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    以陽光體育活動(dòng)促進(jìn)中職學(xué)生核心素養(yǎng)提升的實(shí)踐與探索

    2017-09-28 02:18:53楊銳明
    廣東教育·職教版 2017年9期
    關(guān)鍵詞:陽光中職素養(yǎng)

    楊銳明

    一、引言

    在中職學(xué)校大力開展陽光體育活動(dòng),豐富學(xué)生課外學(xué)習(xí)生活內(nèi)容,提升學(xué)生核心素養(yǎng),強(qiáng)化身心健康,是目前中職學(xué)校面臨新的重要課題。本文通過一系列的實(shí)踐活動(dòng),探索如何更好地在中職學(xué)校開展陽光體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣愛好,養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的良好習(xí)慣,為促進(jìn)中職學(xué)生核心素養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    二、開展陽光體育活動(dòng)的背景和意義

    我校是直屬韶關(guān)市教育局的綜合性中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校,在校學(xué)生3000余人。中等職業(yè)學(xué)校的定位是在義務(wù)教育的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)大量技能型人才與高素質(zhì)勞動(dòng)者,隨著目前經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的高速發(fā)展,要求中職生成為較高素質(zhì)的技能型人才,而學(xué)生核心素養(yǎng)的提高尤其不可忽視。中職學(xué)校的課程設(shè)置,是根據(jù)職業(yè)崗位的要求來開展職業(yè)知識與技能教育,在這當(dāng)中,體育課程(特別是課余時(shí)間體育活動(dòng)的開展)成為了其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。

    中職學(xué)校學(xué)生,大多處于生理和心理日趨成熟的青春期,具備一定的文化知識、職業(yè)技能和生活自理能力,有自己的是非觀念及較強(qiáng)的自立情緒,具有活潑好動(dòng)、爭強(qiáng)好勝、喜愛表現(xiàn)自我的特點(diǎn)。在封閉式管理的校園,陽光體育活動(dòng)是學(xué)生歡度課余時(shí)間、表達(dá)爭強(qiáng)好勝心理、追求運(yùn)動(dòng)歡樂的有效途徑,因此受到廣大學(xué)生的歡迎,表現(xiàn)了強(qiáng)烈的積極性,這成為學(xué)校開展課余體育運(yùn)動(dòng)的有利條件。另外,有研究表明,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)一方面可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的狀態(tài),使大腦得到有效的休息,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性,矯正學(xué)生不良習(xí)性,并提高學(xué)習(xí)效率;另一方面可促進(jìn)骨骼的發(fā)育,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),可以有效地消除學(xué)習(xí)活動(dòng)的精神疲勞,促進(jìn)學(xué)生身心健康。

    中職學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng),以科學(xué)性、時(shí)代性和民族性為基本原則,以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心,分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面,綜合表現(xiàn)為人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。由此可見,“健康生活”是新形勢下中職學(xué)校需要深入探索的一大內(nèi)容。

    我校學(xué)生主要為住宿生,實(shí)行封閉式管理,有較多的自行支配時(shí)間來進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和體育運(yùn)動(dòng)。為了更好地開展學(xué)生的課外體育活動(dòng),調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活,培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的良好習(xí)慣,從而為學(xué)生核心素養(yǎng)的提升奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),我們開展了適合我校實(shí)情的“每天鍛煉一小時(shí)”(即“陽光體育”)的課外體育活動(dòng)。

    三、陽光體育活動(dòng)的內(nèi)容與形式

    陽光體育活動(dòng)是我校體育教學(xué)工作的重要一環(huán),其作用是顯而易見的。根據(jù)我校學(xué)生的特點(diǎn),并依據(jù)相關(guān)課題組所提出的“核心素養(yǎng)”中“健康生活”的原則,我校陽光體育活動(dòng)的主要內(nèi)容有晨練慢跑、課間廣播操、下午特色體育課外活動(dòng)等。主要做法如下:

    1.自上而下,加強(qiáng)管理

    為有序地開展陽光體育活動(dòng),我校采取了“自上而下”的管理模式,即:在分管校長主持下,由系部德育副主任、班主任和體育教師組織學(xué)生陽光體育活動(dòng),以有效管理。具體而言,在各級主管領(lǐng)導(dǎo)下,各班組織活動(dòng)。

    2.不同時(shí)段,不同形式

    有了有序的管理,更重要的是活動(dòng)計(jì)劃的具體實(shí)施。我校陽光體育活動(dòng)按照時(shí)間段為模塊,主要開展了以下的活動(dòng)形式:

    (1)晨練慢跑,安排在早上7:15至7:50進(jìn)行,令學(xué)生慢跑800米,主要培養(yǎng)學(xué)生早起鍛煉的習(xí)慣,為一天的學(xué)習(xí)生活開啟充滿活力的閥門;

    (2)課間廣播操,安排在上午9:50至10:20進(jìn)行,做第3套中學(xué)生廣播體操放飛理想,個(gè)別部系根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),也進(jìn)行了“跑操”,主要在足球場或圍繞學(xué)校的校道進(jìn)行,目的是讓學(xué)生加強(qiáng)鍛煉,得到放松,讓身心得到適當(dāng)?shù)氖嬲梗?/p>

    (3)特色體育課外活動(dòng),在下午16:20至17:00開展,主要是我校傳統(tǒng)特色體育活動(dòng)項(xiàng)目,包括拔河、二人三足接力、袋鼠跳、踢毽球、跳大繩、足球等體育活動(dòng)項(xiàng)目,此外,學(xué)校安排專門教師指導(dǎo)毽球訓(xùn)練隊(duì)、學(xué)校足球訓(xùn)練隊(duì)。為進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育活動(dòng)的開展,個(gè)別部系還開展了籃球、乒乓球比賽等球類競賽活動(dòng),目的是以賽促練,豐富學(xué)生們的校園生活,帶動(dòng)校園體育文化的氛圍,也給學(xué)生們提供展示自我的舞臺,增強(qiáng)各班的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

    3.及時(shí)總結(jié),適當(dāng)調(diào)整

    在開展陽光體育活動(dòng)的過程中,出現(xiàn)了許多的計(jì)劃之外的問題,如鍛煉時(shí)間與上課安排之間的沖突,學(xué)生身體素質(zhì)是否適應(yīng)各項(xiàng)鍛煉安排的問題,活動(dòng)過程存在的安全隱患,甚至是體育比賽過程中出現(xiàn)的學(xué)生矛盾,我們都及時(shí)進(jìn)行總結(jié),找出最佳的解決辦法,適當(dāng)調(diào)整措施和做法,力求保障活動(dòng)的順利開展。

    四、陽光體育活動(dòng)的成效

    俗話說得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”。學(xué)校利用課余時(shí)間,組織陽光體育活動(dòng),取得了顯著的成效。主要體現(xiàn)在以下方面:

    1.提高學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)生長發(fā)育

    近年來,部分學(xué)生體質(zhì)狀況堪憂,學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、肺活量水平等有下降趨勢。而大量的實(shí)踐證明,通過一定運(yùn)動(dòng)量的調(diào)節(jié),可以很好地調(diào)節(jié)青少年呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多方面的功能,最終增大肺活量,促進(jìn)新陳代謝。從而提高免疫能力,增加食欲,強(qiáng)化身體機(jī)能。陽光體育活動(dòng)提高了學(xué)生的參與積極性,達(dá)到了鍛煉的目的,增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)。由于很好地落實(shí)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的各項(xiàng)要求,我校學(xué)生的體質(zhì)得到了很大的提高,從開展該活動(dòng)以來的體育測試數(shù)據(jù)看,我校學(xué)生百分之八十以上都能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》良好要求。

    2.增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識,保持心理健康

    陽光體育活動(dòng)常以系部班級為單位,組織競賽活動(dòng)。學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),緩解課堂教學(xué)中的壓抑緊張等消極情緒,擺脫煩惱和焦慮,消除和心理上的疲勞,也在對抗性競賽過程中品嘗成功的喜悅,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的意識,樹立了更強(qiáng)的自信心,養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣。

    3.提高學(xué)生競技運(yùn)動(dòng)水平,樹立學(xué)校形象

    我校按國家頒發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及其《實(shí)施辦法》,并根據(jù)我校實(shí)際情況制定陽光體育運(yùn)動(dòng)工作方案,大力開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。并對學(xué)生進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練和測試,測試情況表明:學(xué)生競技運(yùn)動(dòng)水平有所提升。我校學(xué)生蘇雪怡參加2013年廣東省第八屆定向錦標(biāo)賽,在W21A百米賽中以00:03:11.3的成績獲得第二名佳績。2016年10月我校學(xué)生參加廣東省高中學(xué)生軍事訓(xùn)練營比賽榮獲三個(gè)項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。各項(xiàng)突出的成績證明了體育鍛煉的良好成效,也為學(xué)校樹立了良好的形象。endprint

    五、對陽光體育活動(dòng)實(shí)踐的思考

    1.陽光體育活動(dòng)是體育教學(xué)有益補(bǔ)充形式

    根據(jù)教育部的有關(guān)文件精神和廣東省教育廳發(fā)布的課程標(biāo)準(zhǔn),每學(xué)期的高中年級體育課每周安排2課時(shí),以切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

    我校根據(jù)中職學(xué)生實(shí)際情況,開展“陽光體育活動(dòng)”, 安排開展廣播體操、毽球、跳大繩、足球等各種體育活動(dòng),還安排專門教師指導(dǎo)毽球訓(xùn)練隊(duì)、學(xué)校足球訓(xùn)練隊(duì)等課外體育活動(dòng),保證學(xué)生每天有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì),而且也豐富了學(xué)生的課余生活,也對日常的體育教學(xué)進(jìn)行了有益的補(bǔ)充,取得了良好的效果。

    2.陽光體育活動(dòng)要突出學(xué)生參與鍛煉的主體性地位

    學(xué)生是體育活動(dòng)的主體,陽光體育活動(dòng)要發(fā)揮學(xué)生主體作用,這是我們開展體育教學(xué)的立足點(diǎn)。教師在指導(dǎo)體育活動(dòng)中要基于學(xué)生的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,激發(fā)學(xué)生自主參加體育鍛煉的積極性,并指導(dǎo)學(xué)生掌握體育鍛煉的方法。這一方面可以使學(xué)生認(rèn)識到陽光體育活動(dòng)的必要性,增強(qiáng)其參加活動(dòng)的主動(dòng)性自覺性,另一方面可以根據(jù)其自身特點(diǎn),選擇合適的項(xiàng)目,提高運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性,體現(xiàn)出“以人為本”的理念。

    3.陽光體育活動(dòng)要發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用

    體育教師在陽光體育活動(dòng)要發(fā)揮主導(dǎo)作用。開展課外體育活動(dòng),要誘導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育活動(dòng)的理念,在陽光體育活動(dòng)中,體育教師是整個(gè)活動(dòng)過程的主導(dǎo)者,需要在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)發(fā)揮引導(dǎo)作用。實(shí)踐證明,只有學(xué)生積極主動(dòng)參與陽光體育活動(dòng),才能激發(fā)體育活動(dòng)的潛能,較好地掌握運(yùn)動(dòng)技能,確保運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量,鞏固體育教學(xué)的效果。

    4.陽光體育活動(dòng)要結(jié)合學(xué)生核心素養(yǎng)的提升

    學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)是新教育形勢下必須加以重視的新任務(wù)。在開展陽光體育活動(dòng)的過程中,學(xué)校及教師各層面都要緊密結(jié)合該課題,思考如何能最大限度地提升學(xué)生的核心素養(yǎng),引導(dǎo)學(xué)生通過體育鍛煉的過程,逐步懂得健康生活的重要性和必要性,從而在未來能夠自覺、積極投入到健康生活方式當(dāng)中。

    六、結(jié)語

    開展陽光體育活動(dòng),可以極大地豐富校園文化生活,今后我們應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生為主體,教師因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣愛好,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣,學(xué)會(huì)健康生活,以大力促進(jìn)中職學(xué)生核心素養(yǎng)的提高。

    責(zé)任編輯何麗華endprint

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