老犯困是哪里有毛病

微友：最近幾天突然特別能睡，晚上并不缺覺，但是白天稍微閑下來就會(huì)困得厲害。請(qǐng)問我這是不是哪里出了毛病了？

連線醫(yī)生———本刊編輯劉國(guó)如果不缺覺的情況下突然出現(xiàn)這樣的問題，尤其是四五十歲之后，就要考慮到腦供血不足的問題，因?yàn)檫@是很多疾病的前兆或者基礎(chǔ)，必須重視。

什么原因會(huì)導(dǎo)致腦供血不足？

首先是頸椎問題，頸5頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激椎動(dòng)脈引起動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，會(huì)使局部腦血管發(fā)生供血不足。如果是長(zhǎng)期伏案，平時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)的，你的嗜睡要考慮到這一點(diǎn)。

其次，可能是血流動(dòng)力學(xué)障礙引起的。這主要發(fā)生在血壓降低、心臟搏出量減少時(shí)。這種情況夏天更常見，一方面夏天熱，血管擴(kuò)張，同時(shí)出汗多，如果這個(gè)人平時(shí)運(yùn)動(dòng)很少，或者上了年紀(jì)，心臟的肌力又不強(qiáng)，往往會(huì)在夏天出現(xiàn)嗜睡。這種人吃點(diǎn)西洋參就會(huì)明顯改善，因?yàn)槲餮髤⒖梢栽黾有呐K肌力，把血壓維持住了，腦血管不缺血了，也就不困了。

再次，血液黏稠度增高，血液緩慢，也可發(fā)生供血不足。這種情況多見于體胖、血脂高的人，如果又喝水少，這種人平時(shí)就容易嗜睡，冬天更容易發(fā)生，但更嚴(yán)重的問題會(huì)在清晨，就是由血栓引起的腦中風(fēng)。這種人，首先要降脂減肥，早上起來還要及時(shí)補(bǔ)水，甚至早上就把降壓藥吃下去，先躲開清晨這個(gè)高危時(shí)段。

最后，嗜睡還有可能是腦血管中已經(jīng)有微血栓形成。微血栓多是動(dòng)脈粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。動(dòng)脈硬化的斑塊還是與胖、血脂高、血壓高有關(guān)，不把體重血脂降下來，嗜睡的情況就算緩解了，仍舊存在血栓發(fā)生或者繼續(xù)擴(kuò)大的風(fēng)險(xiǎn)。