皮劃艇激流回旋項(xiàng)目特征探索及其對(duì)訓(xùn)練的研討

田昌權(quán)

摘 要：該文對(duì)皮劃艇激流回旋項(xiàng)目特征進(jìn)行探索，并對(duì)其項(xiàng)目訓(xùn)練特征進(jìn)行分析，希望能通過研究提高皮劃艇激流回旋項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)中各項(xiàng)關(guān)鍵性技能的。通過研究表明：運(yùn)動(dòng)員皮劃艇激流回旋項(xiàng)目主要憑借運(yùn)動(dòng)員技能、體能、心理能力統(tǒng)一相結(jié)合，三者綜合能力的培養(yǎng)是提高比賽成績的關(guān)鍵。只有在技術(shù)訓(xùn)練中采用一定有效性的技術(shù)方法，提高運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能上的耐力，在心理上有效調(diào)節(jié)，才可以提高皮劃艇激流回旋項(xiàng)目整體的競技水平。

關(guān)鍵詞：皮劃艇激流回旋項(xiàng)目 特征 探索 訓(xùn)練 研討

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）01（c）-0042-02

皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng)，在競技過程中要對(duì)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的特征，以及日常的訓(xùn)練規(guī)律掌握，才能有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提高。在訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員只有嚴(yán)格按照訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行訓(xùn)練，才能在運(yùn)動(dòng)過程中具備一定的競技能力。通過科學(xué)的方法進(jìn)行訓(xùn)練，才能提高皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效率，以此達(dá)到訓(xùn)練目的。在研究過程中首先對(duì)皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)特征進(jìn)行分析。其次，對(duì)皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也進(jìn)行一定的剖析，提出有效的訓(xùn)練方法及訓(xùn)練內(nèi)容，其主要目的就是希望我國皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)能夠系統(tǒng)化、科學(xué)化地進(jìn)行日常訓(xùn)練，提高我國皮劃艇激流回旋項(xiàng)目的競技比賽中平，更好應(yīng)對(duì)國內(nèi)外各大比賽競技賽事。[1]

1 皮劃艇激流回旋項(xiàng)目概述

皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)最開始是從德國國家開始發(fā)揚(yáng)，在1920年之后才被人們所了解。但是，直到1972年的德國慕尼黑夏季奧運(yùn)會(huì)，才將皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)納入到運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目中去，但是，在以后所舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)中因其他因素又被取消。在1992年巴塞羅那夏季奧運(yùn)會(huì)中，經(jīng)過多方商議，最終將皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)重新加入到奧運(yùn)會(huì)競技比賽項(xiàng)目中。目前，皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為國際上廣泛關(guān)注運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，各個(gè)國家都在努力發(fā)展激流回旋運(yùn)動(dòng)，并取得了較高水平，尤其是在德國、法國、斯洛伐克等國家，皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)非常盛行，其技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)也非常高。我國皮劃艇激流回旋項(xiàng)目發(fā)展時(shí)間較短，近幾年才取得了一定的成績，隨著我國對(duì)水上競技項(xiàng)目培養(yǎng)能力的加強(qiáng)，我國各省市已經(jīng)擁有了一定水平的皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍。

2 對(duì)皮劃艇激流回旋項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特征進(jìn)行分析

德國發(fā)展皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目其設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)就是：“在最快時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員能夠在所規(guī)定的項(xiàng)目內(nèi)容中在一段設(shè)定好的水流中完成其比賽”。最初，皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是以這一概念為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行發(fā)展。但是，隨著皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被納入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中，在這一概念的基礎(chǔ)上，相關(guān)學(xué)者又進(jìn)行重新定義：“在最快時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員能夠以船槳作為輔助，在所規(guī)定的競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽中，按照所要求的順序、方向，在一段設(shè)定好的水流中完成其比賽”。

2.1 皮劃艇激流回旋項(xiàng)目是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的劃船運(yùn)動(dòng)

皮劃艇激流回旋項(xiàng)目是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，所以運(yùn)動(dòng)員只能依靠船槳作為輔助進(jìn)行競技比賽。如果競技運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)員在劃過終點(diǎn)線時(shí)并沒有在船上，那么則視為無效成績。因此，可視為皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)。

而運(yùn)動(dòng)員借助船槳進(jìn)行競賽，所以船槳對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說也存在客觀影響，比如運(yùn)動(dòng)員操控船槳能力等方面，都可能對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中產(chǎn)生時(shí)間上的影響。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，其操控船槳的能力對(duì)其競技比賽成績的影響是直接的。因此，對(duì)于皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)員來說，只有在比賽中控制好其身體重心的位置[2]，協(xié)調(diào)身體與船槳之間的默契程度，利用劃船的技巧控制船速，以此提高皮劃艇前進(jìn)的速度和方向。

2.2 皮劃艇激流回旋項(xiàng)目是一項(xiàng)劃船競速運(yùn)動(dòng)

在短時(shí)間內(nèi)完成皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)則根據(jù)所用時(shí)長判斷輸贏。皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)對(duì)于人體與船體的控制要求非常高，運(yùn)動(dòng)員只有將身體與船體融為一體才能夠應(yīng)對(duì)好激流，提高劃船速度。在運(yùn)動(dòng)員完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中會(huì)根據(jù)競技規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)違規(guī)進(jìn)行扣分，裁判也可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)運(yùn)動(dòng)員實(shí)行加秒處理，并計(jì)入到其運(yùn)動(dòng)成績中去。所以，在實(shí)際比賽過程中，只有運(yùn)用最短的時(shí)間，按照項(xiàng)目規(guī)定完成比賽，才能贏得更高成績。

2.3 皮劃艇激流回旋項(xiàng)目就是在水流中舉行的劃船競技運(yùn)動(dòng)

在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員要按照比賽所規(guī)定的方向和順序進(jìn)行劃船比賽。如果比賽過程中出現(xiàn)碰門或者是漏門情況，則會(huì)被扣除相應(yīng)秒數(shù)。如果運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練過程中將水門看作是訓(xùn)練內(nèi)容，那么則忽略了競技速度問題，所訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)也會(huì)發(fā)生改變，所取得的成績效果也不會(huì)有較大提升。在實(shí)際訓(xùn)練中，應(yīng)將皮劃艇激流回旋比賽看作是劃船競技運(yùn)動(dòng)，而水門只能算作運(yùn)動(dòng)員劃船軌跡的限定方向。[3]

3 皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)研討

3.1 以激流劃船競速進(jìn)行組織訓(xùn)練

皮劃艇激流回旋運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)，所以在訓(xùn)練過程中都要在水流環(huán)境中進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員面對(duì)激流運(yùn)動(dòng)環(huán)境的適應(yīng)性以及對(duì)船槳的控制與駕馭能力都和其比賽成績、日常訓(xùn)練存在直接聯(lián)系。在訓(xùn)練過程中，水流的變化以及賽道的多樣化都對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生著重要影響，再加上水門的設(shè)置都是在比賽之前布置，所以對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練來說是非常難以把握的，無論運(yùn)動(dòng)員如何進(jìn)行訓(xùn)練，但是在實(shí)際比賽過程中都在不熟悉的線路中進(jìn)行。

這就要求運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)λ鞯母鞣N流態(tài)有所了解，在日常訓(xùn)練中多接觸、多訓(xùn)練、多體會(huì)，才能熟悉水流習(xí)性。除此之外，運(yùn)動(dòng)員是通過船槳去熟悉水流習(xí)性的，只有在日常訓(xùn)練中多接觸，才能有效提高皮劃艇激流回旋競技水平。

3.2 無法連續(xù)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練

在比賽過程中，一般都會(huì)設(shè)置一段比賽賽道用以比賽，其中，標(biāo)準(zhǔn)賽道在240～420 m之間進(jìn)行設(shè)定。但是這并非是具體數(shù)字，而是根據(jù)河流情況所設(shè)置的大概長度賽道。所以，如果使用天然形成的激流回旋訓(xùn)練賽道與比賽所用水道則較為困難，只能以半人工或人工專門用于激流回旋賽道用以使用。雖然運(yùn)動(dòng)員劃完全程用時(shí)非常短，但是在準(zhǔn)備階段則花費(fèi)時(shí)間較長，這就決定了運(yùn)動(dòng)員無法在有限的時(shí)間以及體力范圍內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練，極大降低了訓(xùn)練的有效率與積累性。

3.3 運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的選擇以及使用準(zhǔn)確性對(duì)競技水平影響較大

運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際比賽中主要是依靠其掌握的技術(shù)水平以及應(yīng)對(duì)不同條件狀況的反映來完成比賽。但是在比賽之前，運(yùn)動(dòng)員對(duì)實(shí)際的運(yùn)動(dòng)賽道布置情況完全不了解，即使是有場地適應(yīng)性訓(xùn)練，也只是初步了解場地概況，只能通過水門設(shè)置情況對(duì)比賽技術(shù)組合動(dòng)作進(jìn)行考慮。并且，優(yōu)化皮劃艇比賽過程中，受環(huán)境影響較大，所以運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同水流條件下動(dòng)作技術(shù)的選擇以及使用準(zhǔn)確性，對(duì)競技比賽中水平的影響非常大。

4 結(jié)語

在皮劃艇激流回旋項(xiàng)目訓(xùn)練以及競賽過程中，需要運(yùn)動(dòng)員能將技能、體能、心理能力有效結(jié)合起來，以此才能提高競技水平。該文對(duì)皮劃艇激流回旋項(xiàng)目特征進(jìn)行探索，并對(duì)皮劃艇激流回旋訓(xùn)練進(jìn)行研討，以此可以確認(rèn)：只有在技術(shù)訓(xùn)練中具有一定的有效性、在體能上具有耐力型、在心理上具有有效調(diào)節(jié)性，才可以提高皮劃艇激流回旋項(xiàng)目水平。

參考文獻(xiàn)

[1] 趙丙軍，司虎克.國內(nèi)外力量訓(xùn)練研究進(jìn)展[J].當(dāng)代體育科技，2013（6）：84-86.

[2] 邵玉萍，萬紅軍.皮劃艇激流回旋項(xiàng)目的競技特征[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（12）：106-112.

[3] 曹永良，徐尊華，楊金明.皮劃艇激流回旋賽道翻卷浪技術(shù)分析[J].四川體育科學(xué)，2013（6）：96-99.