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    胎動(dòng)是什么

    2017-09-27 08:17:24王天琪解放軍第117醫(yī)院
    健康博覽 2017年9期
    關(guān)鍵詞:睡眠期胎動(dòng)準(zhǔn)媽媽

    □文/王天琪 解放軍第117醫(yī)院

    胎動(dòng)是什么

    □文/王天琪 解放軍第117醫(yī)院

    懷孕4~5個(gè)月的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽要開(kāi)始注意數(shù)胎動(dòng)了。胎動(dòng)是寶寶成長(zhǎng)的標(biāo)志,也是寶寶健康的晴雨表。胎動(dòng)到底是什么?

    胎動(dòng)的原理

    胎寶寶有將近75%的時(shí)間處于活動(dòng)的狀態(tài),是可以測(cè)得胎動(dòng)的,根據(jù)研究顯示,胎動(dòng)大約分為睡眠期與清醒期兩個(gè)時(shí)期。睡眠時(shí)期又可分為安靜睡眠期及活動(dòng)睡眠期。孕后期胎兒在母體內(nèi)的時(shí)間,有將近25%為安靜睡眠期,60%~70%為活動(dòng)睡眠期,其余的時(shí)間則為清醒期。

    但要特別注意的是:胎兒沒(méi)有白天和黑夜的分別,他們的睡眠周期約為半個(gè)小時(shí),并不是和我們成人一樣的睡眠周期。這也是為什么有許多孕婦會(huì)在晚上因?qū)殞殑?dòng)得太厲害而無(wú)法入睡的原因。

    胎動(dòng)的規(guī)律

    從時(shí)間上來(lái)說(shuō),準(zhǔn)媽媽晚上睡覺(jué)前能感覺(jué)到寶寶動(dòng)多,這是因?yàn)榕R睡前媽媽心情平靜,能專(zhuān)心感受寶寶的胎動(dòng),另外寶寶此時(shí)的精神狀態(tài)也比較好。

    此外,準(zhǔn)媽媽飯后胎動(dòng)也比較多,這是媽媽吃了飯,身體里的血糖增加,寶寶也汲取了所需要的營(yíng)養(yǎng),動(dòng)力增加,胎動(dòng)也就多了。

    如果準(zhǔn)媽媽生活規(guī)律,一般情況下,上午時(shí)段是寶寶最為乖巧的時(shí)候,下午14~15時(shí)是寶寶的午休時(shí)間,一般活動(dòng)量少,過(guò)了下午18點(diǎn)以后又會(huì)變得精力充沛。

    胎動(dòng)的四種模式

    胸壁運(yùn)動(dòng):比較短而弱,一般準(zhǔn)媽媽不大容易感覺(jué)得到。

    全身性運(yùn)動(dòng):整個(gè)軀干的運(yùn)動(dòng),例如翻身。這種運(yùn)動(dòng)力量比較強(qiáng),而且每一下動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),一般為3~30秒。

    肢體運(yùn)動(dòng):伸伸胳膊、扭一下身子等等,每一下動(dòng)作持續(xù)時(shí)間一般為1~15秒。

    下肢運(yùn)動(dòng):也就是我們常常感覺(jué)到的寶寶的踢腿運(yùn)動(dòng)。這種動(dòng)作很快,力量比較弱,每一下胎動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在1秒以?xún)?nèi)。

    胎動(dòng)的語(yǔ)言

    【胎動(dòng)】肚子同時(shí)好幾個(gè)方向鼓起來(lái)。

    【語(yǔ)言】媽媽?zhuān)以谏鞈醒?/p>

    【胎動(dòng)】孩子在肚子里此起彼伏的動(dòng)著。

    【語(yǔ)言】媽媽?zhuān)判?,我在翻?

    【胎動(dòng)】孩子在肚子里很有節(jié)律地持續(xù)不斷的動(dòng),一跳一跳的。

    【語(yǔ)言】媽媽?zhuān)以诖蜞?

    【胎動(dòng)】肚子中的孩子動(dòng)作力度很大或者很突然的一下。

    【語(yǔ)言】媽媽?zhuān)冶粐樀搅?,我很不高興!

    【胎動(dòng)】孩子在肚子里面像波浪一樣蠕動(dòng)著。

    【語(yǔ)言】我吃飽了,睡夠了,感覺(jué)非常舒適!心情很好!

    編輯/趙湘

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