淺談羽毛球擊球的速度及其影響因素

張學(xué)識

摘要：本文通過文獻資料法、訪談法、邏輯分析法等方法對羽毛球擊球速度做了簡要探討，分析了影響擊球速度的幾種因素，并闡述了擊球時的力量、球拍的運動距離、球拍觸球時的角度、運動半徑的大小四個主要影響因素之間的關(guān)系，以及提高擊球速度的方法。

關(guān)鍵詞：羽毛球 擊球速度 影響因素

· 【中圖分類號】G847

羽毛球運動已成為當(dāng)今社會比較受歡迎的項目之一，不但羽毛球競技水平處于領(lǐng)先地位，大眾體育也開展的如火如荼，羽毛球已經(jīng)成為了人們?nèi)粘ｅ憻捝眢w、休閑娛樂的主要運動項目。羽毛球項目需要運動員具有良好的速度素質(zhì)，尤其是在雙打比賽中，速度對于運動員的要求更高。據(jù)統(tǒng)計，我國著名羽毛球雙打運動員傅海峰曾在2005年蘇迪曼杯比賽中創(chuàng)造出殺球速度達332千米/小時的最高記錄。由于速度在羽毛球這一項目中占有十分重要的地位，廣大專業(yè)運動員和業(yè)余愛好者對羽毛球擊球的速度上存在某些誤區(qū)，在此筆者淺談幾點對羽毛球擊球速度的看法，以期為廣大羽毛球愛好者提供一點參考。

1 速度的定義

速度即位移隨著時間的變化率，是表示物體運動快慢的物理量。初中物理的定義：物體在單位時間內(nèi)通過的路程的多少，叫做速度。高中物理的定義：速度等于位移和發(fā)生位移所用時間的比值[1]。

2 速度的影響因素

影響羽毛球擊球瞬間的速度主要有以下幾個因素：擊球時的力量、球拍的運動距離、球拍觸球時的角度、運動半徑的大小。

2.1 擊球時的力量

力量是速度的基礎(chǔ)，其它因素不變，擊球時的力量越大擊球速度就越快。這里所說的力量不是絕對力量，而是一個人的相對力量，也就是爆發(fā)力，如果想最大限度的發(fā)揮擊球時的力量就要增加擊球時的爆發(fā)力。球拍和手臂的質(zhì)量是恒定不變的，當(dāng)力量越大，球拍運動的加速度就越大，時間不變，加速度越大球拍最終獲得的速度就越大，擊球時的速度就越大。

2.2 球拍運動的距離

由V=S/t可知，時間不變，距離越長速度就越大，因此加大揮拍的距離會增加擊球時的速度。一個人的力量不會在幾秒內(nèi)突然增大，因此，引拍時做背弓動作，手臂充分向后搔背增加揮拍距離可以增加擊球時的速度

2.3 球拍觸球時的角度

由力的合成與分解可知，當(dāng)球拍和球的角度越小，球拍對球的作用力就越大，當(dāng)球拍正對球時，球拍和球的角度為0，此時球拍和球形成碰撞，球拍的力充分作用在球上。

2.4 運動半徑的大小

羽毛球擊球動作可以看作是一個圓周運動，當(dāng)角速度不變時，運動半徑越大，遠端的速度就會越大，因此運動半徑的大小對擊球的速度至關(guān)重要。在擊球瞬間縮小運動半徑，由于能力守恒，在縮小運動半徑后擊球時的總能量不發(fā)生改變，這時速度就會發(fā)生巨大的變化，只有速度增大才能保證總能量不變，因此擊球時縮小運動半徑可以增大擊球時的速度。

3 增大擊球速度的方法

3.1 增大擊球時的力量

增加肌肉的絕對力量，在發(fā)力的時候身體盡可能的放松，減少對抗肌的參與程度。再者就是縮短發(fā)力的時間，增大擊球時的爆發(fā)力。發(fā)力前增加肌肉的預(yù)拉長程度，增加肌肉的彈性勢能，減小肌肉預(yù)拉長的時間，防止由于肌肉的伸展性導(dǎo)致肌肉被拉長，從而減小肌肉的彈性勢能。選擇合理的擊球位置，有利于肌肉的發(fā)力，從而增加擊球時的力量，進而增加擊球時的速度。

3.2 增加揮拍的距離

加強關(guān)節(jié)的靈活度，增強柔韌素質(zhì)，這樣可以增大身體背弓的幅度和肩關(guān)節(jié)的運動幅度，做到充分引拍，這樣就能夠增大揮拍的距離，從而增大擊球時的速度。

3.3 選擇合理的球拍觸球的角度

加強擊球動作的練習(xí)，增強擊球時的本體感覺，只有具有精細(xì)的本體感覺才能做到在擊球瞬間球拍正對球，這樣才能充分把力作用到球體上。

3.4 處理好運動半徑的大小

在揮拍過程中盡可能把手臂伸直，身體充分展開，增大揮拍時的運動半徑，從而增加球拍的線速度。在擊球的瞬間上臂手腕要充分鞭打，手臂的各個運動環(huán)節(jié)依次制動，縮小在擊球瞬間的運動半徑，從而增大擊球時的速度。

4 小結(jié)

速度在羽毛球這一項目中占有十分重要的地位，而影響擊球速度的因素也是多樣的，他們之間既相互聯(lián)系又有區(qū)別。各影響因素不是單獨的，它們相輔相成，是一個統(tǒng)一體，密不可分，同時它們又是一個矛盾體。在實踐過程中要正確處理好各因素之間的關(guān)系，不能單獨考慮某一個因素而忽略其它因素的存在，要根據(jù)個人的情況做到區(qū)別對待，揚長避短，找到最佳的切入點，從而實現(xiàn)效率的最大化。

5 參考文獻：

[1] http：//baike.haosou.com/doc/3917713-4111764.html

[2] 張博等.羽毛球前沿教程M 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社 2007年05月

[3] 張博等.乒乓球前沿教程 M 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社 2006年11月endprint