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    陰霾天氣該如何進(jìn)行鍛煉
    
                
    2017-10-20 15:06:54
    
                
    人人健康 2017年19期 
    關(guān)鍵詞：王嘉微友咽喉炎
    
                    
    微友：過(guò)了國(guó)慶節(jié)天氣就漸漸轉(zhuǎn)冷了，霧霾天氣又要回來(lái)了。請(qǐng)問(wèn)陰霾天氣該如何鍛煉？
    連線醫(yī)生———河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院呼吸科副主任王嘉大霧天氣，空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差。大霧中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)哮喘、咽喉炎和一些過(guò)敏性疾病，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)傷害很大。即便是健康人也會(huì)造成相對(duì)比較輕微的氣道損傷，出現(xiàn)咽喉疼痛、咳嗽、痰量增多等癥狀。建議老年人在陰霾天氣盡量減少晨練，最好是在太陽(yáng)出來(lái)以后陰霾散開(kāi)再進(jìn)行鍛煉。陰霾天氣也盡量減少出行，外出時(shí)最好帶上口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔，避免呼吸道受刺激引發(fā)感染、哮喘、咽喉炎等疾病。                            
    

    
                        
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    中外文摘(2016年15期)2016-10-31 10:15:18
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    中外文摘(2016年15期)2016-08-29 10:44:49
    
                    
    
            
    
        
    
        
        
    
    
    

    










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