神癥狀：易怒、情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等；③行為改變：思想不集中、學(xué)習(xí)效率低、易有犯罪行為或自殺意圖等。

大多數(shù)經(jīng)前緊張的女孩癥狀比較輕微，可通過(guò)自我療法解除癥狀。以水腫為主要表現(xiàn)的女孩在經(jīng)前要少吃鹽，減少水、鈉滯留；以神經(jīng)癥狀為主的女孩應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，坦然地看待月經(jīng)來(lái)潮。盡量豐富自己的課余生活，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。嚴(yán)重者可予藥物治療。

青春期功能失調(diào)性子宮出血

青春期功能失調(diào)性子宮出血簡(jiǎn)稱青春期功血，是指由于青春期女性的下丘腦-垂體-性腺軸發(fā)育尚未成熟，卵泡不能發(fā)育成熟導(dǎo)致無(wú)排卵而引起的異常子宮出血，多見(jiàn)于初潮1～2年內(nèi)。青春期功血臨床表現(xiàn)為子宮長(zhǎng)期不規(guī)則出血；或月經(jīng)周期紊亂；或先停經(jīng)數(shù)周、數(shù)月，繼而出血，量多且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)；或周期尚準(zhǔn)，但量多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

由于青春期功血患兒無(wú)月經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)，加之羞澀心理未能及時(shí)就診，容易造成嚴(yán)重貧血。父母應(yīng)細(xì)心關(guān)注青春期女孩，幫助其樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，有問(wèn)題及時(shí)去醫(yī)院就診，排除相關(guān)器質(zhì)性病變。青春期功血的治療一般包括止血、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和促排卵，并積極糾正貧血。

閉經(jīng)

閉經(jīng)是婦科疾病中常見(jiàn)的癥狀，而非單一疾病。分原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)指年齡>14歲，第二性征未發(fā)育；或者年齡>16歲，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來(lái)潮。青春期閉經(jīng)以原發(fā)性為主。青春期閉經(jīng)的常見(jiàn)原因有下丘腦性閉經(jīng)、垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、先天性下生殖道發(fā)育異常、甲狀腺疾病等。

對(duì)未見(jiàn)初潮的閉經(jīng)患兒應(yīng)盡早診治，針對(duì)病因及時(shí)處理。對(duì)出現(xiàn)在初潮后2年內(nèi)，且全身情況及第二性征發(fā)育基本正常者，可觀察半年至1年，等待卵巢的進(jìn)一步發(fā)育和成熟。期間應(yīng)加強(qiáng)患兒的心理疏導(dǎo)；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量；積極治療可能誘發(fā)閉經(jīng)的全身性疾病，一般多能自然來(lái)潮。對(duì)癥狀明顯、閉經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)、卵巢功能不良者，應(yīng)試以激素治療。

青春期妊娠

由于缺乏避孕知識(shí)，過(guò)早的性行為可能導(dǎo)致少女懷孕。過(guò)早妊娠并發(fā)癥和難產(chǎn)發(fā)生率明顯增加，死亡率高。由于過(guò)早妊娠，正處于學(xué)習(xí)階段的少女不得不退學(xué)，這對(duì)社會(huì)、家庭及孩子均造成很大影響。迫于各方面壓力，大多數(shù)未婚先孕的少女選擇人流終止妊娠。年齡越小，人流并發(fā)癥的發(fā)病率越高，死亡率也越高。此外，過(guò)早性生活、早孕和多性伴，也是宮頸癌發(fā)病的高危因素。

預(yù)防青春期妊娠是維護(hù)少女生殖健康的重要內(nèi)容之一，應(yīng)引起社會(huì)及家長(zhǎng)的重視和關(guān)心。要及時(shí)引導(dǎo)，使青春期女孩學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)和保護(hù)自己，掌握與異性交往的行為準(zhǔn)則，學(xué)會(huì)正確的避孕方法。

性傳播疾病

性傳播疾病是指性接觸而傳播的傳染病，主要病變發(fā)生在生殖器部位。常見(jiàn)的有淋病、梅毒、尖銳濕疣、滴蟲(chóng)病等。青春期女孩常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有陰道炎、外陰炎、宮頸炎、盆腔炎、生殖器潰瘍、生殖器病變及贅生物等。這些癥狀不僅嚴(yán)重危害了這些孩子的身心健康，還容易導(dǎo)致不孕癥、宮外孕及下一代的出生缺陷。因此，應(yīng)教會(huì)青春期的女孩學(xué)會(huì)潔身自愛(ài)，反對(duì)性亂，不進(jìn)行婚前性行為，不從事賣淫等活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確使用避孕套，等；患性傳播疾病后，及早進(jìn)行治療。

青春期女孩如何注意性衛(wèi)生

外陰部的清潔衛(wèi)生青春期女孩有白帶排出是正常生理現(xiàn)象，但如白帶增多且有臭味，表明陰道內(nèi)有炎癥。青春期女孩應(yīng)每日用溫水清洗外陰，個(gè)人的用品個(gè)人專用；大便后手紙應(yīng)由前向后擦；不穿緊身褲，質(zhì)地以透氣性好的純棉為佳；內(nèi)褲要勤換勤洗、太陽(yáng)下照曬，以防清潔性陰道炎和時(shí)裝性陰道炎。同時(shí)應(yīng)潔身自愛(ài)，杜絕性病性陰道炎。合理使用抗生素，避免體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。

乳房保健乳房?jī)?nèi)肌纖維少，自身支持能力較差，故應(yīng)注意乳房的保護(hù)，如保持正確的身體姿勢(shì)，及時(shí)佩戴合適胸罩，等。睡眠時(shí)應(yīng)把胸罩解開(kāi)，以免影響呼吸。乳房保健中提倡乳房的自檢。每月1次，在月經(jīng)期后進(jìn)行，目的在于及早發(fā)現(xiàn)乳房包塊。青春期女孩的乳房腫塊，多為良性腫瘤或纖維瘤，但應(yīng)謹(jǐn)慎排除惡性腫瘤的可能。

經(jīng)期衛(wèi)生青春期的女孩月經(jīng)初潮后，應(yīng)詳細(xì)記錄月經(jīng)的來(lái)潮時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、經(jīng)量的多少及白帶的變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)的異常。經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，保持外陰部的清潔，禁坐?。恍l(wèi)生巾、衛(wèi)生紙等應(yīng)柔軟、清潔、勤換，不宜用陰道棉條；保持精神愉快和睡眠充足，可參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜游泳；少吃刺激性食物，多飲水，多吃蔬菜水果。endprint