河北省城鄉(xiāng)老年人體育鍛煉的原因及障礙分析①

高麗娜 張作平 劉玉倩張翠

（河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測(cè)評(píng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室 石家莊河北 050024）

河北省城鄉(xiāng)老年人體育鍛煉的原因及障礙分析①

高麗娜 張作平 劉玉倩*張翠

（河北師范大學(xué)體育學(xué)院人體運(yùn)動(dòng)生物信息測(cè)評(píng)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室 石家莊河北 050024）

對(duì)河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的原因及影響參加體育鍛煉的障礙進(jìn)行分析，呼吁老年人合理鍛煉，減輕人口老齡化負(fù)擔(dān)，延遲老年慢病發(fā)病，促進(jìn)河北省全民健康和經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展。該文采用分層隨機(jī)抽樣法對(duì)河北省13個(gè)市進(jìn)行問卷調(diào)查，對(duì)第四次河北省國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。研究結(jié)果表明河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉存在顯著性差異（x2=291.447，P＜0.05），不同性別、年齡段老年人參加體育鍛煉無顯著性差異（x2=3.521、3.504，P＞0.05）。河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的原因存在顯著性差異（x2=113.431，P＜0.05）。影響河北省城鄉(xiāng)不同性別老年人參加體育鍛煉的障礙存在顯著性差異（x2=269.289，P＜0.05）。不參加體育鍛煉的鄉(xiāng)村老年人較多、女性比男性多、60～64歲比65～69歲老年人多。防病治病、消遣娛樂和增強(qiáng)體力活動(dòng)是河北省老年人參加體育鍛煉的三大原因，而參加鍛煉的障礙是“家務(wù)忙缺少時(shí)間 ”、“ 沒 興 趣 ”、“ 惰 性 ”。

老年人 城鄉(xiāng) 體育鍛煉 鍛煉原因 鍛煉障礙

我國歷來高度重視全民健康，全民健康是人民實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的基礎(chǔ)。近幾十年，人民體質(zhì)得到不斷地提高[1]。但是，在推進(jìn)健康中國的道路上人口老齡化成為一道重要障礙[2-4]。根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局報(bào)道，2015年60周歲及以上人口達(dá)到2.1億，占總?cè)丝?5.5%，預(yù)計(jì)2020年老齡化人口將增加1.1個(gè)百分點(diǎn)[5-6]。老齡化人口增加有可能影響我國的經(jīng)濟(jì)水平，因?yàn)槔夏耆说慕】邓诫S著生理變化而呈現(xiàn)出直線下降現(xiàn)象，創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)的能力也逐年降低甚至失去創(chuàng)造經(jīng)濟(jì)能力。另外，由于現(xiàn)代社會(huì)科技發(fā)達(dá)使得人民生活方式發(fā)生改變，隨之而來的是老年人患慢性病的概率不斷升高，對(duì)家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)加大[7]。而體育鍛煉能預(yù)防和延遲老年人疾病的發(fā)病，這已經(jīng)得到眾多學(xué)者的研究證實(shí)。邵月[8]認(rèn)為正常老年人體育鍛煉處方是每周鍛煉3～5 d，每次時(shí)間20～60 min的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人情況結(jié)合適量的力量鍛煉，增強(qiáng)老年人肌肉力量素質(zhì)。因此，分析河北省老年人體育鍛煉情況及影響老年人參加體育鍛煉的障礙任重而道遠(yuǎn)，盡量減少障礙，增強(qiáng)老年人的身體健康和體質(zhì)水平，做到預(yù)防、延緩老年人患病，促進(jìn)全民健康，實(shí)現(xiàn)全民健康與經(jīng)濟(jì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

1 研究對(duì)象

調(diào)查河北省城鄉(xiāng)年齡在60～69歲老年人，研究城鄉(xiāng)老年人在過去一年中是否參加體育鍛煉、參加體育鍛煉的原因以及影響老年人參加體育鍛煉的障礙。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過電子資源和圖書查閱相關(guān)資料，收集前三次國民體質(zhì)相關(guān)文獻(xiàn)，歸納、總結(jié)，結(jié)合現(xiàn)代人口老齡化現(xiàn)象的加劇和我國慢病現(xiàn)狀的嚴(yán)重威脅，調(diào)查分析河北省老年人體育鍛煉情況以及影響因素。

2.2 問卷調(diào)查法

本次調(diào)查采用分層隨機(jī)抽樣方法，抽取河北省11個(gè)地級(jí)市和定州市、辛集市，年齡為60～69歲老年人3281名。根據(jù)城鄉(xiāng)分為：城鎮(zhèn)1662名、鄉(xiāng)村1619名；根據(jù)《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》以每5歲為一個(gè)年齡組分：60～64歲組1687名、65～69歲組1594名；根據(jù)性別分為：男性1612名、女性1669名，共發(fā)放問卷3281份，此次問卷采用當(dāng)面發(fā)放、填寫和回收，回收率為100%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel 2010和SPSS 20.0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所調(diào)查的所有數(shù)據(jù)進(jìn)行描述性分析、多重響應(yīng)、不同人群采用x2檢驗(yàn)，P＜0.05代表有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性差異。

城鄉(xiāng) 性別 年齡鄉(xiāng)村 城鎮(zhèn) 男 女 60～64歲 65～69歲是 40.1 69.8 56.8 53.6 53.6 56.8否 59.9 30.2 43.2 46.4 46.4 43.2

3 研究結(jié)果

3.1 河北省老年人是否參加體育鍛煉的情況

河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉存在顯著性差異（x2=291.447，P＜0.05），城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉占69.8%，鄉(xiāng)村占40.1%。鄉(xiāng)村不參加體育鍛煉的老年人較多，占鄉(xiāng)村老年人59.9%；河北省城鄉(xiāng)不同性別老年人參加體育鍛煉不存在顯著性差異（x2=3.521，P＞0.05），參加體育鍛煉的男性占56.8%，女性占53.6%；不參加體育鍛煉的男性占43.2%，女性占46.4%。河北省城鄉(xiāng)不同年齡段老年人不存在顯著性差異（x2=3.504，P＞0.05），參加體育鍛煉60～64歲老年人占53.6%，65～69歲的占56.8%。不參加體育鍛煉的60～64歲老年人占46.4%，65～69歲的占43.2%（詳見表 1）。

3.2 河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的原因

河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的三大主要原因依次是：防病治病、消遣娛樂、增強(qiáng)體力活動(dòng)。由表2可知，河北省鄉(xiāng)村男性、鄉(xiāng)村女性、城鎮(zhèn)男性、城鎮(zhèn)女性老年人參加體育鍛煉的原因存在顯著性差異（x2=113.431，P＜0.05）。河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的主要原因是：防病治病、消遣娛樂、增強(qiáng)體力活動(dòng)，除此之外，鄉(xiāng)村老年人參加鍛煉的原因還有其他或者減輕壓力調(diào)節(jié)情緒，城鎮(zhèn)老年人參加鍛煉的原因還有提高運(yùn)動(dòng)技能與技巧。鄉(xiāng)村男性為防病治病參加鍛煉的占32.8%，比女性多2個(gè)百分點(diǎn)。鄉(xiāng)村女性為消遣娛樂參加體育鍛煉的占25.0%，男性占20.8%。城鎮(zhèn)女性老年人參加體育鍛煉是為消遣娛樂的占27.0%，男性占25.1%。城鎮(zhèn)女性老年人參加體育鍛煉是為防病治病的占33.4%，男性占33.1%。城鎮(zhèn)男性老年人參加體育鍛煉是為增強(qiáng)體力活動(dòng)的占21.6%，女性老年人占19.8%。參加體育鍛煉是為防病治病和增強(qiáng)體力活動(dòng)的城鎮(zhèn)男性老年人最多。是為減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒參加體育鍛煉的鄉(xiāng)村女性老年人占10.2%、男性占9.1%，城鎮(zhèn)男、女性均占8.9%（詳見表2）。

表2 河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的原因（響應(yīng)百分比）

3.3 影響城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的障礙

影響河北省城鄉(xiāng)不同性別老年人參加體育鍛煉的障礙存在顯著性差異（x2=269.289，P＜0.05）。老年人由于家務(wù)忙，缺乏時(shí)間參加體育鍛煉的鄉(xiāng)村男性老年人占11.0%、女性占18.4%，城鎮(zhèn)男性老年人占11.5%、女性占19.1%。對(duì)參加體育鍛煉沒有興趣的鄉(xiāng)村男性占9.9%、女性占10.8%，城鎮(zhèn)男性占7.7%、女性占7.5%。由于懶惰不參加體育鍛煉的鄉(xiāng)村男性占8.8%、女性占10.2%，城鎮(zhèn)男性占9.0%、女性占7.3%。鄉(xiāng)村老年人認(rèn)為身體弱不宜參加體育鍛煉的人數(shù)比城鎮(zhèn)多，鄉(xiāng)村占16.5%，城鎮(zhèn)占10.4%。河北省城鄉(xiāng)老年人還有一部分因?yàn)槿狈?chǎng)地設(shè)施、缺乏鍛煉知識(shí)或指導(dǎo)、缺乏組織等影響參加體育鍛煉（詳見表3）。

表3 影響河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的障礙（響應(yīng)百分比）

4 結(jié)語

（1）鄉(xiāng)村老年人不參加體育鍛煉的人數(shù)較多。女性不參加體育鍛煉的比男性多。60～64歲老年人不參加體育鍛煉的比65～69歲的人多。

（2）防病治病、消遣娛樂和增強(qiáng)體力活動(dòng)是河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的三大主要原因。其次是其他、減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒、提高運(yùn)動(dòng)技能技巧。

（3）影響河北省城鄉(xiāng)老年人參加體育鍛煉的主要障礙是“家務(wù)忙缺少時(shí)間”、“沒興趣”、“惰性”、“缺乏鍛煉知識(shí)或指導(dǎo)”、“缺乏場(chǎng)地設(shè)施”。

5 討論

河北省鄉(xiāng)村老年人參加體育鍛煉的人數(shù)比城鎮(zhèn)少，其原因可能是除了家務(wù)忙缺少鍛煉時(shí)間外還缺乏體育鍛煉興趣，“興趣是最好的老師”，因此培養(yǎng)鍛煉興趣很重要。這就要求在鄉(xiāng)村鼓勵(lì)多次舉辦豐富多彩的民間體育活動(dòng)，如“踩高蹺”、“扭秧歌”等，或者把普通體育活動(dòng)和鄉(xiāng)村的文化、農(nóng)業(yè)相結(jié)合。多個(gè)鄉(xiāng)村聯(lián)合舉辦不同年齡段老年人體育比賽并授予獎(jiǎng)項(xiàng)，這樣也許可以帶動(dòng)更多老年人參與體育鍛煉。另外，鼓勵(lì)女性老年人參加體育鍛煉，年輕指導(dǎo)員動(dòng)員女性老年人參與廣場(chǎng)舞或者溜溜球等其他娛樂性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目。把城市體育項(xiàng)目推廣到鄉(xiāng)村，讓鄉(xiāng)村嘗試各種各樣的體育項(xiàng)目。少數(shù)者因?yàn)槿狈w育知識(shí)或組織者，社會(huì)體育指導(dǎo)員不能繼續(xù)名不副實(shí)，肩負(fù)號(hào)召帶動(dòng)全民加入體育鍛煉的任務(wù)。所有老年人覺得家務(wù)忙沒有鍛煉時(shí)間，合理的安排自己的鍛煉時(shí)間顯得格外重要，男性在家庭中應(yīng)適當(dāng)幫助女性分擔(dān)些家務(wù)。老年人活動(dòng)大多選擇離家較近的場(chǎng)所，相關(guān)部門在建設(shè)體育場(chǎng)地應(yīng)短距離廣分布建設(shè)。

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G806

A

2095-2813(2017)08(b)-0164-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.23.164

河北省教育廳重點(diǎn)項(xiàng)目(ZD2017048)；河北省體育教育訓(xùn)練學(xué)重點(diǎn)學(xué)科；2017年河北省研究生創(chuàng)新資助項(xiàng)目(CXZZSS2017068）；2017年河北師范大學(xué)學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新項(xiàng)目（BC2017320211631)。

高麗娜(1991—)，女，山西臨汾人，在讀碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與代謝。

劉玉倩(1973—)，女，河北保定人，教授、碩士生導(dǎo)師，研究方向：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與代謝，E-mail： yuqianht@126.com。